拉紧现有的跑步带
- 按下 GO 按钮，并使跑步机以 5.0 英里/小时（8.0 千米/小时）的速度运行五分钟。备注: 切勿在跑步带上跑步或行走！
- 将速度降低至 2.0 英里/小时（3.2 千米/小时）。在跑步机上行走。抓紧扶手，并用脚在靠近马达盖的地方沿与跑步带运动的相反方向用力蹬跑步带。如果跑步带打滑，请继续执行第 3 步；如果跑步带不打滑，则已正确拉紧。
- 使用 STOP 键 使跑步机停止运行。将两边的跑步带拉紧螺栓都顺时针转动四分之一转。
- 重复执行第 2 和第 3 步，直到跑步带不再打滑为止。调整跑步带拉紧螺栓时每侧都切勿超过一整转（四个四分之一转）。
- 按 GO 按钮，并使跑步机以 2.0 英里/小时（3.2 千米/小时）的速度运行，同时检查以确保跑步带运行轨道正确（请参阅调整（对准）跑步带）。调整跑步带时切勿过度上紧拉紧螺栓。过度上紧拉紧螺栓可能使跑步带过度拉长并损坏滚轮轴承。调整螺栓时在任一方向都切勿超过一整转。