Cybex

Cybex 50L 控制台

使用手册

1008441-0003 AB

Cover Image

i 公司总部

  • 10601 W Belmont Ave, Franklin Park, IL 60131 • U. S. A
  • 847.288.3300 • 传真：847.288.3703
  • 服务部电话：800.351.3737（美国和加拿大境内免费）
  • 全球网站：www.cybexintl.com
世界各地办事处

美洲

北美洲

Cybex International Inc.

英国

Life Fitness UK LTD

  • Unit 109ª
  • Lancaster Way Business Park
  • Ely, Cambs, CB6 3NX
  • 电话：办公室 (+44) 1353.666017
  • 客户支持 (+44) 1353.665507
  • 服务部电子邮箱：uk.support@lifefitness.com
  • 销售/市场部电子邮箱：life@lifefitness.com

所有其他欧洲、中东和非洲国家以及位于欧洲、中东和非洲的分销商公司*

Life Fitness (Atlantic) B.V.

巴西

Life Fitness Brasil

德国、奥地利和瑞士

Life Fitness Europe GMBH

亚太地区 (AP)

日本

Life Fitness Japan, Ltd

拉丁美洲和加勒比海地区*

Life Fitness、 LLC

西班牙

Life Fitness IBERIA

香港

Life Fitness Asia Pacific LTD

欧洲、中东和非洲 (EMEA)

比利时、荷兰和卢森堡

Life Fitness (Atlantic) B.V.

比利时

Life Fitness Benelux NV

所有其他亚太地区国家和位于亚太地区的分销商公司*

Life Fitness Asia Pacific LTD

*请访问 www.cybexintl.com 查看当地代表或分销商/代理商

ii 用户与服务文件链接

https://lfn.fit/KnowledgeBase

https://lfn.fit/PartStore

Additional information is available online using the links above.

English

.تتوفر معلومات إضافية على الإنترنت باستخدام الرابط أعلاه

Arabic, Saudi Arabia, Primary

点击上面的链接可在线获取更多信息。

Chinese, Simplified, Primary

Flere oplysninger er tilgængelige online gennem linket ovenfor.

Danish

Bijkomende informatie is online beschikbaar via bovenstaande link.

Dutch

Vous trouverez plus d'informations en ligne à l'aide du lien ci-dessus.

French

Zusätzliche Informationen finden Sie online über den oben angegebenen Link.

German

Ulteriori informazioni sono disponibili online utilizzando il link sopra riportato.

Italian

追加情報は上記リンクを使用してオンラインで利用可能です。

Japanese

상기 링크를 통해 온라인에서 추가 정보를 볼 수 있습니다.

Korean

Informações adicionais estão disponíveis on-line, através do link acima.

Portuguese, Brazil, Primary

Дополнительная информация доступна в интернете по ссылке, указанной выше.

Russian

Mediante el enlace anterior podrá acceder a información adicional en línea.

Spanish

Ytterligare information finns online genom att använda länken ovan.

Swedish

İnternet üzerinden daha fazla bilgi edinmek için yukarıdaki bağlantıyı kullanabilirsiniz.

Turkish

.هناك معلومات إضافية متاحة على الإنترنت باستخدام الرابط أعلاه

Arabic,Standard, Secondary

Informazio osagarria eskuragarri dago goiko estekaren bidez.

Basque

Допълнителна информация можете да намерите онлайн, като използвате връзката по-горе.

Bulgarian

Mitjançant l'enllaç anterior podreu accedir a informació addicional en línia.

Catalan

使用上面的連結線上提供額外資訊。

Chinese, Traditional, Secondary

Dodatne informacije možete pronaći na internetu sljedeći vezu iznad.

Croatian

ከላይ የተቀመጠውን አገናኝ(ሊንክ) በመጠቀም መረጃዎች ኦንላይን ያገኛሉ፡፡

Ethiopian

Lisätietoja on saatavissa verkosta käyttämällä yllä olevaa linkkiä.

Finnish

Wubetumi anya nsɛm afoforo aka ho wɔ wɛbsait so denam asɛm a ɛwɔ atifi hɔ a wubemia so so.

Ghana

Πρόσθετες πληροφορίες είναι διαθέσιμες ονλάιν χρησιμοποιώντας το σύνδεσμο παραπάνω.

Greek

.מידע נוסף אפשר לקבל באינטרנט באמצעות הקישור לעיל

Hebrew

További információ elérhető online, a fenti hivatkozás segítségével.

Hungarian

Viðbótarupplýsingar eru fáanlegar á netinu með því að smella á tengilinn hér fyrir ofan.

Icelandic

Plus indicium per superum situm potes invenire.

Latin

മുകളിലുള്ള ലിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഓൺലൈനിൽ കൂടുതല് വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

Malayalam

Ytterligere informasjon er tilgjengelig på nettet via linken ovenfor.

Norwegian Nyorsk

Dodatkowe informacje są dostępne online pod powyższym odnośnikiem.

Polish

Informações adicionais estão disponíveis online a usar o link acima.

Portuguese, Portugal, Secondary

Informații suplimentare sunt disponibile online, utilizând link-ul de mai sus.

Romanian

Dodatne informacije dostupne su na mreži putem gornjeg linka.

Serbian

Ďalšie informácie sú dostupné online na vyššie uvedenom odkaze.

Slovak

iii FCC 合规信息

在使用本产品之前，请务必通读本操作手册和所有组装说明。本手册旨在说明设备的设置方法，并指导用户如何正确和安全地使用设备。

Avant d’utiliser ce produit, il est indispensable de lire ce manuel d’utilisation dans son INTÉGRALITÉ, ainsi que TOUTES les instructions d’installations. Ce manuel explique comment installer l’équipement et comment l’utiliser correctement et sans danger.

