리컴번트 좌석 조정 방법

자전거로 운동을 할 때에는 시트를 조정하는 것이 매우 중요합니다. 리컴번트 라이프사이클 운동 바이크를 이용할 때에도 마찬가지입니다. 시트가 너무 가깝게 있으면 무릎 및 대퇴부에 심한 무리가 가해지며, 시트가 너무 멀리 있으면 발, 발목, 엉덩이, 무릎 등이 불편해 질 수 있습니다.
  1. 시트에 등을 대고 앉은 다음 발바닥의 움푹한 부분을 페달에 올려 놓으십시오.
    최적의 위치는 무릎이 끼이거나 시트가 움직이지 않고 다리를 돌릴 수 있는 상태입니다. 무릎은 최대한 뻗었을 때 가볍게 구부러져야 합니다.
  2. 시트를 조정해야 하는 경우에는 시트 전면 오른쪽에 있는 스프링 장착 조정 손잡이를 들어 올리십시오.
    항목 설명 수량
    1 스프링 탑재 조정 핸들 1
  3. 적절한 위치에 올 때까지 시트를 앞뒤로 민 다음, 핀을 완전히 놓아 맞물리도록 합니다.
  4. 시트를 앞뒤로 조금씩 밀어 제자리에 고정되도록 미세 조정합니다.
  5. 시트 거리를 다시 확인한 후 필요하면 계속 조정합니다.
주의: 자전거 페달을 밟는 동안에는 시트를 조정하지 마십시오. 페달을 밟으며 시트를 조정하거나 핀을 제대로 고정하지 않으면, 운동시 불편을 느끼거나 부상을 입을 수 있습니다.