Life Fitness

Гребной тренажер Row HX™

Инструкция по сборке

HXD-ALLLX-101, HXL-ALLLX-101

1002734-0007 AD

Cover Image

i Штаб-квартира корпорации

  • 10601 W Belmont Ave, Franklin Park, IL 60131 • U.S.A.
  • 847.288.3300 • ФАКС: (847) 288 3703
  • Телефон сервисной службы: 800 351 3737 (бесплатно в пределах США и Канады)
  • Всемирный веб-сайт: www.lifefitness.com
Международные офисы

СЕВЕРНАЯ И ЮЖНАЯ АМЕРИКА

Северная Америка

Life Fitness, LLC

United Kingdom

Life Fitness UK LTD

  • Unit 109ª
  • Lancaster Way Business Park
  • Ely, Cambs, CB6 3NX
  • Телефон: главный офис (+44) 1353.666017
  • Служба поддержки клиентов: (+44) 1353.665507
  • Эл. почта отдела сервисного обслуживания: uk.support@lifefitness.com
  • Эл. почта отдела продаж/маркетинга: life@lifefitness.com

Остальные страны региона EMEA и торговое представительство C-EMEA*

Life Fitness (Atlantic) B.V.

  • Fascinatio Boulevard 230, 4th Fl - Bldg B
  • 3065WB, Rotterdam
  • The Netherlands
  • +31 88 646 6666
  • Эл. почта отдела сервисного обслуживания: emeaservicesupport@lifefitness.com

Бразилия

Life Fitness Brasil

  • Av. Rebouças, 2315
  • Pinheiros
  • São Paulo, SP 05401-300
  • BRAZIL
  • SAC: 0800 773 8282, опция 2
  • Тел.: +55 (11) 3095 5200, опция 2
  • Эл. почта отдела сервисного обслуживания: suportebr@lifefitness.com
  • Эл. почта отдела продаж/маркетинга: vendasbr@lifefitness.com

Германия, Австрия и Швейцария

Life Fitness Europe GMBH

  • Neuhofweg 9
  • 85716 Unterschleißheim
  • GERMANY
  • Телефон:
  • +49 (0) 89 / 31775166 Germany (Германия)
  • +43 (0) 1 / 6157198 Austria (Австрия)
  • +41 (0) 848 / 000901 Switzerland (Швейцария)
  • Эл. почта отдела сервисного обслуживания: kundendienst@lifefitness.com
  • Эл. почта отдела продаж/маркетинга: vertrieb@lifefitness.com

АЗИАТСКО-ТИХООКЕАНСКИЙ РЕГИОН

Япония

Life Fitness Japan, Ltd

  • 4-17-33 Minami Aoyama 1F/B1F
  • Minato-ku - Tokyo 107-0062
  • Japan
  • Тел.: (+81) 0120.114.482
  • Факс: (+81) 03-5770-5059
  • Эл. почта отдела сервисного обслуживания: service.lfj@lifefitness.com
  • Эл. почта отдела продаж/маркетинга: sales@lifefitnessjapan.com

Латинская Америка и страны Карибского бассейна*

Life Fitness, LLC

Испания

Life Fitness IBERIA

  • C/Frederic Mompou 5,1º1ª
  • 08960 Sant Just Desvern Barcelona
  • SPAIN
  • Тел.: (+34) 93.672.4660
  • Эл. почта отдела сервисного обслуживания: servicio.tecnico@lifefitness.com
  • Эл. почта отдела продаж/маркетинга: info.iberia@lifefitness.com

Hong Kong

Life Fitness Asia Pacific LTD

  • 26/F, Global Trade Square
  • 21 Wong Chuk Hang Road
  • Wong Chuk Hang
  • Hong Kong
  • Телефон: (+852) 25756262
  • Факс: (+852) 25756894
  • Эл. почта отдела сервисного обслуживания: service.hk@lifefitness.com
  • Эл. почта отдела продаж/маркетинга: marketing.hk.asia@lifefitness.com

ЕВРОПА, БЛИЖНИЙ ВОСТОК И АФРИКА (EMEA)

Бельгия, Нидерланды и Люксембург

Life Fitness (Atlantic) B.V.