FCC 警告——本设备可能会干扰收音机/电视机

EN ISO 20957 S 级: 专业及/商业用途。
备注: 本设备已经过测试，符合 FCC 条例第 15 部分关于 A 类数字设备的限制。这些限制旨在，于商业环境中操作本设备时提供合理保护，防止有害干扰。本设备会产生、使用和发射无线电频率能量，如未按照本说明手册进行安装和使用，可能会对无线电通信造成有害干扰。在住宅区使用本设备可能造成有害干扰，在这种情况下，用户需要自费消除干扰。
EN ISO 20957 H 类： 家用。
备注: 本设备已经过测试，符合 FCC 条例第 15 部分关于 B 类数字设备的限制。这些限制旨在，针对住宅安装提供合理保护，防止有害干扰。本设备会产生、使用和发射无线电频率能量，如未按照本用户手册进行安装和使用，可能会对无线电通信造成有害干扰。然而，我们无法保证干扰不会出现在某个安装中。如果本设备确实会对无线电或电视信号的接收产生有害干扰（可通过打开和关闭设备确定），我们鼓励用户使用以下一种或多种方法消除该干扰：
  • 调整接收天线的方向或位置。
  • 扩大设备和接收器之间的距离。
  • 将设备连接到不同于接收器连接的电路插座上。
  • 咨询经销商或有经验的无线电/电视技术人员寻求帮助。
小心: 对本设备进行任何更改或改造将使产品保修失效。
小心: tout changement ou toute modification de ce matériel peut annuler la garantie du produit.

除清洁或用户维护外，所有维修必须由授权服务代表进行。

脚踏车：
EN ISO 20957-5: 2016 Class SA 精确性测试，将培训设备连接到测力计上可测量曲轴处的功率。按照 EN ISO 20957-5: 2016 Class SA 操作测试条件旋转曲柄并测量其扭矩。控制台上显示的合成瓦特和测力计测量得到的实际瓦特数的精度都在 EN ISO 20957-5: 2016 Class SA 规定的误差范围内（50 瓦特以下误差为 +/- 5，50 瓦特以上误差为 +/- 10%）。
交叉训练机：
EN ISO 20957-9: 2016 Class SA 精度测试，曲轴处的功率通过将培训设备连接到测力计上进行测量。按照 EN ISO 20957-9: 2016 Class SA 操作测试条件旋转曲柄并测量其扭矩。控制台上显示的瓦特数结果和测力计测量得到的实际瓦特数的精度都在 EN ISO 20957-9: 2016 Class SA 规定的误差范围内（50 瓦特以下误差为 +/- 5，50 瓦特以上误差为 +/- 10%）。

iv 手册信息

本用户手册介绍了下列产品的功能：

  • R 系列交叉训练机
  • R 系列卧式健身车
  • R 系列立式健身车
  • R 系列跑步机

有关产品的具体特性，请参阅本手册中的规格部分。

用途声明：
  • Cybex International, Inc. 交叉训练机是一种将低冲击椭圆踏蹬运动与手臂推拉运动结合在一起，便于用户在室内进行有效和高效全身训练的健身设备。
  • Cybex International, Inc. 健身车是一种可在室内以各种速度和阻力水平模拟自行车骑行运动的健身设备。
  • Cybex International, Inc. 跑步机是一种让用户在移动表面上原地行走或奔跑的健身器材。

