Modalità di regolazione del sedile
Un sedile adeguatamente regolato è essenziale per qualsiasi utilizzo ginnico della cyclette. Se il sedile è troppo vicino, si possono sforzare eccessivamente le ginocchia e i quadricipiti. Se il sedile è troppo lontano, si possono irritare piedi, caviglie, anche e ginocchia nell'azione di avvicinamento.
Sedersi sul sedile e poggiare i cuscinetti plantari sui pedali. La posizione ottimale consente il movimento della gamba anche quando si raggiunge il punto inferiore della corsa, senza alcun impedimento del movimento delle ginocchia e senza che sia necessario spostarsi sul sedile. Nel punto di massima estensione della gamba, il ginocchio deve rimanere leggermente piegato.
In caso di necessità di regolazione del sedile, sollevare la barra del fermo ubicato sotto il sedile. Afferrare la barra con una mano e usare l'altra mano per afferrare il retro del sedile. Fare scorrere il sedile in avanti o indietro secondo necessità fino a ottenere la posizione corretta. Rilasciare la barra per completare l'innesto del sedile. Provare a far scorrere leggermente in avanti o indietro il sedile per verificare che sia bloccato in posizione. Controllare la distanza del sedile e regolarla nuovamente se necessario.
