نظرة عامة على المنتج
In this section:
- مميزات المنتج
- التوصلات
- كيفية استخدام جهاز Cross-Trainer
- اعتلاء جهاز Cross-Trainer والترجل عنهقبل الاعتلاء، استخدم الأذرع المتحركة لجعل الدواسة الأقرب إليك في أدنى موضع سفلي لها. أمسك بالمقابض الثابتة واخط فوق الدواسات بحذر. للترجل، أدر الدواسات بحيث تكون الدواسة التي تترجل عنها في أدنى موضع سفلي لها. ترجل عن الدواسات مع الاستمرار في الإمساك بالمقابض الثابتة. ثم اترك المقابض.