Life Fitness

Activate 直立式 Lifecycle® 健身车

OSC 装配说明

1011328-0003 AA

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i 公司总部

  • Columbia Centre III, 9525 Bryn Mawr Avenue, Rosemont, IL 60018 • U.S.A.
  • 847.288.3300 • 传真：847.288.3703
  • 服务部电话：800.351.3737（美国和加拿大境内免费）
  • 全球网站：www.lifefitness.com
世界各地办事处

美洲

北美洲

Life Fitness、 LLC

欧洲、中东和非洲 (EMEA)

比利时、荷兰和卢森堡

Life Fitness (Atlantic) B.V.

所有其他欧洲、中东和非洲国家以及位于欧洲、中东和非洲的分销商公司*

Life Fitness (Atlantic) B.V.

巴西

Life Fitness Brasil

英国

Life Fitness UK LTD

  • Unit 109ª
  • Lancaster Way Business Park
  • Ely, Cambs, CB6 3NX
  • 电话：办公室 (+44) 1353.666017
  • 客户支持 (+44) 1353.665507
  • 服务部电子邮箱：uk.support@lifefitness.com
  • 销售/市场部电子邮箱：life@lifefitness.com

亚太地区 (AP)

日本

Life Fitness Japan, Ltd

拉丁美洲和加勒比海地区*

Life Fitness、 LLC

德国、奥地利和瑞士

Life Fitness Europe GMBH

香港

Life Fitness Asia Pacific LTD

 

西班牙

Life Fitness IBERIA

所有其他亚太地区国家和位于亚太地区的分销商公司*

Life Fitness Asia Pacific LTD

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Croatian

ከላይ የተቀመጠውን አገናኝ(ሊንክ) በመጠቀም መረጃዎች ኦንላይን ያገኛሉ፡፡

Ethiopian

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Finnish

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Ghana

Πρόσθετες πληροφορίες είναι διαθέσιμες ονλάιν χρησιμοποιώντας το σύνδεσμο παραπάνω.

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.מידע נוסף אפשר לקבל באינטרנט באמצעות הקישור לעיל

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További információ elérhető online, a fenti hivatkozás segítségével.

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Icelandic

Plus indicium per superum situm potes invenire.

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Malayalam

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Informații suplimentare sunt disponibile online, utilizând link-ul de mai sus.

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Serbian

Ďalšie informácie sú dostupné online na vyššie uvedenom odkaze.

Slovak

TradeMarkList Gym Wipes，PureGreen 24

Life Fitness® 是注册商标。

Gym Wipes® 是 2XL Corporation 的注册商标。PureGreen 24 是 Pure Green 的商标。

章 1: 准备开始

1.1: 安全说明

在使用本产品之前，请务必阅读所有说明。

小心: 对本设备进行任何更改或改造将使产品保修失效。
警告: 不当使用或过度使用健身设备，都可能给健康造成伤害。Life Fitness 强烈建议在开始健身计划之前做一次全面体检，特别是用户家族史中有患高血压或心脏病的先例，或用户年龄超过 45 岁、吸烟、胆固醇高、肥胖或过去几年未进行过定期锻炼。如在健身过程中出现昏厥、眩晕、疼痛或气短，用户必须立即停止锻炼。
警告: 为降低灼伤、起火、触电或受伤的风险，务必将各产品连接到正确接地的插座。
警告: 心率监测系统可能不准确。运动过度可能导致使用者严重受伤，甚至死亡。如果感到头晕，应立即停止锻炼。
警告: 健身车最宽部位应与其两侧的物体保持 16 英寸/41 厘米的距离。确保健身车前方或后方与任何其他物体至少保持 3 英尺/0.9 米的距离，在靠近设备的方向上至少保持 2 英尺/0.6 米。

