Hammer Strength

HD Air Bike

Manual do proprietário

PT-AB

1018933-0011 AA

Cover Image

i Sede corporativa

  • Columbia Centre III, 9525 Bryn Mawr Avenue, Rosemont, IL 60018 • EUA
  • 847.288.3300 • FAX: 847.288.3703
  • Número de telefone do atendimento ao cliente: 800.351.3737 (ligação gratuita nos EUA e Canadá)
  • Website Global: www.lifefitness.com
Escritórios Internacionais

AMÉRICAS

América do Norte

Life Fitness, LLC

EUROPA, ORIENTE MÉDIO E ÁFRICA (EMEA)

Bélgica, Holanda e Luxemburgo

Life Fitness (Atlantic) B.V.

Todos os demais países da Europa, Oriente Médio e África (EMEA) e Distribuidores EMEA*

Life Fitness (Atlantic) B.V.

Brasil

Life Fitness Brasil

Reino Unido

Life Fitness UK LTD

  • Unit 109ª
  • Lancaster Way Business Park
  • Ely, Cambs, CB6 3NX
  • Telefone: escritório geral (+44) 1353.666017
  • Atendimento ao cliente (+44) 1353-665507
  • E-mail de atendimento ao cliente: uk.support@lifefitness.com
  • E-mail do setor de Vendas/Marketing: life@lifefitness.com

ÁSIA-PACÍFICO (AP)

Japão

Life Fitness Japan, Ltd

América Latina e Caribe*

Life Fitness, LLC

Alemanha, Áustria e Suíça

Life Fitness Europe GMBH

  • Neuhofweg 9
  • 85716 Unterschleißheim
  • GERMANY
  • Telefone:
  • +49 (0) 89 / 3177-5166 Alemanha
  • +43 (0) 1 / 615-7198 Áustria
  • +41 (0) 848 / 000901 Suíça
  • E-mail de atendimento ao cliente: kundendienst@lifefitness.com
  • E-mail do setor de Vendas/Marketing: vertrieb@lifefitness.com

Hong Kong

Life Fitness Asia Pacific LTD

 

Espanha

Life Fitness IBERIA

Todos os outros países da Ásia-Pacífico e escritórios de distribuidores na Ásia-Pacífico*

Life Fitness Asia Pacific LTD

*Verifique também www.lifefitness.com para a representação local ou revendedor/distribuidor

ii Link para documentos do usuário e serviços

https://lfn.fit/KnowledgeBase

https://lfn.fit/PartStore

Additional information is available online using the links above.

English

.تتوفر معلومات إضافية على الإنترنت باستخدام الرابط أعلاه

Arabic, Saudi Arabia, Primary

点击上面的链接可在线获取更多信息。

Chinese, Simplified, Primary

Flere oplysninger er tilgængelige online gennem linket ovenfor.

Danish

Bijkomende informatie is online beschikbaar via bovenstaande link.

Dutch

Vous trouverez plus d'informations en ligne à l'aide du lien ci-dessus.

French

Zusätzliche Informationen finden Sie online über den oben angegebenen Link.

German

Ulteriori informazioni sono disponibili online utilizzando il link sopra riportato.

Italian

追加情報は上記リンクを使用してオンラインで利用可能です。

Japanese

상기 링크를 통해 온라인에서 추가 정보를 볼 수 있습니다.

Korean

Informações adicionais estão disponíveis on-line, através do link acima.

Portuguese, Brazil, Primary

Дополнительная информация доступна в интернете по ссылке, указанной выше.

Russian

Mediante el enlace anterior podrá acceder a información adicional en línea.

Spanish

Ytterligare information finns online genom att använda länken ovan.

Swedish

İnternet üzerinden daha fazla bilgi edinmek için yukarıdaki bağlantıyı kullanabilirsiniz.

Turkish

.هناك معلومات إضافية متاحة على الإنترنت باستخدام الرابط أعلاه

Arabic,Standard, Secondary

Informazio osagarria eskuragarri dago goiko estekaren bidez.

Basque

Допълнителна информация можете да намерите онлайн, като използвате връзката по-горе.

Bulgarian

Mitjançant l'enllaç anterior podreu accedir a informació addicional en línia.

Catalan

使用上面的連結線上提供額外資訊。

Chinese, Traditional, Secondary

Dodatne informacije možete pronaći na internetu sljedeći vezu iznad.

Croatian

ከላይ የተቀመጠውን አገናኝ(ሊንክ) በመጠቀም መረጃዎች ኦንላይን ያገኛሉ፡፡

Ethiopian

Lisätietoja on saatavissa verkosta käyttämällä yllä olevaa linkkiä.

Finnish

Wubetumi anya nsɛm afoforo aka ho wɔ wɛbsait so denam asɛm a ɛwɔ atifi hɔ a wubemia so so.

Ghana

Πρόσθετες πληροφορίες είναι διαθέσιμες ονλάιν χρησιμοποιώντας το σύνδεσμο παραπάνω.

Greek

.מידע נוסף אפשר לקבל באינטרנט באמצעות הקישור לעיל

Hebrew

További információ elérhető online, a fenti hivatkozás segítségével.

Hungarian

Viðbótarupplýsingar eru fáanlegar á netinu með því að smella á tengilinn hér fyrir ofan.