章 1: 准备开始

1.1: 安全说明

使前请通读所有说明。

所有产品
小心: 对本设备进行任何更改或改造将使产品保修失效。
警告: 为降低灼伤、起火、触电或受伤的风险，务必将各产品连接到正确接地的插座。
警告: 心率监测系统可能不准确。运动过度可能导致使用者严重受伤，甚至死亡。如果感到头晕，应立即停止锻炼。
危险: 为降低触电或移动部件所致受伤的风险，在清洁或进行任何维护活动之前务必拔下产品的电源插头。
  • 切勿使用电源线或电源插头破损以及曾经掉落、破损甚至部分进水的产品。请联系客户支持部门。
  • 将本产品置于方便用户将电源线插头拔插到墙上的位置。确保电源线未打结或扭曲，且未卡在任何设备或其他物体下方。
  • 如果电源线损坏，必须由制造商、经认可的维修代表或类似的合格人员进行更换，以免发生危险。
  • 始终遵循控制台说明，进行正确操作。
  • 本器械不适合身体、感官或精神不健全的人士（包括儿童）使用，也不适合缺乏一定经验或知识的人群使用，除非有人监督，或由安全负责人指导他们使用本器械。
  • 请勿在户外、游泳池旁或湿度高的区域使用本产品。
  • 切勿使用通风孔阻塞的产品。保持通风孔无棉绒、头发或其他任何阻塞物。
  • 切勿将异物塞入本产品的任何缝隙。如果有异物掉落其中，请关闭电源，拔下电源线插头，小心地将其取出。如果无法取出异物，请联系客户服务部门。
  • 切勿直接将任何液体放在设备上，除非是放在储物格或支架中。建议使用带盖子的容器储存液体。
  • 不要光脚使用本产品。务必穿上鞋。穿橡胶底或防滑鞋底的鞋。不要穿有跟、皮底、带有耐磨钉或鞋钉的鞋子。确保鞋钉之间没有卡住的石子之类物体。
  • 使所有松散的衣物、鞋带和毛巾远离运动部件。
  • 不要在设备运行时将手伸入设备内部或底部，或将设备向侧边倾斜。
  • 儿童不得使用本设备。请让 14 岁以下的儿童远离训练机。
  • 请勿在锻炼期间允许他人以任何方式打扰用户或干扰设备运行。
  • 请按照本手册规定的用途使用产品。切勿使用制造商未推荐的附件。
  • 在接通电源使用之前，应让 LCD 控制台“复温”一个小时。
  • 独立式设备应放置于平坦、稳定且水平的基面上。
  • 在启动健身程序之前，应阅读每个产品上的所有警告。
  • 如果警告牌丢失或损坏，请立即联系客户服务支持部门以更换警告牌。警告牌随同每个产品附送，并应于使用产品前安装好。若警告牌遗失或损坏，Life Fitness 概不负责。
跑步机
小心: 人身伤害的危险——为了避免受伤，在上下移动中的跑步带时应特别小心。使用前，请阅读装配说明手册。
警告: 请保持跑步机后面 6.5 英尺/2 米乘 3 英尺/0.9 米的空间无任何障碍物，包括墙壁、家具和其他设备。如有必要，请联系客户支持服务部选购加长电源线。
警告: 请确保在开始健身之前，紧急停止系索夹于用户身上，且置于跑步机上适当的位置。
警告: 如果跑步带不在允许的最大侧位标记之间，必须进行跑步带居中调整。请参见跑步机装配说明。
警告: This product can expose you to chemicals including Acrylonitrile, which is known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm. For more information go to http://www.P65Warnings.ca.gov
  • 不使用产品时，Life Fitness 建议拔掉电源。不使用时以及在放置或取下部件之前，断开与电源插座的连接。断开时，先将开/关按钮上的电源关闭，再从插座上拔下插头。
  • 使电源线远离发热表面。请勿拉动设备旁电源线，也不要将电源线用作手柄。
  • 必要时可抓住扶手以保持身体平衡，但不要长时间使用。
  • 切勿在跑步带运转时安装或拆卸跑步机。在需要保持平衡时使用扶手。出现跌倒等紧急情况时，请抓住扶手，把脚放到旁侧平台上。
  • 切勿在跑步机上倒走或倒跑。
  • 不要在使用喷雾剂产品或供给氧气的区域使用本产品。此类物质有易燃和爆炸等危险。
  • 遵照欧盟机械指令 2006/42/EC，该设备空载时的声压级低于 70 dB (A)，平均运行速度为 12 km/hr（商业设备）及 8 km/hr （家庭设备）。有载时的噪声排放高于空载时。
弧步训练机
警告: 确保 Arc Trainer 前方至少有 1 英尺/0.3 米的空间，旁侧至少有 2 英尺/0.6 米的空间。
警告: Arc Trainer 不具备自由运转功能。因此，本产品无法立即停止。
警告: This product can expose you to chemicals including Di-2-ethylhexyl-phthalate, which is known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm. For more information go to http://www.P65Warnings.ca.gov
  • 请勿站在或坐在 Arc Trainer 后面的塑料盖上。
  • 进行锻炼所需的个人力量可能与 Arc Trainer 上显示的机械功率不同。
  • 安装或拆卸 Arc Trainer 时要小心谨慎。安装前，使用活动扶手，将离你最近的脚踏板移动到最低位置。在需要保持平衡时使用固定扶手。锻炼时，握住活动扶手。
  • 使用 Arc Trainer 时切勿扭头后望。
健身单车
警告: 健身车最宽部位应与其两侧的物体保持 16 英寸/41 厘米的距离。确保健身车前方或后方与任何其他物体至少保持 3 英尺/0.9 米的距离，在靠近设备的方向上至少保持 2 英尺/0.6 米。
警告: This product can expose you to chemicals including Acrylonitrile, which is known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm. For more information go to http://www.P65Warnings.ca.gov
  • 请勿站在或坐在塑料外壳上。
  • 安装或拆卸健身车时要小心谨慎。在需要保持平衡时，应使用固定扶手。

请保存好这些说明以备日后参考。

1.2: Consignes de Sécurité

Lire toutes les instructions avant usage.