Бельгия

Life Fitness Benelux NV

Остальные страны и торговые представительства Азиатско-Тихоокеанского региона*

Life Fitness Asia Pacific LTD

  • 26/F, Global Trade Square
  • 21 Wong Chuk Hang Road
  • Wong Chuk Hang
  • Hong Kong
  • Телефон: (+852) 25756262
  • Факс: (+852) 25756894
  • Эл. почта отдела сервисного обслуживания: service.ap@lifefitness.com
  • Эл. почта отдела продаж/маркетинга: marketing.hk.asia@lifefitness.com

* Для получения информации о представительствах и дистрибьюторах/дилерах в вашем регионе посетите веб-сайт www.lifefitness.com

ii Ссылка на документы пользователя и служебные документы

https://lfn.fit/KnowledgeBase

https://lfn.fit/PartStore

Additional information is available online using the links above.

English

.تتوفر معلومات إضافية على الإنترنت باستخدام الرابط أعلاه

Arabic, Saudi Arabia, Primary

点击上面的链接可在线获取更多信息。

Chinese, Simplified, Primary

Flere oplysninger er tilgængelige online gennem linket ovenfor.

Danish

Bijkomende informatie is online beschikbaar via bovenstaande link.

Dutch

Vous trouverez plus d'informations en ligne à l'aide du lien ci-dessus.

French

Zusätzliche Informationen finden Sie online über den oben angegebenen Link.

German

Ulteriori informazioni sono disponibili online utilizzando il link sopra riportato.

Italian

追加情報は上記リンクを使用してオンラインで利用可能です。

Japanese

상기 링크를 통해 온라인에서 추가 정보를 볼 수 있습니다.

Korean

Informações adicionais estão disponíveis on-line, através do link acima.

Portuguese, Brazil, Primary

Дополнительная информация доступна в интернете по ссылке, указанной выше.

Russian

Mediante el enlace anterior podrá acceder a información adicional en línea.

Spanish

Ytterligare information finns online genom att använda länken ovan.

Swedish

İnternet üzerinden daha fazla bilgi edinmek için yukarıdaki bağlantıyı kullanabilirsiniz.

Turkish

.هناك معلومات إضافية متاحة على الإنترنت باستخدام الرابط أعلاه

Arabic,Standard, Secondary

Informazio osagarria eskuragarri dago goiko estekaren bidez.

Basque

Допълнителна информация можете да намерите онлайн, като използвате връзката по-горе.

Bulgarian

Mitjançant l'enllaç anterior podreu accedir a informació addicional en línia.

Catalan

使用上面的連結線上提供額外資訊。

Chinese, Traditional, Secondary

Dodatne informacije možete pronaći na internetu sljedeći vezu iznad.

Croatian

ከላይ የተቀመጠውን አገናኝ(ሊንክ) በመጠቀም መረጃዎች ኦንላይን ያገኛሉ፡፡

Ethiopian

Lisätietoja on saatavissa verkosta käyttämällä yllä olevaa linkkiä.

Finnish

Wubetumi anya nsɛm afoforo aka ho wɔ wɛbsait so denam asɛm a ɛwɔ atifi hɔ a wubemia so so.

Ghana

Πρόσθετες πληροφορίες είναι διαθέσιμες ονλάιν χρησιμοποιώντας το σύνδεσμο παραπάνω.

Greek

.מידע נוסף אפשר לקבל באינטרנט באמצעות הקישור לעיל

Hebrew

További információ elérhető online, a fenti hivatkozás segítségével.

Hungarian

Viðbótarupplýsingar eru fáanlegar á netinu með því að smella á tengilinn hér fyrir ofan.

Icelandic

Plus indicium per superum situm potes invenire.

Latin

മുകളിലുള്ള ലിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഓൺലൈനിൽ കൂടുതല് വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

Malayalam

Ytterligere informasjon er tilgjengelig på nettet via linken ovenfor.

Norwegian Nyorsk

Dodatkowe informacje są dostępne online pod powyższym odnośnikiem.

Polish

Informações adicionais estão disponíveis online a usar o link acima.

Portuguese, Portugal, Secondary

Informații suplimentare sunt disponibile online, utilizând link-ul de mai sus.

Romanian

Dodatne informacije dostupne su na mreži putem gornjeg linka.

Serbian

Ďalšie informácie sú dostupné online na vyššie uvedenom odkaze.