Icelandic

Plus indicium per superum situm potes invenire.

Latin

മുകളിലുള്ള ലിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഓൺലൈനിൽ കൂടുതല് വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

Malayalam

Ytterligere informasjon er tilgjengelig på nettet via linken ovenfor.

Norwegian Nyorsk

Dodatkowe informacje są dostępne online pod powyższym odnośnikiem.

Polish

Informações adicionais estão disponíveis online a usar o link acima.

Portuguese, Portugal, Secondary

Informații suplimentare sunt disponibile online, utilizând link-ul de mai sus.

Romanian

Dodatne informacije dostupne su na mreži putem gornjeg linka.

Serbian

Ďalšie informácie sú dostupné online na vyššie uvedenom odkaze.

Slovak

TradeMarkList Gym Wipes, PureGreen 24, Polar

Life Fitness® é uma marca registrada.

Gym Wipes®é uma marca comercial registrada da 2XL Corporation. PureGreen 24 é uma marca comercial da Pure Green. Polar® é uma marca registrada da Polar Electro Inc.

iii Informações de conformidade com a FCC

Antes de utilizar o produto, é essencial ler TODO o manual de operações e TODAS as instruções de montagem. Ele descreve a configuração do equipamento e instrui os membros sobre como usá-lo de forma correta e com segurança.

Avant d’utiliser ce produit, il est indispensable de lire ce manuel d’utilisation dans son INTÉGRALITÉ, ainsi que TOUTES les instructions d’installations. Ce manuel explique comment installer l’équipement et comment l’utiliser correctement et sans danger.

Aviso da FCC - Possível interferência de rádio/televisão

EN ISO 20957 Classe S: uso profissional e/ou comercial.
Nota: Esse equipamento foi testado e aprovado em relação aos limites para um dispositivo digital Classe A, de acordo com a parte 15 das regras da FCC. Esses limites são determinados para garantir proteção razoável contra interferências prejudiciais quando o equipamento for operado em um ambiente comercial. Esse equipamento gera, usa e pode irradiar energia de frequência de rádio, e caso não seja instalado e usado de acordo com o manual de instruções, pode causar interferências prejudiciais às comunicações via rádio. É provável que a operação desse equipamento em uma área residencial provoque interferência prejudicial, neste caso o usuário será solicitado a corrigir a interferência pagando por essas despesas.
Cuidado: Qualquer mudança ou modificação realizada nesse equipamento pode invalidar a garantia.
Cuidado: tout changement ou toute modification de ce matériel peut annuler la garantie du produit.
Declaração de Conformidade da UE

Os componentes eletrônicos estão em conformidade com a Diretiva EMC 2014/30/EU, a Diretiva LVD 2014/35/EU, a diretiva GPS 2001/95/EC, a diretiva ROHS 2015/863/EU e a diretiva EN 60335-1:2012/A14:2019.

A Declaração de Conformidade pode ser consultada no site http://www.lifefitness.com.

Qualquer serviço que não seja limpeza ou manutenção do usuário deve ser executado por um representante técnico autorizado.

Capítulo 1: Segurança

1.1: Instruções de segurança

Leia todas as instruções antes de usar.

Cuidado: Qualquer mudança ou modificação realizada nesse equipamento pode invalidar a garantia.
Atenção: A utilização incorreta ou excessiva de equipamentos para exercícios pode ocasionar lesões associadas à saúde. Life Fitness Recomenda VEEMENTEMENTE que você consulte um médico para realizar um exame médico completo antes de iniciar um programa de exercícios, especialmente quando o usuário tem um histórico de pressão alta ou doença cardíaca, mais de 45 anos de idade, fuma, tem colesterol elevado, é obeso ou não fez exercícios regularmente durante o ano. Se, a qualquer momento durante o exercício, o usuário sentir desmaio, tontura, dor ou falta de ar, ele deve parar imediatamente.
Atenção: Para reduzir o risco de queimaduras, incêndios, choque elétrico ou acidentes, é fundamental conectar cada produto a uma tomada elétrica aterrada corretamente.
Atenção: Os sistemas de monitoramento de frequência cardíaca podem ser imprecisos. Fazer exercícios em excesso pode resultar em lesões sérias ou morte. Caso sinta fraqueza, interrompa o exercício imediatamente.
Atenção: Não use para alongamento e não prenda correias ou outros dispositivos.
Atenção: Reserve um espaço de 41 cm (16 pol.) entre a parte mais larga da bicicleta e outros objetos em ambos os lados. Reserve pelo menos 3 pés (0,9 m) entre a parte dianteira ou traseira da bicicleta e qualquer outro objeto e 2 pés (0,6 m) na direção de acesso ao equipamento.
Atenção: Mantenha as baterias longe do alcance de crianças.

Algumas cintas peitorais podem conter uma bateria removível.