Tous les équipements
小心: Toute modification apportée à cet équipement pourrait en annuler la garantie.
警告: Pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques ou de blessures, il est essentiel de brancher chaque appareil sur une prise électrique correctement mise à la terre.
警告: Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts. Un exercice trop intensif peut entraîner des blessures graves, voire mortelles. En cas de malaise, interrompez immédiatement la séance d’entraînement.
危险: Pour réduire les risques de chocs électriques ou de blessures en raison des pièces mobiles, débranchez toujours les produits avant de les nettoyer ou de procéder aux tâches d’entretien.
  • Ne faites jamais fonctionner le produit dont la fiche ou le cordon d’alimentation sont altérés ni aucun appareil qui serait tombé, aurait été endommagé ou même partiellement plongé dans l’eau. Contactez le service à la clientèle.
  • Placez l’appareil de façon à ce que l’utilisateur ait accès à la fiche du cordon d’alimentation. Assurez-vous que le cordon d’alimentation n’est pas noué ou tordu et qu’il n’est pas coincé sous un autre appareil ou sous tout autre objet.
  • Si le cordon d’alimentation électrique est endommagé, il doit être remplacé par le fabricant, par un réparateur agréé ou par une personne qualifiée afin d’éviter tout danger.
  • Pour un fonctionnement correct, suivez toujours les instructions de la console.
  • Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes ou des enfants présentant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites, ou un manque d’expérience et de connaissances, sauf en cas de supervision ou d’instructions relatives à son utilisation par une personne responsable de leur sécurité.
  • N’utilisez pas ce produit à l’extérieur, près d’une piscine ou dans des endroits très humides.
  • N’utilisez jamais le produit avec les ouvertures d’air bloquées. Maintenez les bouches d’aération exemptes de peluches, de cheveux ou de toute autre obstruction.
  • N’introduisez jamais d’objet dans les ouvertures de cet appareil. Si un objet tombe dans l’appareil, mettez ce dernier hors tension, débranchez le cordon d’alimentation et récupérez l’objet avec précaution. Si vous ne pouvez pas l’atteindre, contactez le service d’assistance à la clientèle.
  • Ne placez jamais de liquides d’aucune sorte directement sur l’appareil, sauf si vous disposez d’un support ou d’un plateau pour accessoires. Nous vous recommandons de n’utiliser que des récipients pourvus d’un couvercle.
  • N’utilisez pas ces produits avec les pieds nus. Portez toujours des chaussures. Portez des chaussures à semelles en caoutchouc ou antidérapantes. N’utilisez pas de chaussures à talon, à semelle en cuir, à crampons ou à pointes. Assurez-vous qu’aucun caillou ne s’est incrusté dans les semelles.
  • Éloignez les vêtements amples, les lacets de chaussure et les serviettes des parties mobiles de l’appareil.
  • Ne placez pas les mains à l’intérieur ou sous l’appareil. Ne le faites pas basculer sur le côté durant son fonctionnement.
  • Cet équipement n’est pas destiné à être utilisé par les enfants. Tenez les enfants âgés de moins de 14 ans à l’écart de la machine.
  • Ne laissez aucune personne gêner l’utilisateur ou le fonctionnement de l’appareil pendant l’exercice.
  • Utilisez cet équipement uniquement aux fins auxquelles il est destiné et de la manière décrite dans le présent manuel. N’utilisez pas d’accessoires non recommandés par le fabricant.
  • Laissez les consoles LCD s’adapter à la température ambiante pendant une heure avant de brancher l’appareil et de l’utiliser.
  • Les équipements autonomes doivent être placés sur une base plane, stable et horizontale.
  • Lisez les avertissements sur chaque produit avant de commencer à vous entraîner.
  • Si certaines étiquettes d’avertissement sont manquantes ou endommagées, contactez immédiatement le service d’assistance à la clientèle. Nous vous en fournirons de nouvelles. Les étiquettes d’avertissement sont expédiées avec les appareils et doivent être installées avant utilisation de ces derniers. Life Fitness n’est pas responsable des étiquettes manquantes ou endommagées.
Tapis de course
小心: Risque de blessures - pour éviter toute blessure, faire preuve d’extrême prudence pour monter sur un tapis en mouvement, ou pour en descendre. Lisez les instructions d’assemblage avant toute utilisation.
警告: Laissez un espace de 2 m sur 90 cm (6,5 pieds sur 3 pieds) autour de la machine. Ne placez pas cette dernière près de murs, meubles ou autres équipements qui pourraient en obstruer l’accès. Contactez le service à la clientèle pour obtenir un cordon plus long au besoin.
警告: Avant de commencer tout exercice, il convient de s’assurer que le cordon de sécurité est bien fixé à l’utilisateur et correctement placé sur le tapis de course.
警告: La surface de course doit être recentrée si elle ne se situe pas entre les marques indiquant les positions latérales maximales autorisées. Consultez les instructions d’assemblage du tapis de course.
  • Life Fitness recommande de débrancher le produit quand il n’est pas utilisé. Débranchez-le systématiquement après son utilisation et avant l’ajout et le retrait de pièces. Pour débrancher l’appareil, placez l’interrupteur de marche/arrêt sur ARRÊT et ôtez la prise électrique du mur.
  • Maintenez le cordon d’alimentation à l’écart des surfaces chauffées. Ne tirez pas l’appareil par son cordon et n’utilisez pas celui-ci comme une poignée.
  • Les barres d’appui latérales peuvent servir à améliorer la stabilité, le cas échéant, mais elles ne sont pas conçues pour être utilisées de façon continue.
  • Ne montez ni ne descendez jamais du tapis de course lorsque celui-ci est en mouvement. Le cas échéant, utilisez les barres latérales pour renforcer votre stabilité. En cas d’urgence, si vous trébuchez par exemple, saisissez les barres latérales et placez les pieds sur les plates-formes latérales.
  • Ne reculez jamais sur le tapis, que ce soit en marchant ou en courant.
  • N’utilisez pas l’appareil en présence d’aérosols ou en cas d’administration d’oxygène. Ces substances pourraient entraîner des risques d’incendie et d’explosion.
  • Conformément à la directive Machines 2006/42/EC de l’Union européenne, à vide, cet équipement sans charge fonctionne à des niveaux de pression acoustique inférieurs à 70 dB(A) à une vitesse de fonctionnement moyenne de 12 km/h (gamme commerciale) et 8 km/h (gamme domestique). L’émission de bruit sous charge est plus élevée qu’à vide.
Arc Trainer
警告: Veillez à laisser un dégagement d’au moins 30 cm (1 pied) devant l’Arc Trainer et d’au moins 60 cm (2 pieds) sur les côtés.
警告: L’Arc Trainer n’est pas équipé d’une option roue libre. Par conséquent, il ne peut être arrêté instantanément.
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique situés à l’arrière de l’Arc Trainer.
  • La puissance nécessaire à chaque utilisateur pour effectuer un exercice peut différer de la puissance mécanique affichée sur l’Arc Trainer.
  • Montez et descendez avec précaution de l’Arc Trainer. Avant de monter, placez la pédale située de votre côté en position basse, en vous aidant des bras mobiles. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre. Pendant les exercices, tenez les bras mobiles.
  • Ne montez jamais à l’envers sur l’Arc Trainer.
Vélos
警告: Laissez une distance de 41 cm (16 po) entre la partie la plus large du vélo et les objets se trouvant de part et d’autre. Laissez un dégagement d’au moins 90 cm (3 pieds) entre l’avant ou l’arrière du vélo et les objets alentour, et d’au moins 60 cm (2 pieds) dans la direction qui permet d’accéder à l’appareil.
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique.
  • Montez et descendez avec précaution du vélo. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre.