Slovak

Глава 1: Безопасность

1.1: Правила техники безопасности

Осторожно: Системы отслеживания сердечного ритма могут быть неточными. Чрезмерная интенсивность тренировки может привести к серьезной травме или смерти. Если вы чувствуете внезапную слабость, немедленно прекратите тренировку.
Осторожно: Не вставляйте пальцы в резервуар!
Осторожно: Никогда не используйте гребной тренажер, не зафиксировав должным образом ступни и скользящие части упоров!
Внимание: Запрещается наливать воду выше калибровочной отметки на наклейке на резервуаре, чтобы не допустить разлития воды.
Внимание: Гребной тренажер может храниться в вертикальном положении. Пожалуйста, дайте тренажеру постоять отключенным в течение 5 минут перед установкой его в вертикальное положение для хранения. Пожалуйста, следуйте инструкциям раздела «Основные операции» настоящего руководства по эксплуатации.
Внимание: После упражнений на гребном тренажере, пожалуйста, дайте ему постоять отключенным в течение 5 минут перед установкой в вертикальное положение
  • Перед использованием этого оборудования крайне важно ПОЛНОСТЬЮ прочитать это руководство по эксплуатации и ВСЕ инструкции. Тренажер предназначен для использования только описанным в данном руководстве способом.
  • ВАЖНО ПОЛНОЕ ПОНИМАНИЕ ВСЕХ И КАЖДОГО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЙ. ЕСЛИ КАКОЕ-ЛИБО ИЗ ЭТИХ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЙ НЕПОНЯТНО, НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ В Life Fitness ОТДЕЛ ОБСЛУЖИВАНИЯ КЛИЕНТОВ КОМПАНИИ ПО 847-288-3300 .
  • Данное оборудование относится к классу НС согласно стандарту EN ISO 20957-1. Оборудование предназначается исключительно для домашнего использования. Оборудование не предназначено для коммерческих спортзалов, спортзалов при различных учреждениях и (или) студий. По вопросам относительно классификации оборудования обращайтесь в Life Fitness .
  • Перед началом работы рекомендуется ознакомить всех пользователей тренажерного оборудования Life Fitness со следующей информацией.
  • Как и при использовании любого тренажерного оборудования, перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.
  • Обратите внимание: перед началом использования определенного режима тренировок рекомендуется пройти медосмотр у сертифицированного врача.
  • Неправильное выполнение упражнений или чрезмерные нагрузки могут стать причиной ухудшения здоровья.
  • При наличии каких-либо признаков износа ремней, натяжных роликов и амортизационных тросов немедленно прекратите использование тренажера. Не используйте тренажер, пока вышеуказанные детали не будут отремонтированы или заменены.
  • Не подпускайте к тренажеру детей младше 14 лет без присмотра.
  • Следите за тем, чтобы руки находились на достаточном расстоянии от всех движущихся частей, как указано на предупреждающей наклейке на раме тренажера.
  • Если какие-либо регулировочные устройства оставлены в выступающем положении, они могут помешать движению пользователя.
  • На время хранения в условиях замерзания не оставляйте в резервуаре воду, поскольку она может расшириться и повредить компоненты.
  • Данное устройство не предназначен для использования лицами (включая детей) со сниженными физическими, сенсорными или умственными способностями, не имеющими опыта и не знающими оборудование, если они не находятся под присмотром или не проинструктированы относительно использования оборудования лицом, отвечающим за их безопасность.
  • Для максимальной стабильности при использовании разместите тренажер в горизонтальном положении на устойчивой ровной поверхности.
  • Регулярно проверяйте все ремни, шкивы и эластичные шнуры на наличие признаков износа и при необходимости заменяйте их.
  • Регулярно проверяйте оборудование и следуйте всем указаниям по обслуживанию, приведенным в настоящем руководстве по эксплуатации.
  • Немедленно замените любые неисправные детали и не используйте тренажер до завершения ремонтных работ.
  • Запрещается использовать оборудование любыми способами, кроме указанных производителем. Во избежание травм используйте Life Fitness оборудование по назначению.
  • Неправильное выполнение упражнений или чрезмерные нагрузки могут стать причиной травм. Перед началом программы упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если во время выполнения упражнений Вы почувствуете головокружение или боль, ПРЕКРАТИТЕ выполнение упражнения и обратитесь к врачу.
  • Во избежание травм следите за тем, чтобы части тела (руки, ноги, волосы и т. д.), одежда и украшения находились на безопасном расстоянии от движущихся частей.
  • Следуйте приведенным в настоящем руководстве по эксплуатации инструкциям по правильному расположению ног и базовой технике движений.
  • Более подробную информацию о технике движений можно получить на нашем международном веб-сайте http://www.lifefitness.com.
  • Это оборудование не предназначено для использования детьми. Дети младше 14 лет не допускаются к использованию тренажера.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать или допускать использование оборудования, если оно повреждено и/или имеет изношенные или неисправные части. Для всего оборудования Life Fitness следует использовать только запчасти, поставляемые Life Fitness .
  • Кабели и ремни представляют собой чрезвычайную опасность, если они изношены. Обязательно заменяйте любые кабели или ремни при первых признаках износа (обращайтесь в Life Fitness при наличии сомнений).
  • СОХРАНЯЙТЕ НАКЛЕЙКИ И ТАБЛИЧКИ – ни в коем случае не удаляйте наклейки. Они содержат важную информацию. Если наклейка отсутствует или ее текст невозможно прочесть, закажите у Life Fitness наклейку для замены.
  • ОБСЛУЖИВАНИЕ ОБОРУДОВАНИЯ – профилактическое обслуживание является залогом бесперебойной работы оборудования, а также сводит к минимуму возможные риски. Регулярно проверяйте оборудование.
  • Регулировку, обслуживание и ремонт оборудования должен выполнять квалифицированный персонал.
  • НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИЛИ РЕМОНТИРОВАТЬ ЛЮБЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ, ОДОБРЕННЫЕ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С ОБОРУДОВАНИЕМ Life Fitness , ПРИ НАЛИЧИИ У НИХ ПОВРЕЖДЕНИЙ ИЛИ ИЗНОСА.
  • Покупатель несет исключительную ответственность за надлежащее инструктирование своих конечных пользователей и контролирующего персонала относительно надлежащих процедур эксплуатации всего Life Fitness оборудования.
  • Не разрешайте пользователям надевать во время использования тренажера свободную одежду или украшения. Пользователям также рекомендуется собирать длинные волосы высоко на затылке во избежание контакта с движущимися частями.
  • Посторонние лица не должны приближаться к пользователям, движущимся частям, принадлежностям и элементам оборудования во время работы тренажера.

