Как отрегулировать сиденье

Правильная регулировка сиденья важна для любого упражнения на велотренажере. Если сиденье располагается слишком близко, на колени и четырехглавые мышцы бедер будет возложена чрезмерная нагрузка. Если сиденье установлено слишком далеко, результирующее растягивающее усилие приведет к перенапряжению стоп, лодыжек, бедер и колен.