Come salire e scendere da Cross-Trainer

Prima di salire, utilizzare le impugnature mobili per portare il pedale più vicino a sé in posizione bassa. Afferrare le impugnature fisse e salire con attenzione sui pedali. Per scendere, ruotare i pedali in modo da scendere nella posizione più bassa. Scendere dai pedali continuando ad afferrare le impugnature fisse. Una volta scesi, lasciare le impugnature.