Modalità di regolazione del sedile

Un sedile adeguatamente regolato è essenziale per qualsiasi utilizzo ginnico della cyclette. Se il sedile è troppo vicino, si possono sforzare eccessivamente le ginocchia e i quadricipiti. Se il sedile è troppo lontano, si possono irritare piedi, caviglie, anche e ginocchia nell'azione di avvicinamento.
  1. Sedersi sul sedile e poggiare i cuscinetti plantari sui pedali.
    La posizione ottimale consente il movimento della gamba anche quando si raggiunge il punto inferiore della corsa, senza alcun impedimento del movimento delle ginocchia, senza che sia necessario spostarsi sul sedile o senza dover estendere forzatamente le anche. Nel punto di massima estensione della gamba, il ginocchio deve rimanere leggermente piegato.
  2. Per regolare l'altezza del sedile, allentare la manopola di regolazione del sedile, reggere il sedile, quindi sollevare o abbassare.
    Componente Descrizione Qtà.
    1 Sedile 1
    2 Manopola di regolazione del sellino 1
    Attenzione: Non regolare il sedile mentre si sta pedalando o quando si è seduti sullo stesso. Una tale azione potrebbe comportare lesioni o un allenamento non confortevole.
  3. Stringere la manopola di regolazione del sellino.
  4. Per regolare il sedile orizzontalmente, sbloccare la leva di regolazione orizzontale ruotando in senso antiorario.
    Componente Descrizione Qtà.
    1 Sedile 1
    2 Leva di regolazione orizzontale (mostrata in posizione bloccata) 1
    3 Guida orizzontale del sedile 1
  5. Regolare il sedile in avanti o indietro secondo necessità.
    Il ginocchio della gamba rivolta in avanti deve essere posizionato direttamente sopra la parte centrale del pedale. Se ciò non corrisponde all'impostazione della cyclette, allineare la regolazione orizzontale della sella verso la parte anteriore o posteriore per ottenere questa posizione del sedile.
  6. Bloccare la leva di regolazione orizzontale ruotando in senso orario.
Argomento principale: Funzionamento