危险: 为降低触电或移动部件所致受伤的风险，在清洁或进行任何维护活动之前务必拔下产品的电源插头。
  • 切勿使用电源线或电源插头破损以及曾经掉落、破损甚至部分进水的产品。请联系客户支持部门。
  • 将本产品置于方便用户将电源线插头拔插到墙上的位置。确保电源线未打结或扭曲，且未卡在任何设备或其他物体下方。
  • 如果电源线损坏，必须由制造商、经认可的维修代表或类似的合格人员进行更换，以免发生危险。
  • 始终遵循控制台说明，进行正确操作。
  • 本器械不适合身体、感官或精神不健全的人士（包括儿童）使用，也不适合缺乏一定经验或知识的人群使用，除非有人监督，或由安全负责人指导他们使用本器械。
  • 请勿在户外、游泳池旁或湿度高的区域使用本产品。
  • 切勿使用通风孔阻塞的产品。保持通风孔无棉绒、头发或其他任何阻塞物。
  • 切勿将异物塞入本产品的任何缝隙。如果有异物掉落其中，请关闭电源，拔下电源线插头，小心地将其取出。如果无法取出异物，请联系客户服务部门。
  • 切勿直接将任何液体放在设备上，除非是放在储物格或支架中。建议使用带盖子的容器储存液体。
  • 不要光脚使用本产品。务必穿上鞋。穿橡胶底或防滑鞋底的鞋。不要穿有跟、皮底、带有耐磨钉或鞋钉的鞋子。确保鞋钉之间没有卡住的石子之类物体。
  • 使所有松散的衣物、鞋带和毛巾远离运动部件。
  • 不要在设备运行时将手伸入设备内部或底部，或将设备向侧边倾斜。
  • 儿童不得使用本设备。请让 14 岁以下的儿童远离训练机。
  • 请勿在锻炼期间允许他人以任何方式打扰用户或干扰设备运行。
  • 在接通电源使用之前，应让 LCD 控制台“复温”一个小时。
  • 不使用产品时，Life Fitness 建议拔掉电源。不使用时以及在放置或取下部件之前，断开与电源插座的连接。
  • 请按照本手册规定的用途使用产品。切勿使用制造商未推荐的附件。
  • 独立式设备应放置于平坦、稳定且水平的基面上。
  • 请勿站在或坐在塑料外壳上。
  • 安装或拆卸健身车时要小心谨慎。在需要保持平衡时，应使用固定扶手。
  • 在启动健身程序之前，应阅读每个产品上的所有警告。
  • 如果警告牌丢失或损坏，请立即联系客户服务支持部门以更换警告牌。警告牌随同每个产品附送，并应于使用产品前安装好。若警告牌遗失或损坏，Life Fitness 概不负责。

1.2: Consignes de Sécurité

Veuillez lire toutes les instructions avant usage.

