Discover دليل استخدام وحدة التحكم SE4

تثبيت التمرين - مدخلات المعلومات

جهاز مشي

أهداف قياسية	مدخل المستخدم
الوقت	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو) المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو) السرعة الوزن
المسافة	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال المسافة المرادة المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو) المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو) السرعة الوزن
السعرات الحرارية	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال السعرات الحرارية المرادة الوزن المنطقة (مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو) المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو) السرعة الوزن
تسلق	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الأقدام المرادة المنطقة (مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو) المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو) الميل ( في حال تم اختيار مستوي)) السرعة الوزن
معدل ضربات القلب	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد السن التدريب ( حرق متوسط او حرق قوي) معدل ضربات القلب المستهدف السرعة الوزن
الفواصل	الاعدادات (تنظيمي ، عالي الشدة ، تحمل) الوقت( إذا تم اختيار تنظيمي) سرعة منخفضة سرعة عالية الوزن

جهاز التدريب Cross-Trainer والدراجات

أهداف قياسية	مدخل المستخدم
الوقت	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد المنطقة (مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو) المستوى الوزن
المسافة	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال المسافة المرادة المنطقة (مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو) المستوى الوزن
السعرات الحرارية	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال السعرات الحرارية المرادة الوزن المنطقة (مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو) المستوى الوزن
معدل ضربات القلب	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد السن التدريب ( حرق متوسط او حرق قوي) المستوى الوزن
الفواصل	الاعدادات (البادئ) الوقت المستوى الوزن
الفواصل	الاعدادات (عالي الشدة ، تحمل) الفواصل المستوى النشط مستوى الاستعادة الوزن
الطاقة الثابتة	الوقت القوة الكهربية الوزن
طاقة تكيفية	الوقت المستوى الوزن
التدريبات التنفسية	الوقت المستوى الوزن
عكسي	الوقت المستوى الوزن
مكافئات الأيض	الوقت مكافئات الأيض الوزن

Arc Trainer

أهداف قياسية	مدخل المستخدم
الوقت	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد المنطقة (مستوية ، فاصل التل ، تلال دوارة ، عشوائية) المقاومة (في حال اختيار مستوية) المستوى (في حال اختيار فاصل التل ، عشوائي أو تلال دوارة) الوزن
المسافة	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال المسافة المرادة المنطقة (مستوية ، فاصل التل ، تلال دوارة ، عشوائية) المقاومة (في حال اختيار مستوية) المستوى (في حال اختيار فاصل التل ، عشوائي أو تلال دوارة) الوزن
السعرات الحرارية	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال السعرات الحرارية المرادة الوزن المنطقة (مستوية ، فاصل التل ، تلال دوارة ، عشوائية) المقاومة (في حال اختيار مستوية) المستوى (في حال اختيار فاصل التل ، عشوائي أو تلال دوارة) الوزن
معدل ضربات القلب	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد السن التدريب ( حرق متوسط او حرق قوي) معدل ضربات القلب المستهدف المستوى الوزن
الفواصل	الاعدادات (عالي الشدة ، تحمل) الفواصل المستوى النشط مستوى الاستعادة الوزن
الطاقة الثابتة	الوقت القوة الكهربية الوزن

Arc Trainer

تركيز عضلي	مدخل المستخدم
Glute Camp	الوقت المستوى الوزن
اندفاع القوة	الوقت المستوى الوزن
إجمالي الساق	الوقت المستوى الوزن

PowerMill Climber

أهداف قياسية	مدخل المستخدم
الوقت	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو) المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو) السرعة الوزن
السعرات الحرارية	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال السعرات الحرارية المرادة الوزن المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو) المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو) السرعة
تسلق	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الاقدام المرادة المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو) المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو) السرعة الوزن
معدل ضربات القلب	3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد السن التدريب ( حرق متوسط او حرق قوي) معدل ضربات القلب المستهدف السرعة الوزن
الفواصل	الاعدادات (عالي الشدة ، تحمل) سرعة منخفضة سرعة عالية الوزن
الطاقة الثابتة	الوقت القوة الكهربية الوزن

Was this helpful?