1.2: Технические характеристики - Row HX Trainer

Row HX Trainer изделие не предназначено для использования в лечебных целях.
Класс изделия HC
Тормозная система Не зависит от скорости
Вес изделия (брутто) 87,08 lb (32,7 kg)
Максимальный вес пользователя 330 lb (150 kg)
Минимальная площадь для безопасной эксплуатации изделия 131,09” (333 см) длина x 67,71” (172 см) ширина
Размеры Длина 83,85” (213 см) x ширина 20,47” (52 см) x высота 22,04” (56 см)

Размеры свободной зоны со сторон доступа к тренажеру должны быть минимум на 23,62” (60 см) больше размеров тренировочной зоны. Свободная зона должна также включать зону для экстренного схода с тренажера.

Свободная зона и тренировочная зона

Глава 2: Сборка

2.1: Содержание

Деталь Описание Кол-во
1 Основной узел 1
2 Направляющие (левая/правая) 2
3 Сиденье в сборе 1
4 Задний фиксатор 1
5 Крючок в сборе 1
6 Ролики 2
7 Шайба М8 16
8 Гайка M8 8
9 Стопорная гайка с нейлоновой вставкой M8 8
10 Болт M6 x 15 мм 4
11 Болт M8 x 45 мм 8
12 Шестигранный торцевой ключ на 5 мм 1
13 Шестигранный торцевой ключ на 6 мм 1
14 Гаечный ключ с открытым зевом на 13 мм 1
15 Щелочные батареи типа D 2
16 Таблетка для обработки воды 4
17 Сифон 1
18 Руководство по сборке 1
19 Дополнительная ступенька (не входит в комплект поставки) 1
20 Шестигранный торцевой гаечный ключ 8 мм (не входит в комплект поставки) 1