小心: Toute modification apportée à cet équipement pourrait en annuler la garantie.
警告: Des problèmes de santé peuvent survenir en cas d’une utilisation incorrecte ou excessive de l'équipement. Life Fitness Recommande VIVEMENT aux utilisateurs de passer un examen médical complet avant d'entamer un programme d'entraînement, et tout particulièrement dans les cas suivants : antécédents familiaux d'hypertension (pression sanguine trop élevée) ou de pathologies cardiaques, utilisateurs de 45 ans ou plus, tabagisme, hypercholestérolémie (taux de cholestérol sanguin trop élevé), obésité, absence d'exercice physique depuis un an ou plus. Si, pendant l'usage de l'appareil, l'utilisateur éprouve un malaise, des vertiges, des douleurs ou des difficultés à respirer, il doit s'arrêter immédiatement.
警告: Pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques ou de blessures, il est essentiel de brancher chaque appareil sur une prise électrique correctement mise à la terre.
警告: Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts. Un exercice trop intensif peut entraîner des blessures graves, voire mortelles. En cas de malaise, interrompez immédiatement la séance d’entraînement.
警告: Laissez une distance de 41 cm (16 po) entre la partie la plus large du vélo et les objets se trouvant de part et d’autre. Laissez un dégagement d’au moins 90 cm (3 pieds) entre l’avant ou l’arrière du vélo et les objets alentour, et d’au moins 60 cm (2 pieds) dans la direction qui permet d’accéder à l’appareil.
危险: Pour réduire les risques de chocs électriques ou de blessures en raison des pièces mobiles, débranchez toujours les produits avant de les nettoyer ou de procéder aux tâches d’entretien.
  • Ne faites jamais fonctionner le produit dont la fiche ou le cordon d’alimentation sont altérés ni aucun appareil qui serait tombé, aurait été endommagé ou même partiellement plongé dans l’eau. Contactez le service à la clientèle.
  • Placez l’appareil de façon à ce que l’utilisateur ait accès à la fiche du cordon d’alimentation. Assurez-vous que le cordon d’alimentation n’est pas noué ou tordu et qu’il n’est pas coincé sous un autre appareil ou sous tout autre objet.
  • Si le cordon d’alimentation électrique est endommagé, il doit être remplacé par le fabricant, par un réparateur agréé ou par une personne qualifiée afin d’éviter tout danger.
  • Pour un fonctionnement correct, suivez toujours les instructions de la console.
  • Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes ou des enfants présentant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites, ou un manque d’expérience et de connaissances, sauf en cas de supervision ou d’instructions relatives à son utilisation par une personne responsable de leur sécurité.
  • N’utilisez pas ce produit à l’extérieur, près d’une piscine ou dans des endroits très humides.
  • N’utilisez jamais le produit avec les ouvertures d’air bloquées. Maintenez les bouches d’aération exemptes de peluches, de cheveux ou de toute autre obstruction.
  • N’introduisez jamais d’objet dans les ouvertures de cet appareil. Si un objet tombe dans l’appareil, mettez ce dernier hors tension, débranchez le cordon d’alimentation et récupérez l’objet avec précaution. Si vous ne pouvez pas l’atteindre, contactez le service d’assistance à la clientèle.
  • Ne placez jamais de liquides d’aucune sorte directement sur l’appareil, sauf si vous disposez d’un support ou d’un plateau pour accessoires. Nous vous recommandons de n’utiliser que des récipients pourvus d’un couvercle.
  • N’utilisez pas ces produits avec les pieds nus. Portez toujours des chaussures. Portez des chaussures à semelles en caoutchouc ou antidérapantes. N’utilisez pas de chaussures à talon, à semelle en cuir, à crampons ou à pointes. Assurez-vous qu’aucun caillou ne s’est incrusté dans les semelles.
  • Éloignez les vêtements amples, les lacets de chaussure et les serviettes des parties mobiles de l’appareil.
  • Ne placez pas les mains à l’intérieur ou sous l’appareil. Ne le faites pas basculer sur le côté durant son fonctionnement.
  • Cet équipement n’est pas destiné à être utilisé par les enfants. Tenez les enfants âgés de moins de 14 ans à l’écart de la machine.
  • Ne laissez aucune personne gêner l’utilisateur ou le fonctionnement de l’appareil pendant l’exercice.
  • Laissez les consoles LCD s’adapter à la température ambiante pendant une heure avant de brancher l’appareil et de l’utiliser.
  • Life Fitness recommande de débrancher le produit quand il n’est pas utilisé. Débranchez-le systématiquement après son utilisation et avant l’ajout et le retrait de pièces.
  • Utilisez cet équipement uniquement aux fins auxquelles il est destiné et de la manière décrite dans le présent manuel. N’utilisez pas d’accessoires non recommandés par le fabricant.
  • Les équipements autonomes doivent être placés sur une base plane, stable et horizontale.
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique.
  • Montez et descendez avec précaution du vélo. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre.
  • Lisez les avertissements sur chaque produit avant de commencer à vous entraîner.
  • Si certaines étiquettes d’avertissement sont manquantes ou endommagées, contactez immédiatement le service d’assistance à la clientèle. Nous vous en fournirons de nouvelles. Les étiquettes d’avertissement sont expédiées avec les appareils et doivent être installées avant utilisation de ces derniers. Life Fitness n’est pas responsable des étiquettes manquantes ou endommagées.

1.3: 装配

1.3.1: 何处放置设备

健身车最宽部位应与其两侧的物体保持 16 英寸（41 厘米）的距离。确保健身车前方或后方与任何其他物体至少保持 3 英尺 （0.9 米）的距离。

1.3.2: 如何稳定设备

  1. 将健身车放置到合适位置后，左右晃动车身检查其稳定性。设备如有任何轻微晃动，则必须将其放平。
  2. 找出并未完全着地的支脚。
  3. 用开口 17mm 扳手拧松锁紧螺母，然后旋转稳定脚使其降低。
    项目 产品描述 数量
    1 锁紧螺母 2
    2 稳定脚 2
  4. 检查健身车是否平稳，如有必要请反复调整，直至不再有任何晃动为止。
  5. 将锁紧螺母紧固到稳定杆上，固定调节位置。
备注: 每次重新安置设备时，请稳定健身车。