CONSERVEZ PRÉCIEUSEMENT CES INSTRUCTIONS POUR CONSULTATION ULTÉRIEURE.

1.3: 上网

1.3.1: 连接您的产品

  • SSID: LFwireless
  • 密码： 见您的 Cybex 代表
  • 授权方法： WPA2-个人

1.3.2: 将产品在 Halo 上注册

  1. 前往 Halo 网站：https://www.halo.fitness
  2. 单击 Sign Up（注册）链接。如果您已经有一个帐户，则点击Log In（登录）。
  3. 点击 Manager（管理员） 一节的Sign Up（注册）链接。
  4. 输入您的信息并点击 Create Account（创建账号）完成注册过程。
  5. 点击 Equipment（设备） 节下方的 Add Now（现在添加）按钮
  6. 输入设备序列号以添加设备。输入一个序列号后，将可自动发现您连接的其他设备。

1.4: 固定方法—50L 控制台

固定跑步机的目的是为了防止未经授权的使用。一旦启动预设的硬键操作都，系统将使跑步机停止。
为防止误切换到“停止”功能，这一操作应在 5-10 秒内完成。
  1. 按停止键 3 次。
  2. 按减速箭头键 3 次。

章 2: 操作

2.1: 控制台概览 - 交叉训练机

控制
1 切换 按指标进行旋转。
2 前往 按键，自动开启快速启动锻炼。
3 锻炼键 爬坡，有氧间隔性运动， 坡间歇跑，摇摆， 目标髋运动， 力量间隔性运动。
4 UP（向上） 和 DOWN（向下） 箭头键。 用来增加 / 降低倾斜度。
5 快速步幅键 预设步幅级别：滑行、跨步、爬升。
6 USB 端口 给 USB 设备充电。
7 锁定 锁定显示的指标
8 停止 按下停止锻炼。
9 呼叫按钮 时间、体重、英制 / 公制。
10 UP（向上） 和 DOWN（向下） 箭头键。 用来调整设置。
11 UP（向上） 和 DOWN（向下） 箭头键。 用来增加 / 降低阻力。
12 读取置物架 / 平板电脑支架 将普通阅读材料、移动设备和平板电脑放在该内置托架上。
LED
1 上 LED 显示屏 显示：距离，卡路里，瓦特，心率，锻炼曲线，SPM。
2 肌肉图 显示所使用的肌肉。
3 左下方的 LED 显示: 时间，倾斜度。
4 右下方的 LED 显示： 阻力。

2.2: 控制台概览 - 脚踏车

控制
1 切换 按指标进行旋转。
2 前往 按键，自动开启快速启动锻炼。
3 锻炼键 滚筒 1，坡道， 摇摆， 滚筒 2， 峰值， 冲刺。
4 USB 端口 给 USB 设备充电。
5 锁定 锁定显示的指标
6 停止 按下停止锻炼。
7 呼叫按钮 时间、体重、英制 / 公制。
8 UP（向上） 和 DOWN（向下） 箭头键。 用来调整设置。
9 UP（向上） 和 DOWN（向下） 箭头键。 用来增加 / 降低阻力。
10 快速阻力键 预设阻力级别
11 读取置物架 / 平板电脑支架 将普通阅读材料、移动设备和平板电脑放在该内置托架上。
LED
1 上 LED 显示屏 显示：距离，卡路里，瓦特，心率，锻炼曲线，RPM。
2 左下方的 LED 显示器 显示： 时间。
3 右下方的 LED 显示：运转速度， 阻力。

2.3: 控制台概览——跑步机

控制
1 切换 按指标进行旋转。
2 前往 按键，自动开启快速启动锻炼。
3 锻炼键 减速带， 峰值， 1:2 坡间歇跑，滚筒，1:1 坡间歇跑， 附加间歇跑。
4 UP（向上） 和 DOWN（向下） 箭头键。 用来增加 / 降低倾斜度。
5 USB 端口 给 USB 设备充电。
6 锁定 锁定显示的指标
7 停止 按下停止锻炼。
8 呼叫按钮 时间、体重、英制 / 公制。
9 UP（向上） 和 DOWN（向下） 箭头键。 用来调整设置。
10 UP（向上） 和 DOWN（向下） 箭头键。 用来增加 / 降低速度。
11 读取置物架 / 平板电脑支架 将普通阅读材料、移动设备和平板电脑放在该内置托架上。
LED
1 上 LED 显示屏 显示：步速，距离，卡路里，心率，锻炼曲线。
2 左下方的 LED 显示: 时间，倾斜度。
3 右下方的 LED 显示速度。

2.4: 娱乐架概览

可选娱乐机架
1 功率 按下打开电视机。
2 频道 Down（下） 键 按压可减少频道。
3 频道 Up（上） 键 按压可增加频道。
4 音量 减小 键 按压可降低音量。
5 音量 增加 键 按压可提高音量。
6 Mute（静音） 按下关掉声音。
7 隐藏字幕 按下启用隐藏字幕。
8 USB 端口 给 USB 设备充电。
9 耳机插孔 插入耳机听取电视机和娱乐节目。

2.5: 登录

登录控制台，跟踪您的锻炼程序并将其保存在 LFconnect 应用程序。
备注: LFconnect 需要启用无线连接功能，并与网络连接。
  1. 在您的移动设备端打开 LFconnect 应用程序。
  2. 在右上角选择二维码阅读器。
  3. 使用您的手机扫描二维码。