  • Engoli-las pode causar sérias lesões em até duas horas ou morte, devido às queimaduras químicas e possível perfuração do esôfago.
  • Caso suspeite de que a criança tenha engolido uma bateria, telefone imediatamente para o serviço local de controle de envenenamento para um atendimento rápido e especializado.
  • Examine os dispositivos para se certificar de que o compartimento de baterias está corretamente fechado, como por exemplo, os parafusos ou outros dispositivos de travamento devidamente apertados. Não utilize o dispositivo se o compartimento não estiver travado.
  • Descarte as baterias do tipo botão imediatamente e do modo correto. Baterias descarregadas ainda podem ser perigosas.
  • Informe aos outros sobre os riscos de baterias tipo botão e como manter as crianças seguras.
Atenção: As pilhas não podem ser expostas ao fogo ou entrar em contato com outros objetos de metal. Se você não usar o equipamento durante um período longo, retire as pilhas para evitar quaisquer danos causados por vazamento ou corrosão. Se a pilha estiver gasta, coloque pilhas novas no equipamento. Se a pilha tiver vazado, limpe os resíduos imediatamente. Evite o contato com os olhos e, se tiver contato com os resíduos, lave bem a área afetada.
Atenção: Se usar pilhas recarregáveis, retire-as do equipamento para recarregá-las. A pilha carregada precisa ter 1.5 V de saída.
Atenção: Nunca use pilhas diferentes de D-Cell (LR-20). Não use pilhas de tipos diferentes ou combine pilhas gastas com pilhas novas.
Atenção: Sempre insira as pilhas com a polaridade correta.
Atenção: Não tente recarregar pilhas não recarregáveis.
Atenção: Nunca cause curto-circuito nos terminais de conexão.
Atenção: Crianças não devem brincar com o equipamento de treinamento.
Atenção: A limpeza e manutenção feitas pelo usuário não devem ser executadas por crianças sem supervisão.
  • Sempre siga as instruções do console para uma operação adequada.
  • Este aparelho não se destina ao uso por pessoas (incluindo crianças) com capacidades físicas, sensoriais ou mentais reduzidas, ou sem experiência ou informações, a menos que sejam supervisionadas ou tenham sido instruídas em relação ao uso do aparelho por uma pessoa responsável por sua segurança.
  • Não utilize esse produto ao ar livre, próximo a piscinas ou em áreas com alta umidade.
  • Nunca opere um produto com as passagens de ar bloqueadas. Mantenha as passagens de ar livres de fiapos, cabelos ou qualquer outro material que cause obstrução.
  • Nunca coloque líquidos de qualquer tipo diretamente sobre a unidade, exceto no porta-acessórios ou um suporte adequado. Recomenda-se o uso de recipientes com tampas.
  • Não utilize esses produtos descalço. Sempre use calçados. Use calçados com solado de borracha ou de alta tração. Não use calçados com saltos, solados em couro, travas ou cravos. Certifique-se de que nenhuma pedra esteja embutida nas solas.
  • Mantenha roupas folgadas, cadarços e toalhas afastados das partes em movimento.
  • Não coloque as mãos na unidade ou sob ela, nem se incline sobre suas partes laterais durante a operação.
  • Este equipamento não foi desenvolvido para uso por crianças. Mantenha crianças com menos de 14 anos de idade longe da máquina.
  • Não permita que outras pessoas interfiram de maneira alguma com o usuário ou com o equipamento durante um treino.
  • Deixe que os consoles LCD se "aclimatem" com a temperatura local por uma hora antes de conectar e utilizar a unidade.
  • Quando um produto não estiver em uso, Life Fitness recomenda que o produto seja desconectado da tomada. Desconecte da tomada quando não estiver usando e antes de instalar ou remover peças.
  • Utilize estes produtos de acordo com a finalidade descrita no manual. Não utilize acessórios que não tenham sido recomendados pelo fabricante.
  • Equipamentos autoportantes devem ser posicionados sobre uma base plana, estável e horizontal.
  • Não suba ou sente nos protetores plásticos.
  • Tenha cuidado ao subir ou descer da bicicleta. Utilize as barras de apoio sempre que precisar de estabilidade adicional.
  • Leia todos os avisos em cada produto antes de começar um exercício.
  • Caso as etiquetas de aviso estejam faltando ou danificadas, entre em contato com o Serviço de Atendimento ao Cliente para solicitar etiquetas de aviso de reposição. As etiquetas de aviso são enviadas com cada produto e devem ser instaladas antes da sua utilização. A Life Fitness não é responsável pela falta ou dano de etiquetas de aviso.

1.2: Consignes de Sécurité

Leia todas as instruções antes de usar.

Cuidado: Qualquer mudança ou modificação realizada nesse equipamento pode invalidar a garantia.
Atenção: A utilização incorreta ou excessiva de equipamentos para exercícios pode ocasionar lesões associadas à saúde. Life Fitness Recomenda VEEMENTEMENTE que você consulte um médico para realizar um exame médico completo antes de iniciar um programa de exercícios, especialmente quando o usuário tem um histórico de pressão alta ou doença cardíaca, mais de 45 anos de idade, fuma, tem colesterol elevado, é obeso ou não fez exercícios regularmente durante o ano. Se, a qualquer momento durante o exercício, o usuário sentir desmaio, tontura, dor ou falta de ar, ele deve parar imediatamente.
Atenção: Para reduzir o risco de queimaduras, incêndios, choque elétrico ou acidentes, é fundamental conectar cada produto a uma tomada elétrica aterrada corretamente.
Atenção: Os sistemas de monitoramento de frequência cardíaca podem ser imprecisos. Fazer exercícios em excesso pode resultar em lesões sérias ou morte. Caso sinta fraqueza, interrompa o exercício imediatamente.
Atenção: Ne pas utiliser pour des étirements et ne pas y attacher des sangles ou autres dispositifs.
Atenção: Tenir les piles hors de portée des enfants.

