锻炼过程中的控制件 下列键在您锻炼过程中有用。 向右箭头键 调整速度或阻力。显示数据将切换 10 秒。 左箭头键（仅跑步机） 调整倾斜度。显示数据将切换 10 秒。 停止 按一次以暂停锻炼。按下 GO（前往）以继续锻炼，或者再次按下 STOP（停止） 以结束锻炼。 父主题： 选择健身程序