2.6: 快速启动

  1. 按下 开始进行一次 Quick Start 健身。
  2. 使用控制台右侧的 UP（上） 和 DOWN（下） 箭头键输入您的体重。

2.7: 锻炼

弧步训练机
1 减肥 - 爬山 阻力和坡度均逐步增加的延伸逐渐爬山。
2 力量训练 - 目标臀部 交替 2:00 间隔进行中等强度锻炼，目标是锻炼臀部和腿筋
3 力量训练 - 间隔 0:30 高强度间隔，恢复时间更长
4 有氧运动 - 波浪 较长，阻力和强度都逐渐提高，间隔为 3:00
5 有氧运动 - 山坡间隔跑 间隔为 1:30 的爬上和爬下
6 有氧运动- 间隔 交替 1:30 间隔的爬山和高强度冲刺
健身单车
1 卡路里燃烧器 温和的卡路里燃烧器，运动和休息时间增加
2 高级卡路里燃烧器 通过短期挑战增加卡路里燃烧，然后适度运动以保持心率上升。
3 峰值 倾斜度逐渐增大到峰值，然后逐渐减小。每 6 分钟爬一次新坡
4 坡道 运动逐步增加到峰值，接着是低强度的休息，然后重复
5 爆发 30 秒高强度运动后休息 1 分钟
6 摇摆 以中高坡度爬坡 ，然后重复
跑步机
1 减速装置 强度提升的间隔性运动，以保持心率上升
2 辊 以中高坡度爬坡 ，然后重复
3 峰值 倾斜度逐渐增大到峰值，然后逐渐减小。每 9 分钟爬一次新坡
4 山坡间歇跑 5 分钟。每 10 分钟尝试一种新的登山方式。
5 起伏的山丘 倾斜跑时间和休息时间比 1:2
6 增强型间隔 高倾斜跑时间和中等倾斜跑时间比 1:1 （4 分钟开， 4 分钟关）

2.7.1: 锻炼图标

 卡路里
距离
心率
倾斜
暂停
切换
阻力级别
速度
时间
瓦特
锻炼简介

2.7.2: 选择健身程序

  1. 按下一个锻炼键选择一种锻炼方式。
  2. 使用右侧 UP（上） 和 DOWN（下） 箭头键调节您的锻炼 Time（时间） 。
  3. 按下 GO（前往） 确认并前进到下一次输入。
  4. 如果选择了高级锻炼，则使用右侧的 UP（上） 和 DOWN（下） 箭头键调整锻炼的 水平。
  5. 按下 GO（前往） 确认并前进到下一次输入。
  6. 使用右侧 UP（上） 和 DOWN（下） 箭头键调节您的 Weight（体重） 。
  7. 按下 GO（前往） 开始您的锻炼。启用跑步腰带之前，踏步机将倒计时 3, 2, 1, GO。
  8. 若要结束锻炼，按 STOP（停止） 键一次暂停。再按一次停止。

2.7.3: 锻炼过程中的控制件

下列键在您锻炼过程中有用。
向右箭头键
调整速度或阻力。显示数据将切换 10 秒。
左箭头键（仅跑步机）
调整倾斜度。显示数据将切换 10 秒。
停止
按一次以暂停锻炼。按下 GO（前往）以继续锻炼，或者再次按下 STOP（停止） 以结束锻炼。

2.7.4: 健身程序摘要

锻炼结束后，显示汇总屏幕。
交叉训练机和脚踏车锻炼汇总
1

汇总屏幕将切换到显示全部数值。

总锻炼 时间

总锻炼 热量

总锻炼 距离

2 QR 代码。扫描代码保存锻炼至 LFconnect
踏步机锻炼汇总
1

汇总屏幕将切换到显示全部数值。

总锻炼 时间

总锻炼 热量

总锻炼 距离

2 QR 代码。扫描代码保存锻炼至 LFconnect

章 3: 管理人员配置

3.1: 查看当前软件版本

  1. 按下 Weight（体重） 键 5 次。
    • 当前软件版本状态从左至右显示在右、中间和左 LED（比如 0.2 .01. 003）并提示一次。
    • 显示软件版本 5 秒后，屏幕将返回吸引屏幕。
  2. 按下 Go 键或 Stop 键，返回吸引屏幕。

3.2: 触发器发出提示音

  1. 按时间 键 5 次，按停止键1次。
    当前的提示状态显示（灯亮开或关）并提示一次。
  2. 使用右 up（上） 和 down（下） 键更改提示开关状态。
  3. 按下 Go（前往） 键，返回吸引视图帮保存控制台上最后看见的状态。
  4. 按下 Stop（停止） 键，返回吸引视图。
如果显示提示状态 5 秒后没有互动，返回吸引视图并保存控制台上最后看见的状态。

3.3: 启用/停用无线连接

可按以下步骤启用或停用无线连接。
使用控制台右下角的向上和向下方向键 。
  1. 依序按下Right Up Arrow （右上箭头）、Right Down Arrow （右下箭头）、Right Up Arrow （右上箭头）、Right Down Arrow （右下箭头）、Right Up Arrow （右上箭头）、Right Down Arrow （右下箭头）、Time（时间）、STOP（停止）。

3.4: 更改默认设备

  1. 按单元 按键 5 次，按 停止 键1次。
    当前单元显示（灯亮 lbs & mi 或 kg & km）并发出一声提示音。
  2. 使用右up（上）和 down（下）键更改电源（灯亮 lbs & mi 或 kg & km）。
  3. 按下 Go（前往） 键，返回吸引视图帮保存控制台上最后看见的状态。
  4. 按下 Stop（停止） 键，返回吸引视图。
如果显示提示电源 5 秒后没有互动，返回吸引视图并保存控制台上最后看见的状态。