Certaines sangles de poitrine peuvent contenir une pile jetable.

  • L’ingestion de la pile peut provoquer des blessures graves voire la mort en moins de 2 heures en raison du risque de brûlures chimiques et de perforation de l’œsophage.
  • Si vous pensez que votre enfant a avalé une pile, contactez immédiatement le centre anti-poison local pour obtenir des conseils spécifiques.
  • Contrôlez l'appareil et assurez-vous que le compartiment pour pile est bien fermé, par exemple que la vis ou toute autre fixation mécanique est bien serrée. Ne pas utiliser le produit si le compartiment n'est pas bien fermé.
  • Éliminer les piles bouton immédiatement et de manière sûre. Les piles bouton sont une source de danger.
  • Informez les tiers des risques associés aux piles bouton et de la manière dont ils doivent agir pour protéger leurs enfants.
Atenção: Reserve um espaço de 41 cm (16 pol.) entre a parte mais larga da bicicleta e outros objetos em ambos os lados. Reserve pelo menos 3 pés (0,9 m) entre a parte dianteira ou traseira da bicicleta e qualquer outro objeto e 2 pés (0,6 m) na direção de acesso ao equipamento.
Perigo: Para reduzir o risco de choque elétrico ou ferimentos decorrentes das partes móveis, sempre desconecte o produto da tomada antes de limpar ou realizar qualquer atividade de manutenção.
  • Sempre siga as instruções do console para uma operação adequada.
  • Este aparelho não se destina ao uso por pessoas (incluindo crianças) com capacidades físicas, sensoriais ou mentais reduzidas, ou sem experiência ou informações, a menos que sejam supervisionadas ou tenham sido instruídas em relação ao uso do aparelho por uma pessoa responsável por sua segurança.
  • Não utilize esse produto ao ar livre, próximo a piscinas ou em áreas com alta umidade.
  • Nunca opere um produto com as passagens de ar bloqueadas. Mantenha as passagens de ar livres de fiapos, cabelos ou qualquer outro material que cause obstrução.
  • Nunca coloque líquidos de qualquer tipo diretamente sobre a unidade, exceto no porta-acessórios ou um suporte adequado. Recomenda-se o uso de recipientes com tampas.
  • Não utilize esses produtos descalço. Sempre use calçados. Use calçados com solado de borracha ou de alta tração. Não use calçados com saltos, solados em couro, travas ou cravos. Certifique-se de que nenhuma pedra esteja embutida nas solas.
  • Mantenha roupas folgadas, cadarços e toalhas afastados das partes em movimento.
  • Não coloque as mãos na unidade ou sob ela, nem se incline sobre suas partes laterais durante a operação.
  • Este equipamento não foi desenvolvido para uso por crianças. Mantenha crianças com menos de 14 anos de idade longe da máquina.
  • Não permita que outras pessoas interfiram de maneira alguma com o usuário ou com o equipamento durante um treino.
  • Deixe que os consoles LCD se "aclimatem" com a temperatura local por uma hora antes de conectar e utilizar a unidade.
  • Quando um produto não estiver em uso, Life Fitness recomenda que o produto seja desconectado da tomada. Desconecte da tomada quando não estiver usando e antes de instalar ou remover peças.
  • Utilize estes produtos de acordo com a finalidade descrita no manual. Não utilize acessórios que não tenham sido recomendados pelo fabricante.
  • Equipamentos autoportantes devem ser posicionados sobre uma base plana, estável e horizontal.
  • Não suba ou sente nos protetores plásticos.
  • Tenha cuidado ao subir ou descer da bicicleta. Utilize as barras de apoio sempre que precisar de estabilidade adicional.
  • Leia todos os avisos em cada produto antes de começar um exercício.
  • Caso as etiquetas de aviso estejam faltando ou danificadas, entre em contato com o Serviço de Atendimento ao Cliente para solicitar etiquetas de aviso de reposição. As etiquetas de aviso são enviadas com cada produto e devem ser instaladas antes da sua utilização. A Life Fitness não é responsável pela falta ou dano de etiquetas de aviso.

1.3: Posicionamento biomecânico

O usuário deve se posicionar ao segurar o pegador dos braços móveis, colocar os pés nos pedais e sentar-se no assento.

Item Descrição Qtde.
1 Pegador dos braços móveis 2
2 Assento 1
3 Pedal 2

Este produto foi criado para exercitar os maiores grupos musculares nas partes superior e inferior do corpo.

Atenção: Podem resultar danos para a saúde de um treinamento incorreto ou excessivo.

1.4: Como descartar as pilhas

As pilhas não podem:

  • Entrar em contato com fogo.
  • Entrar em contato com moedas ou outros objetos metálicos.

As pilhas ou os produtos rotulados com este símbolo não podem ser descartados com o lixo doméstico comum. Para fazer o devido descarte, consulte as leis vigentes ou as diretrizes sobre o descarte de aparelhos elétricos e pilhas na sua região e siga as instruções.

