Как отрегулировать положение сидения

Правильно отрегулированное сиденье важно при любых упражнениях, ориентированных на велосипед. Если сиденье расположено слишком близко, на колени и четырехглавые мышцы будет оказываться чрезмерная нагрузка. Если сиденье расположено слишком далеко, возникающее в результате действие подтягивания будет раздражать ступни, лодыжки, бедра и колени.
  1. Сядьте на сиденье и поместите подушечки ног на педали.
    Примечание: Оптимальное положение позволяет проводить педаль через нижнюю точку приложения усилия без полного выпрямления в коленных суставах, смещения на сиденье или сильного растягивания бедер. При самом дальнем положении стоп колени должны быть слегка согнуты.
  2. Если необходимо опустить сиденье, то подпружиненная регулировочная руль, расположенная под передней частью сиденья, вытягивается вверх.
    Внимание: Не пытайтесь отрегулировать седло при вращении педалей или когда сидите в нем. Несоблюдение этого правила может привести к травме или дискомфорту во время тренировки.
    Позиция Описание Кол-во
    1 Руль регулировки сидения 1
  3. Держа рукоятку и переднюю часть сиденья одной рукой, другой возьмитесь за заднюю часть сиденья.
  4. Сдвиньте рукоятку и сиденье вниз в необходимое положение. Отпустите рукоятку для завершения зацепления.
    На консоли отобразится номер положения сидения. Для зарегистрированных пользователей будут отображаться номера Предыдущего и Рекомендуемого положения.

    Положение сидения

    Положение сидения, Предыдущее

    Положение сидения, Рекомендуемое

  5. Осторожно переместите седло вверх и вниз на небольшое расстояние, чтобы убедиться в его правильной фиксации.
  6. Проверьте положение сиденья и при необходимости отрегулируйте еще раз.
  7. Если его необходимо поднять выше, возьмитесь за седло и переместите его вверх в надлежащее положение. При регулировке сиденья в более высокое положение пользователь не должен вытягивать вверх регулировочную рукоятку.
Исходная тема: Обзор изделия