1.3.3: 如何调整直立式车座

将座椅调整到最佳高度十分重要，这样方便在直立式健身车上踩踏。如果车座和踏板距离太近，膝盖和股四头肌肌肉就会受到过度挤压。如果车座和踏板距离太远，会刺激脚、脚踝、臀部和膝盖。要确定座椅是否需要调整，请坐在座椅上，并将脚拇指球放在踏板上。当踏板处于旋转的最低点时，膝盖应该轻微弯曲。可以在膝盖不卡住或在座椅上移动的情况下踩踏板。

该健身车具有垂直棘轮座椅调节系统，可以轻松安全地快速更换座椅高度。

  1. 要升高座椅，请抬起车身，使座椅上没有重量。
  2. 握住座椅并将调节杆向上拉到座垫的前端以解锁座杆。
    项目 产品描述 数量
    1 调整杆 1
  3. 在握住调整杆的同时，将座椅向上拉至所需高度，然后松开调整杆，使其锁定到位。
  4. 测试并根据需要重新调整座椅高度。
  5. 要降低座椅，请抬起车身，使座椅上没有重量。
  6. 握住座椅并将调节杆向上拉到座垫的前端以解锁座杆。
  7. 让座椅向下滑动到所需高度，松开调节杆，将座杆锁定到位。
  8. 测试并根据需要重新调整座椅高度。
健身车的座杆可以以0.35 in.（0.9cm）的增量在13.46 in. （34.2cm）上升/下降范围内调整。总共可以设置38个高度。
小心: 使用高度调节机构改变部分凸起座椅的高度时，握住座椅，防止座椅掉在手上。

1.3.4: 如何调整踏板带

健身车踏板带用于在健身期间将用户的鞋子固定在踏板上。踏板带松紧度应以舒适为宜，但不能太松，以免鞋子在踏板旋转过程中松脱。在开始锻炼之前，用户应检查和调整踏板带的松紧度。

用一只手向上推带销以松开肋形带。用另一只手拉动带销下面的肋形带。将脚放在踏板上。用肋形带缠绕脚部，确定所需长度。向上推动带销，将肋形带穿过带销并选择合适的槽位。放开带销，固定到位。

项目 描述 数量
1 绑带 2
2 夹子 2

1.3.5: 启动健身车控制台

当用户开始蹬踏板时，本设备的“自动启动”功能会启动控制台，使控制台显示器亮起，并使“消息中心”闪烁显示一条提示消息：“请使用箭头键选择健身项目，或按下快速启动”。如果用户没有在 20 秒内作出选择，控制台会自动启动手动健身项目。如果用户停止蹬踏板超过 15 秒，控制台将关闭。当然，用户可以按下“开机”键来开启控制台。

1.3.6: 使用电源辅助选项

本设备的可选“电源辅助”功能使控制台可以由外部电源提供电力，这样便无需通过以最低速度踩踏板来为控制台提供恒定的电力。凭借此选项，想要骑乘健身车进行康复性锻炼的用户既能够以低于下限的速度蹬踏板，同时又使控制台持续获得电力供应。

启用电源辅助选项需要可选套件。请与 客户支持服务部门联系订购套件。

1.4: 规格

外形尺寸
  Activate 操纵台 LifeCycle 直立式健身车座
长度 14 in. / 35.56 cm 44 in. / 112 cm
宽 12 in. / 30.48 cm 23 in. / 59 cm
高 3.2 in. / 8.13 cm 54 in. / 137.5 cm
重量 2.4 磅（1.09 千克） 130 磅 / 59 千克
运输尺寸
  Activate 操纵台 LifeCycle 直立式健身车座
长度 17 in. / 43.18 cm 51.18 in. / 130 cm
宽 15.5 in. / 39.37 cm 14.57 in. / 37 cm
高 5.5 in. / 13.97 cm 31.89 in. / 81 cm
重量 5 磅（2.27 千克） 150 磅 / 68.04 千克

章 2: 维修和技术数据

2.1: 预防性维护小贴士

备注: 只有在定期进行损坏或磨损检查的前提下才能保持本设备的安全性。必须先修理或更换故障部件，才能继续使用本设备。请特别留意下列容易磨损的部件。

下列预防性维护小窍门将使产品保持最佳工作性能：

  • 将产品放置在阴凉、干燥处。
  • 使用经过批准的或相匹配的清洁剂和超细纤维抹布清洁显示控制台和所有外表面（参见经过批准的和相匹配的清洁剂）。
  • 长指甲可能会损伤或划伤控制台表面，因而按控制台上的选项按钮时请使用指腹。
  • 定期清理踏板的上表面。
  • 使用健身车时，踏板带应始终系紧。