Capítulo 2: Operação

2.1: Visão geral do console

ITEM LEITURAS DE DADOS / BOTÕES DESCRIÇÃO
1 Menu / botão voltar Menu / botão voltar.
2 Seta para baixo Aperte para o cursor descer pelos menus.
3 Seta para cima Aperte para o cursor subir pelos menus.
4 Seta para a direita Botão de confirmação
5 Botão quadrado Aperte para pausar e parar o exercício.
6 Programas de treinamento: Visão geral
7 Início rápido O modo "Início rápido" lhe permite treinar sem informar dados adicionais.
8

Treinamento intervalado

Treinamento intervalado personalizado

O modo de intervalado de acordo om o tempo pré-definido ou personalizado.

Intervalo de 20 a 10: 20 segundos pedalando e 10 segundos de recuperação (10 séries)

Intervalo de 10 a 20: 10 segundos pedalando e 20 segundos de recuperação (10 séries)

Personalização de intervalos: o usuário define a quantidade de rodadas, pedaladas e duração da recuperação.

9 Alvo Treine de acordo com os alvos de treinamento definidos pelo usuário.
  • Distância
  • Tempo
  • Calorias
  • Frequência cardíaca

2.2: Ligue (ON) ou desligar (OFF) a bicicleta

  1. Ligue o console ao pedalar ou mover o apoio de mão.
A bicicleta vai se desligar automaticamente quando não estiver em uso.

2.3: Acesso ao menu Configurações

  1. Ligue o console ao pedalar ou mover o apoio de mão.
  2. Pressione o botão MENU no console para acessar a tela PROGRAMAS.
  3. Pressione o botão MENU e o botão da SETA PARA CIMA simultaneamente durante 3 segundos para acessar o menu de CONFIGURAÇÃO.
    Item Descrição Qtde.
    1 MENU 1
    2 SETA PARA CIMA 1
    CONFIGURAÇÕES DESCRIÇÃO
    Sistema Exibe as informações e atualizações de firmware, a sensibilidade da tela de toque, o nível da luz de fundo LED e as configurações de elevação (Consulte Calibre a elevação de acordo com a localização do produto).
    Idioma Seleção de idiomas:
    • Inglês
    • Espanhol
    • Alemão
    • Italiano
    • Francês
    • Holandês
    • Português
    Uso Exibe o tempo total, a distância total em quilômetros e milhas e a voltagem da bateria.
    Tempo limite de tela Estabelece o tempo durante o qual o console permanecerá aceso depois de a roda parar de girar.
    • 30 segundos
    • 1 minuto
    • 2 minutos
    Unidades Selecione KM ou MI como as unidades de exibição.

2.3.1: Calibre a elevação de acordo com a localização do produto

Realize este procedimento para exibir os níveis corretos de resistência. A resistência se baseia nas densidades do ar em elevações diferentes. Isso é necessário ao instalar a unidade, substituir a placa do console ou se a unidade foi movida para uma elevação diferente.
  1. Ligue o console ao pedalar ou mover o apoio de mão.
  2. Pressione o botão MENU no console para acessar a tela PROGRAMAS.
  3. Pressione o botão MENU e o botão da SETA PARA CIMA simultaneamente durante 3 segundos para acessar o menu de CONFIGURAÇÃO.
    Item Descrição Qtde.
    1 MENU 1
    2 SETA PARA CIMA 1
  4. Pressione o botão da SETA PARA BAIXO para navegar para o menu SISTEMA.
  5. Pressione a SETA OK para selecionar uma opção.
  6. Pressione o botão da SETA PARA BAIXO para navegar para o menu ELEVAÇÃO.
  7. Selecione o valor da elevação mais próxima da localização atual da bicicleta.
  8. Pressione a SETA OK para selecionar uma opção.
  9. Pressione SAIR para deixar a tela de configuração.

2.4: Visão geral da tela de exercício

A tela de exercício consiste em 4 a 8 componentes múltiplos, o que permite a visualização de diversos índices durante o exercício.
ITEM DADOS DESCRIÇÃO
1 Tempo de exercício Indica o tempo acumulado do exercício.
2 Componentes Os componentes fornecem índices específicos. Consulte a seção abaixo para obter uma visão geral dos índices disponíveis.
3 RPM O valor indica as rotações dos pedais por minuto.
4 Frequência cardíaca O valor indica os batimentos por minuto (BPM) no momento.
Componentes do modo de treinamento
NOME DO COMPONENTE DESCRIÇÃO
RPM Rotações por minuto
Watt Potência atual
kCal Calorias queimadas
Metros Distância pedalada
BPM Frequência cardíaca (batimentos por minuto)
Máx Watt Potência máxima
Méd RPM Média das rotações por minuto
RPM Máx Rotações máximas por minuto
Méd BPM Média das batidas por minuto
Máx BPM Máximo de batimentos por minuto
Velocidade Velocidade em km/h ou m/h