2.2: Процедура сборки

  1. Установите ролики на направляющие с помощью шестигранного торцевого гаечного ключа на 6 мм гаечного ключа с открытым зевом на 13 мм. Затяните с моментом 4,3 фут-фунт (5,8 Н-м).
    Деталь Описание Кол-во
    1 Ролики 2
    2 Направляющие 2
  2. Установите крючок в сборе на задний фиксатор с помощью шестигранного торцевого гаечного ключа на 5 мм. Затяните с моментом 5 фут-фунт (6,8 Н-м).
    Деталь Описание Кол-во
    1 Болт 1
    2 Крючок в сборе 1
    3 Задний фиксатор 1
  3. Установите левую и правую направляющие на задний фиксатор с помощью четырех болтов M6 x 15 мм, используя шестигранный торцовый гаечный ключ на 5 мм.
    Примечание: Не затягивайте их до упора на данном этапе.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Левая и правая направляющие 2
    2 Болт M6 x 15 мм 4
    3 Задний фиксатор 1
  4. Раздвиньте направляющие сиденья и сдвиньте сиденье на направляющие сиденья.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Сиденье в сборе 1
    2 Направляющая сиденья 2
  5. Поместите основной узел в положение на направляющей сиденья.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Основной узел 1
    2 Направляющие 1
    3 Болт M8 x 45 мм 8
    4 Шайба M8 16
    5 Гайка M8 8
    6 Стопорная гайка с нейлоновой вставкой M8 8
  6. Установите восемь болтов M8 х 45 мм, шестнадцать шайб M8, восемь гаек М8 и восемь стопорных гаек с нейлоновой вставкой М8, используя шестигранный торцевой ключ на 6 мм и гаечный ключ с открытым зевом на 13 мм.
    Примечание: Не затягивайте их до упора на данном этапе.
    Примечание: Стопорные гайки с нейлоновой вставкой ДОЛЖНЫ располагаться снаружи от стандартных гаек и шайб для правильного крепления узла
  7. Поставьте гребной тренажер вертикально и затяните все крепления.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Затяните с моментом 3,5 фут-фунт (4,9 Н-м). 4
    2 Затяните с моментом 6 фут-фунт (8,3 Н-м). 8
  8. Зацепите амортизационный трос на крючок в сборе.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Крючок в сборе 1
    2 Амортизационный трос 1
  9. Верните гребной тренажер в горизонтальное положение.
  10. Перед использованием наполните резервуар водой. См. Наполнение резервуара.

2.3: Наполнение резервуара

Необходимые инструменты:

  • Сифон, поставляется с гребным тренажером
  • Ведро, 5 галлонов (19 литров)
  • Вода
  • Ткань для подстилки
Примечание: При плохом качестве водопроводной воды мы рекомендуем использовать дистиллированную воду.
Внимание: При наполнении резервуара рекомендуется подстилать ткань во избежание окрашивания пола или коврового покрытия.
  1. Поверните ручку регулятора сопротивления по часовой стрелке до положения максимума.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Ручка регулятора сопротивления 1
    2 Резервуар 1
  2. Снимите колпачок резервуара.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Колпачок 1
    2 Резервуар 1
    Осторожно: Не вставляйте пальцы в резервуар!
  3. Налейте в ведро 4,5 галлона (17 литров) воды.
  4. Поместите сифон в ведро и шланг сифона в резервуар.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Сифон 1
    2 Ведро 1
    3 Шланг сифона в резервуаре 1
    4 Линия максимального наполнения 1
  5. Закачайте в резервуар 4,5 галлона (17 литров) воды.
    Примечание: Для возникновения сифонного эффекта клапан сифона должен быть закрыт.
    Примечание: Не заполняйте выше линии максимального наполнения на стороне резервуара.
    Совет: Чтобы сифон непрерывно перекачивал воду в резервуар, ведро должно находиться выше резервуара.
    Примечание: В случае открытия клапана сифона работа насоса остановится. Используйте это, чтобы предотвратить разлитие воды при завершении наполнения резервуара.
  6. Поместите в резервуар одну таблетку для обработки воды. Добавляйте таблетку для обработки воды каждые шесть месяцев.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Таблетка для обработки воды 1
    2 Резервуар 1
  7. Установите на место колпачок резервуара.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Колпачок 1
    2 Резервуар 1

2.4: Инструкции для дополнительной стойки

  1. Установите Z-образные кронштейны, болты и ручки на основание.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Основание 1
    2 Болт 2
    3 Ручка 2
    4 Z-образный кронштейн 2
  2. Установите основание на раму как показано на рисунке. Затяните вручную ручки для прикрепления основания к гребному тренажеру.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Основание 1
    2 Ручка 2
    3 Рама 2
  3. Установите гребной тренажер в вертикальное положение.
    Деталь Описание Кол-во
    1 Основание 1
    2 Болт 2
  4. Затяните болты основания с помощью шестигранного торцевого гаечного ключа на 8 мм. Затяните с моментом 13 фут-фунт (17,6 Н-м).