Detaylı İşlem Kılavuzu Maksimum kullanıcı ağırlığı 350 lbs. (158 kg). Ayak plakalarının tam anlamıyla durduğundan emin olun. Tırabzanları kavrayın ve dikkatlice ayak plakalarına çıkın. Adımlamaya başlayın. Devre veya Aralık egzersizi seçin. In this section: Tur Egzersizi Genel BakışTur Modu ileri doğru zamanlayıcı fonksiyonu ile, birden çok kullanıcının kısa sürelerde makineyi kullandığı küçük grup sınıfları için idealdir. Ayrıca uzun süreli egzersiz seansları için Hızlı Başlat modu gibi kullanılabilir. Aralıklı Egzersiz Genel BakışAralık Modu, kullanıcının çalışma süresinin ve dinlenme aralıklarının yanı sıra toplam set adedini önceden ayarlamasına izin verir. Ana konu: Kullanım