2.5: Como ajustar o assento

Um assento ajustado da forma apropriada é importante em qualquer exercício cujo foco seja bicicleta. Se o assento estiver muito próximo, um esforço excessivo será colocado sobre os joelhos e músculos dos quadríceps. Caso o assento esteja muito distante, a ação resultante de se esticar irritará os pés, tornozelos, quadris e joelhos.
  1. Sente no assento e coloque a parte dianteira do pé nos pedais.
    Uma boa posição permite um movimento até a parte inferior do ciclo sem travar os joelhos, mover-se no assento ou estender os quadris forçadamente. Os joelhos devem estar ligeiramente arqueados no ponto da extensão total da perna.
  2. Para ajustar a altura do assento, desaperte o botão de ajuste do assento, segure o assento e levante-o ou abaixe-o.
    Item Descrição Qtde.
    1 Assento 1
    2 Botão de ajuste do assento 1
    Cuidado: Não tente ajustar o assento enquanto pedala a bicicleta ou está sentado no assento. Fazer isso pode resultar em lesões ou em desconforto na prática de exercícios.
  3. Aparte o botão de ajuste do assento.
  4. Para ajustar o assento horizontalmente, destrave a alavanca de ajuste horizontal girando-a no sentido contrário dos ponteiros do relógio.
    Item Descrição Qtde.
    1 Assento 1
    2 Alavanca de ajuste horizontal (mostrado na posição travada) 1
    3 Trilho horizontal do assento 1
  5. Ajuste o assento para frente ou para trás conforme necessário.
    O joelho da sua perna que está para frente deve ficar diretamente acima do centro do pedal. Se isso não corresponder à configuração da sua bicicleta, alinhe o ajuste horizontal do selim para frente ou para trás a fim de obter essa posição do assento.
  6. Trave a alavanca de ajuste horizontal rodando-a no sentido dos ponteiros do relógio.

2.6: Como ajustar o AirGuard

O ventilador oferece circulação de ar ao usuário da bicicleta e o AirGuard ajusta a quantidade de fluxo do ar. Ajuste o fluxo do ar conforme necessário.
  1. Para ajustar o fluxo do ar, use o apoio de mão do AirGuard e mova-o para cima ou par abaixo. O AirGuard pode ser ajustado em seis locais.
    AirGuard na posição inferior
    AirGuard na posição superior
    Item Descrição Qtde.
    1 Apoio de mão do AirGuard 1
    2 Ventilador 1

2.7: Suporte para garrafa de água (opcional)

O suporte para garrafa de água para uma bicicleta padrão pode ser instalado nos parafusos de montagem da barra vertical do suporte do console. Suportes para garrafa de água não são fornecidos pela Hammer Strength.

Item Descrição Qtde.
1 Parafuso de montagem 2
2 Barra vertical do suporte do console 1

Capítulo 3: Dados Técnicos e de Manutenção

3.1: Programa de Manutenção Preventiva

Item Semanalmente Mensalmente Semestralmente
Moldura do console Limpar   Inspecionar
Suportes para garrafa / Cesto para acessórios Limpar Inspecionar  
Parafusos de montagem do console     Inspecionar
Ferragens     Inspecionar
Estrutura Limpar   Inspecionar
Ajuste do assento Limpe e lubrifique a cada duas semanas    
Coluna do assento Limpar Lubrificar Inspecionar
Tampas de plástico Limpar Inspecionar  
Niveladores dos pés Inspecionar/Ajustar    
Pedais/Alças Limpar Inspecionar  

3.2: Limpe e lubrifique os ajustes do assento

Realize essa tarefa a cada duas semanas.
  1. Desaperte o botão de ajuste da coluna do assento e puxe o assento para a posição mais elevada.
    Item Descrição Qtde.
    1 Coluna do assento 1
    2 Botão de ajuste da coluna do assento 1
  2. Limpe a coluna inteira do assento com um produto de limpeza suave e um pano macio.
  3. Coloque a coluna do assento na posição mais baixa.
  4. Limpe o assento com um produto de limpeza suave e um pano macio.
    Item Descrição Qtde.
    1 Assento 1
    2 Trilho de ajuste do assento 1
  5. Limpe o trilho de ajuste do assento com um produto de limpeza suave e um pano macio.
  6. Lubrifique o trilho de ajuste do assento com uma quantidade pequena de graxa de lítio.

3.3: Lubrifique o botão de ajuste da coluna do assento

Realize essa tarefa uma vez ao mês.
  1. Desaparafuse o botão de ajuste da coluna do assento do tubo do assento na estrutura.
    Item Descrição Qtde.
    1 Lubrifique o botão de ajuste do assento aqui 1
    2 Tubo do assento na estrutura 1
  2. Lubrifique as roscas do botão de ajuste da coluna do assento com graxa de lítio.

3.4: Dicas de manutenção preventiva

Nota: A segurança do equipamento só pode ser mantida se o equipamento for examinado regularmente em busca de danos ou desgaste. Mantenha o equipamento fora de uso até que as peças defeituosas sejam reparadas ou substituídas. Muita atenção com as peças que estão sujeitas a desgaste, como indicado abaixo.
Nota: A segurança do equipamento só pode ser mantida se o equipamento for examinado regularmente em busca de danos ou desgaste. Mantenha o equipamento fora de uso até que as peças defeituosas sejam reparadas ou substituídas. Muita atenção com as peças que estão sujeitas a desgaste, como indicado abaixo.

