Modalità di regolazione del sellino
Un sellino adeguatamente regolato è essenziale per qualsiasi utilizzo ginnico della cyclette. Se il sellino è troppo vicino, si possono sforzare eccessivamente le ginocchia e i quadricipiti. Se il sellino è troppo lontano, si possono irritare piedi, caviglie, anche e ginocchia nell'azione di avvicinamento.
Sedersi sul sedile e poggiare i cuscinetti plantari sui pedali. La posizione ottimale consente il movimento della gamba anche quando si raggiunge il punto inferiore della corsa, senza alcun impedimento del movimento delle ginocchia e senza che sia necessario spostarsi sul sedile. Nel punto di massima estensione della gamba, il ginocchio deve rimanere leggermente piegato.
Se è necessario regolare il sedile, sollevare la manopola di regolazione a molla situata sul lato destro del sedile. Afferrare l'impugnatura con una mano e usare l'altra mano per afferrare il retro del sedile. Fare scorrere il sellino in avanti o indietro secondo necessità fino a ottenere la posizione corretta. Rilasciare l'impugnatura per completare l'innesto del sedile. Provare a far scorrere leggermente in avanti o indietro il sellino per verificare che sia bloccato in posizione. Controllare la distanza del sellino e regolarla nuovamente se necessario.