3.5: 下载使用记录

  1. 将 USB 存储棒插入 USB 端口。
  2. 按下 Right Up Arrow （右上箭头）、Right Down Arrow （右下箭头）、Right Up Arrow （右上箭头）、Right Down Arrow （右下箭头）、Weight Button （体重按钮） 的按键组合，将下载记录至 USB 存储棒。

3.6: 重新启动系统

仅交叉训练机和脚踏车。

长按 Go 键 10 秒。

章 4: 维护和故障排除

备注: 只有在定期进行损坏或磨损检查的前提下才能保持本设备的安全性。必须先修理或更换故障部件，才能继续使用本设备。
备注: 只有在定期进行损坏或磨损检查的前提下才能保持本设备的安全性。必须先修理或更换故障部件，才能继续使用本设备。

下列预防性维护小窍门将使产品保持最佳工作性能：

  • 将产品放置在阴凉、干燥处。
  • 使用经过批准的或相匹配的清洁剂和超细纤维抹布清洁显示控制台和所有外表面（参见经过批准的和相匹配的清洁剂）。
  • 长指甲可能会损伤或划伤控制台表面，因而按控制台上的选项按钮时请使用指腹。

4.1: 许可和兼容清洁剂

稳定性专家批准了两种优先使用的清洁剂：PureGreen 24 和 Gym Wipes。这两种清洁剂都能安全有效地去除设备上的灰尘、污点和汗水。PureGreen 24 和 Gym Wipes 的抗菌力配方都是消毒剂，能够有效的对抗 MRSA and H1N1。

PureGreen 24 为喷雾型，方便健身房员工使用。将清洁剂喷在超细纤维抹布上，然后自上而下擦拭设备。对于常规消毒，应将 PureGreen 24 在设备上停留至少 2 分钟，如要控制真菌或病毒，则应停留至少 10 分钟。

Gym Wipes 是一种大且耐用的湿巾，可在锻炼之前或之后擦拭设备。对于常规消毒，应利用 Gym Wipes 至少擦拭设备 2 分钟。

如要订购这些清洁剂，请联系客户支持服务部门（1-800-351-3737 或电子邮件：customersupport@lifefitness.com）。

也可以用温和的肥皂水或温和的非磨损性家用清洁剂清洁显示控制台和所有外 表面。只能使用柔软的超细纤维布。请用超细纤维布蘸上清洁剂进行清洁。切勿使用含有氨水或酸性成份的清洁剂。切勿使用磨损性清洁剂。切勿使用纸巾。切勿将清洁剂直接涂抹在本设备表面。

4.2: 故障排除——跑步机

问题 可能原因 可能的解决方案
没电。 电源不足。 用伏特计检查插座是否接通电源。如果仍然没电，请重置面板上的电路断路器。
电线损坏。 更换电源线。联系客户支持服务部。
电线未正确插入插座。 检查墙壁插座和机器处的接触是否良好。
仅适用于 Club Series 设备: 您可能在使用”节电模式“。 该装置将在 5 分钟无活动状态后进入节能模式，且将会在 4:45 警告节电模式即将开始。踏上跑步机或按下绿色的“开始”按钮激活控制台。成功后，会听到一声提示音。但在这之后，您仍需要等待 25 秒才能开始锻炼。
机器通电后显示屏不亮。 显示控制台或电机控制板连接松散。 检查所有电路连接，看是否正常。联系客户支持服务部门。
跑步带滑出中心位置。 地板表面不平整。 检查整平器，看跑步机是否放平。检查跑步带，必要时上紧。请参见 Integrity 跑步机装配说明。
最高跑步速度降低了。 用户在推动跑步带。当跑步者的速度大于跑步带移动速度时，跑步者的双脚就会将带子往前推动，从而出现这种情况。 请用户不要往前或往后推动跑步带。
用户在使跑步带失速。当用户体重较重，跑步带运行的速度又较慢时，常会出现这种情况。如果跑步者跑得比跑步带慢，跑步带就会“失速”。
跑步带/跑步板故障。跑步板被磨穿或跑步带下表面因磨损而发亮（坚硬、光滑）。 更换跑步带和跑步板。联系客户支持服务部门。
电源不足。 电源不足。
跑步带下面传出摩擦声。 设备下方可能有异物卡住了。 检查跑步带和设备下方。取出任何可能对跑步机造成干扰的碎片或异物。
机器通电后显示屏不亮。 显示控制台或电机控制板连接松散。 检查所有电路连接，看是否正常。联系客户支持服务部门。

4.3: 软件更新 (USB)

  1. 插入 USB 与兼容的软件更新包。
  2. 按下 Right Up Arrow（右上箭头）、Right Down Arrow（右下箭头）、Right Up Arrow（右上箭头）、Right Down Arrow（右下箭头）、Time Button（时间按钮）。软件将开始更新。
  • 左边的 LED 显示在用更新程序包的版本号 #（比如 1.10）。
  • 右边的 LED 将显示进度百分比(0-100)。
  • 进度指示器将闪烁 UPD 1 秒，然后下一序列显示为空。闪烁将持续至软件更新完毕。
更新成功
重启控制台之前，进度显示器内的复选标记显示 5 秒。
更新不成功
重启控制台之前，进度显示器内的 X 显示 60 秒。

4.4: 通过 LFconnect 更新软件

  1. 从 LFconnect 按下软件更新
  2. 只有在产品未用时才能开始更新软件。
  • 中间的 LED 显示在用更新程序包的数量 #（比如 304）。
  • 右边的 LED 将显示进度百分比 (0-100)。
  • 进度指示器将全闪 1 秒，然后下一序列显示为空。闪烁将持续至软件更新完毕。
更新成功
重启控制台之前，进度显示器内的 复选标记 显示 5 秒。
更新不成功
重启控制台之前，进度显示器内的 X 显示 60 秒。