As seguintes dicas de manutenção preventiva manterão o produto operando com seu desempenho máximo:

  • Coloque o produto em um local ventilado e seco.
  • Limpe o console de exibição e todas as superfícies externas com um produto de limpeza aprovado ou compatível (ver os produtos de limpeza aprovados ou compatíveis) e um pano de microfibra.
  • Unhas compridas podem danificar ou arranhar a superfície do console; utilize a superfície do dedo para pressionar os botões de seleção do console.
  • Limpe a superfície superior dos pedais regularmente.
Nota: Ao limpar o exterior da unidade, recomenda-se o uso de um limpador não abrasivo e um pano macio de algodão. O produto de limpeza nunca deve ser aplicado diretamente a qualquer parte do equipamento.

3.5: Produtos de limpeza aprovados e compatíveis

Foram aprovados dois produtos de limpeza preferidos pelos especialistas de confiabilidade: PureGreen 24 e lenços de ginástica. Ambos removem pó, sujeira e suor do equipamento com segurança e eficácia. O PureGreen 24 e a fórmula com força antibactericida dos lenços de ginástica são ambos desinfetantes efetivos contra SARM e H1N1.

O PureGreen 24 está convenientemente disponível em aerosol para ser usado pela equipe da academia. Aplique o spray em um pano de microfibra e limpe o equipamento. Utilize o PureGreen 24 no equipamento por pelo menos 2 minutos para desinfecção geral e pelo menos 10 minutos para controle de fungos e vírus.

Os lenços de ginástica são lenços grandes, duráveis e pré-umedecidos para o uso no equipamento antes e depois dos exercícios. Utilize os lenços de ginástica no equipamento por pelo menos 2 minutos para fins de desinfecção geral.

Entre em contato com o Serviço de Atendimento ao Cliente para adquirir esses produtos de limpeza (1-800-351-3737 ou envie um e-mail para: customersupport@lifefitness.com).

Sabão neutro e água ou um produto de limpeza doméstico não abrasivo neutro também podem ser usados para limpar a tela e todas as superfícies externas. Use apenas um pano de microfibra macio. Aplique o limpador no pano de microfibra antes de limpar. NÃO use amônia nem produtos de limpeza à base de ácidos. NÃO use produtos de limpeza abrasivos. NÃO use tolhas de papel. NÃO aplique produtos de limpeza diretamente nas superfícies do equipamento.

3.6: Solucionando problemas da cinta torácica polar de frequência cardíaca®

A leitura da frequência cardíaca é irregular ou totalmente ausente
Causa provável Medida corretiva
Os eletrodos do transmissor de lona não estão suficientemente úmidos para detectar as leituras de frequência cardíaca com precisão. Umedeça os eletrodos de transmissão da cinta.
Os eletrodos do transmissor da cinta não estão assentados sobre a pele. Verifique se os eletrodos do transmissor da cinta têm um bom contato com a pele.
O transmissor da lona precisa ser limpo. Lave o transmissor da lona regularmente com água e sabão suave.
O transmissor da cinta não está configurado corretamente. A configuração da cinta do transmissor é realizada colocando-a, inicialmente, a 1 pé do receptor. O receptor está no console. Após a frequência cardíaca ser exibida no console, o alcance é estendido a 3 pés.
Este console LCD só é compatível com sinal analógico.
A pilha da cinta de telemetria está esgotada. Entre em contato os Serviços de Atendimento ao Cliente para obter instruções sobre como substituir a cinta telemétrica.
Leituras excepcionalmente altas da frequência cardíaca
Causa provável Medida corretiva
Interferência eletromagnética de aparelhos e/ou antenas de televisão. Afaste o equipamento de exercício alguns centímetros da causa provável ou afaste a causa provável alguns centímetros do equipamento de exercício até que as leituras de frequência estejam corretas.
Interferência eletromagnética de telefones celulares.
Interferência eletromagnética de computadores.
Interferência eletromagnética de carros.
Interferência eletromagnética de linhas de alta tensão.
Interferência eletromagnética de equipamentos de exercício motorizados.

3.7: Sinal de pilha fraca

Quando a pilha estiver fraca, aparecerá um ícone no canto inferior direito da tela. Troque as pilhas.

Item Descrição Qtde.
1 Ícone da pilha fraca 1

3.8: Como obter assistência técnica para o produto

  1. Verifique o sintoma e examine as instruções de operação. O problema pode ser falta de familiaridade com o produto, seus recursos e exercícios.
  2. Localize e escreva o número de série da unidade, localizado na parte superior direita do estabilizador dianteiro.
  3. Contact Customer Support Services at http://www.lifefitness.com.

Capítulo 4: Garantia

4.1: O que tem cobertura

Este produto de equipamento de exercícios comercial Life Fitness possui garantia contra qualquer tipo de defeito material ou de fabricação.

4.2: Quem está coberto

O comprador original ou qualquer pessoa recebendo o produto como presente do comprador original. A garantia será anulada nas transferências adicionais.

4.3: Qual é o tempo de cobertura

Toda a cobertura é fornecida a cada Produto de acordo com as diretrizes listadas nas Informações sobre a garantia.