2.2: 许可和兼容清洁剂

稳定性专家批准了两种优先使用的清洁剂：PureGreen 24 和 Gym Wipes。这两种清洁剂都能安全有效地去除设备上的灰尘、污点和汗水。PureGreen 24 和 Gym Wipes 的抗菌力配方都是消毒剂，能够有效的对抗 MRSA and H1N1。

PureGreen 24 为喷雾型，方便健身房员工使用。将清洁剂喷在超细纤维抹布上，然后自上而下擦拭设备。对于常规消毒，应将 PureGreen 24 在设备上停留至少 2 分钟，如要控制真菌或病毒，则应停留至少 10 分钟。

Gym Wipes 是一种大且耐用的湿巾，可在锻炼之前或之后擦拭设备。对于常规消毒，应利用 Gym Wipes 至少擦拭设备 2 分钟。

如要订购这些清洁剂，请联系客户支持服务部门（1-800-351-3737 或电子邮件：customersupport@lifefitness.com）。

也可以用温和的肥皂水或温和的非磨损性家用清洁剂清洁显示控制台和所有外 表面。只能使用柔软的超细纤维布。请用超细纤维布蘸上清洁剂进行清洁。切勿使用含有氨水或酸性成份的清洁剂。切勿使用磨损性清洁剂。切勿使用纸巾。切勿将清洁剂直接涂抹在本设备表面。

2.3: 预防性维护计划

项目 每周 每月 每半年
控制台保护膜 清洁   检查
水瓶架/储物格 清洁 检查  
控制台安装螺栓     检查
硬件     检查
机架 清洁   检查
塑料盖 清洁 检查 检查
Lifepulse 传感器 清洁/检查    
踏板和踏板带 清洁 检查  
护足装置和端盖   目视/检查  
跑步带居中 检查    
机器水平度 *检查    
紧急停止磁铁 清洁/检查    
马达盖 清洁 吸尘/清洁  
马达电子箱     检查
传动皮带     检查
机脚校平器   检查/调整  
前后滚轮     检查
侧面踏板区 清洁 检查  
侧面扶手 清洁   检查
Ergo™ 前把手 清洁   检查

* 使用气泡水准仪检查

2.4: 回收电池

当本产品使用寿命终结将被丢弃时，必须首先将充电电池拆下以循环利用。如果带有选购的外部电源，必须在取出电池之前拔下其插头。
  1. 如要查看电池，请利用十字螺丝刀拆下后盖。
  2. 如要拆下电池，请断开电缆。
  3. 拆下固定电池的两颗螺丝。
  4. 适当处置电池。

2.5: 如何获取产品服务

  1. 核实故障症状并查阅操作说明。可能由于不熟悉本产品及其功能和健身程序而导致故障。
  2. 查找并记下机器的序列号，序列号位于机器背面靠近护脚板的位置。
  3. 有关上述问题，请联系http://www.lifefitness.com处的客户支持服务部门。

章 3: 组装

3.1: 硬件及所需工具

部件清单
部件序号 产品描述 数量
1 直立式车座 1
2 稳定器 2
3 M8 X 16mm 六角头法兰螺丝 12
4 控制台支架组件 1
5 单柱组件 1
6 M8 X 16mm 六角圆头螺丝（银色） 4
7 M8 平垫圈（银色） 8
8 把手组件 1
9 M8 平垫圈（黑色） 4
10 M8 X 16mm 六角圆头螺丝（黑色） 4
11 M4 X 16mm 十字盘头螺丝 15
12 座位 1
13 M8 锁紧螺母 4
14 杯托 1
15 杯托盖 2
16 踏板 2
17 操控台 1
18 M5 X 12mm 十字盘头螺丝 4
19 电源托架 1
20 塑料索环 4
21 曲柄臂 2
22 M8 X 30mm 六角头法兰螺丝 2
23 螺帽 2
所需工具：
  • 十字螺丝刀 , #2
  • 10 毫米套筒扳手
  • 13 毫米套筒扳手
  • 14 毫米套筒扳手
  • 5 毫米内六角扳手
  • 15 毫米踏板扳手
  • 17 毫米开口扳手
硬件

3.2: 组装步骤

重要: 确保所有硬件紧固到位。