章 5: 规格

5.1: 规格

LED 控制台显示屏

显示 多个 LED 显示器
环境温度范围：（运行中） 0°C 至 +40°C@ 90% RH （非冷凝）
储存和运输温度范围 -33°C 到 71°C
心率监测系统 获得专利的 Lifepulse™ 数字接触式心率
移动设备的兼容性 蓝牙近距离，NFC
USB 设备充电 USB 端口可供充电
锻炼

交叉训练机： 快速启动， 爬坡， 高强度间隔性运动， 强度提升的间隔性运动， 耐力， 动力冲击，间隔性卡路里燃烧

脚踏车： 快速启动，卡路里燃烧器，高级卡路里燃烧器，峰值， 坡道，冲刺， 摇摆

跑步机: 快速启动，减速带，滚筒，峰值，坡间歇跑， 起伏的坡，附加间歇跑
交叉训练机和脚踏车。
  外形尺寸 包装尺寸
深度 3.7 英寸（95 毫米） 8 英寸（203 毫米）
宽度 16.5 英寸（419 毫米） 20.9 英寸（531 毫米）
高度 15.1 英寸（384 毫米） 20.9 英寸（532 毫米）
重量 10.7 磅（4.84 千克） 14.75 磅（6.7 千克）
跑步机
  外形尺寸 包装尺寸
深度 3.9 英寸（99 毫米） 8.1 英寸（206 毫米）
宽度 20.7 英寸（525 毫米） 25.1 英寸（638 毫米）
高度 17.3 英寸（440 毫米） 22.5 英寸（571 毫米）
重量 11.2 磅（5.08 千克） 15.25 磅（6.9 千克）

章 6: 保证

6.1: 保修范围

此 Life Fitness 商用健身设备产品不存在任何材料及工艺缺陷。

6.2: 保修对象

原始购买者或从原始购买者手中接受本产品馈赠的受赠方。对于接下来的馈赠，保修将失效。

6.4: 维修运费及保险费用承担

如果本产品或任何保修部件必须退回维修部进行维修，Life Fitness 将支付第一年内的所有运费及保险费用。第一年后的运输和保险费用将由您承担。

6.5: 如何修理保修零件缺陷

我们将向您发送新的或维修过的替代零件或部件，也可根据我们的意愿对产品进行更换。上述替代零件的保修期为原始保修期的剩余时间。

6.6: 非保修内容

擅自维修、滥用、事故、疏忽、装配或安装不当、在产品附近进行建筑活动产生的残渣、产品存放地点不当导致生锈或腐蚀、未经我方书面授权擅自改装或改造、贵方未能依照操作手册（“手册”）对产品进行使用、操作及维护导致的任何故障或损坏。

本产品随附可互换型 RJ45 网络端口和 Fitness 娱乐端口。该端口符合 2004 年 8 月 4 日制定的 FitLinxx CSAFE 规格，该规格规定：电压为 4.75 伏直流至 10 伏直流；最大电流为 85 毫安。任何由于超出 FitLinxx CSAFE 规格负载引起的产品损坏不在保修范围之内。

如将本产品运出美国陆地边界（不含阿拉斯加、夏威夷及加拿大），本保修的所有条款均告无效。此时应该遵守产品所在国家/地区的当地Life Fitness 授权代表提供的条款。

6.7: 您必须做什么

按照“手册”中的要求保留购买、使用、操作并维护本产品的证据；在发现任何缺陷之后的十天内通知购买地点；根据要求退还有缺陷的部件进行更换，或在必要时退还整个产品进行维修。 Cybex International, Inc. 保留决定产品是否可被退还以进行维修的权利。

6.8: 如何获得零件和服务

有关当地服务联系信息，请参见本手册“企业总部”一节。留下您的姓名、地址以及产品序列号（控制台和车架可能有不同序列号）。他们会告诉您如何得到更换零件，或如有必要派遣服务人员至您的产品所在地。

6.9: 排他性保修

本有限保修取代所有其它明示或暗示的保修，包括但不限于对于适销性和适于特定用途的暗示保证以及我方的所有其它责任或义务。我们未授权任何人代表我们对与此产品销售有关的任何其他责任或义务作出保证。任何情况下，依据本保修或其它条款，对于因使用或无法使用本产品导致的任何性质的人身或财产损失（包括任何利润损失或储蓄损失）、特殊、次要、随附或间接损失，我们概不负责。某些国家或地区不允许排除或限制暗示保证或随附损失或间接损失的责任，因此上述限制或排除条款可能并不适用于您。 在美国以外的国家/地区，保修范围和条款可能会不同。请联系为您所在国家/地区的 Life Fitness 服务办公室（联系信息见本手册的封面）或者访问适用的当地 Life Fitness 网站，获取顶所在国家/地区的特定保修信息。

6.10: 不可擅自变更保修

任何人均无权变更、修改或延长此有限保修的条款。

6.11: 国家法律有效

此保修赋予您特定的法律权利。根据各州/省和国家/地区的不同，您还可能拥有其他权利。

6.12: 我们的承诺

我们的产品设计及制造符合最高标准。我们衷心希望您能对我们的产品百分百满意，我们将尽力履行此保修条款。购买此一流产品，您尽可高枕无忧！

6.13: 保修信息

  终身 10 年 7 年 3 年 2 年 1 年 6 个月
控制台         电气和机械零件。 劳工 覆盖、耳机插座和 USB 端口
跑步机     框架， Lifespring™ 减震器，和电机   电气元件 机械元件和劳工  
交叉训练机         电气和机械零件。 劳工  
靠背式健身单车         电气和机械零件。 劳工  
直立式健身单车         电气和机械零件。 劳工