4.4: Quem paga o transporte e o seguro de manutenção

Caso o Produto ou qualquer peça coberta precise ser enviado a qualquer centro de assistência técnica para reparos, Nós, a Life Fitness , pagaremos todos os encargos de transporte e seguro durante o primeiro ano. Você é responsável pelos custos com o transporte e o seguro depois do primeiro ano.

4.5: O que faremos para corrigir os defeitos cobertos

Enviaremos para você qualquer peça ou componente de reposição novo ou reconstruído, ou, mediante nosso critério, substituiremos o Produto. Tais peças de reposição são garantidas pelo prazo restante do período original da garantia.

4.6: O que não está coberto

Qualquer falha ou dano causado por serviço não autorizado, mau uso, acidente, negligência, montagem ou instalação inadequada, detritos resultantes de quaisquer atividades de construção no ambiente do Produto, ferrugem ou corrosão como resultado da localização do Produto, alterações ou modificações sem nossa autorização por escrito ou por falha de sua parte no uso, operação e manutenção do produto, conforme definido no Manual de Operação (“Manual”).

Uma porta intercambiável tipo RJ45 pronta para Rede e o Sistema de Entretenimento são fornecidas com o Produto. Esta porta é compatível com a especificação FitLinxx CSAFE de 4 de agosto de 2004 que diz: 4.75 VDC a 10 VDC; corrente máxima de 85 mA. A garantia não cobre danos ao Produto causados por carga que exceda a especificação FitLinxx CSAFE.

Todos os termos desta garantia serão anulados se este produto for transferido além das fronteiras continentais dos Estados Unidos da América (exceto Alasca, Havaí e Canadá) e estarão sujeitos aos termos fornecidos pelo representante local autorizado da Life Fitness no país em questão.

4.7: O que você deve fazer

Guarde uma prova da compra. Utilize, opere e mantenha o produto de acordo com as especificações no Manual; notifique o local de compra sobre qualquer defeito dentro de 10 dias depois da descoberta do defeito; se instruído, retorne qualquer peça defeituosa para substituição ou, caso necessário, todo o produto para reparos. A Life Fitness se reserva o direito de decidir se um produto deve ser encaminhado para reparo.

4.8: Como obter peças e manutenção

Consulte a seção Sedes Corporativas deste manual para obter as informações de contato da assistência local. Forneça o seu nome, endereço e o número de série de seu Produto (consoles e estruturas podem ter números de série). Você receberá informações sobre como obter peças de reposição ou, se necessário, disposições para a manutenção no local em que seu Produto estiver localizado.

4.9: Garantia exclusiva

ESTA GARANTIA LIMITADA SUBSTITUI TODAS AS OUTRAS GARANTIAS DE QUALQUER TIPO, EXPRESSAS OU IMPLÍCITAS, INCLUINDO, MAS NÃO SE LIMITANDO A, GARANTIAS IMPLÍCITAS DE COMERCIALIZAÇÃO E ADEQUAÇÃO A UMA FINALIDADE ESPECÍFICA E TODAS AS OUTRAS OBRIGAÇÕES OU RESPONSABILIDADES DE NOSSA PARTE. Não assumimos nem autorizamos ninguém a assumir em nosso nome qualquer outra obrigação ou responsabilidade relativa à venda deste produto. Não deveremos ser responsabilizados sob nenhuma circunstância relacionada à essa garantia, ou de outra forma, por qualquer dano a qualquer pessoa ou propriedade, incluindo qualquer perda de lucro ou economias, por qualquer dano especial, indireto, secundário, acidental ou sucessivo de qualquer natureza decorrente da utilização ou da incapacidade da utilização deste Produto. Alguns estados não permitem a exclusão ou limitação das garantias implícitas ou da responsabilidade por danos incidentais ou consequentes. Assim, as limitações ou exclusões acima podem não se aplicar a você.

4.10: Mudanças na garantia não autorizadas

Nenhuma pessoa está autorizada a mudar, modificar ou prolongar os termos desta garantia limitada.

4.11: Efeitos de leis estaduais

Essa garantia oferece a você direitos legais específicos e você pode ter outros direitos, que variam de estado para estado e de país para país.

4.12: Informações de garantia

3 anos 1 ano 6 meses
Peças elétricas e mecânicas Painel Itens de desgaste

As garantias fora dos EUA podem variar.

Capítulo 5: Especificações

5.1: Especificações

Utilização a que se destina EN ISO 20957-1, EN ISO 20957-5, Classe de Produto S A, (0 – 80 RPM / 40 – 350 Watt)
Peso máximo do usuário 350 libras / 159 kg
Tipo de transmissão Esteira
Requisitos de alimentação Console alimentado à bateria. Duas baterias de célula D
Frequência cardíaca Frequência cardíaca sem fios usando sinal analógico.
  Dimensões físicas Dimensões para envio
Comprimento 55 pol. / 140 cm

(com o assento na posição mais alta e mais para trás possível)

53.1 pol. / 135 cm
Largura 28.5 pol. / 72,5 cm 14.7 pol. / 37,5 cm
Altura 54.5 pol. / 138,4 cm 34.6 pol. / 88 cm
Peso 166 lbs. / 75,5 kg 184,7 lbs. / 83,8 kg