Réglage de la position du siège

Comme pour toute activité à vélo, il est important de bien régler le siège. Si le siège est trop bas, les genoux et les quadriceps sont soumis à des efforts excessifs. Si le siège est trop éloigné, l’action pour atteindre les pédales irrite les pieds, les chevilles et les genoux.
  1. Asseyez-vous et placez l’avant de la plante des pieds sur les pédales.
    Remarque: La bonne position est celle qui permet d’atteindre le point le plus éloigné sans bloquer les genoux ni bouger sur le siège, ni tirer sur les hanches. Les genoux doivent être légèrement fléchis lorsque les jambes sont au point d’extension maximale.
  2. Pour abaisser le siège, soulevez la poignée de réglage à ressort, située à l’avant du siège, en dessous de l’avant de celui-ci.
    Mise en garde: Ne tentez pas de régler le siège pendant que vous pédalez ou que vous êtes assis. Vous pourriez vous blesser ou créer une situation d’inconfort pendant votre entraînement.
    Élément Description Qté
    1 Poignée de réglage de la selle 1
  3. Maintenez la poignée et l’avant du siège d’une main et saisissez l’arrière du siège de l’autre.
  4. Avancez ou reculez le siège dans la position de votre choix. Relâchez la poignée pour un engagement complet.
    La console affiche le numéro de la position du siège. Pour les utilisateurs connectés, les numéros de position Précédent et Recommandé seront affichés.

    Position du siège

    Position du siège, Précédent

    Position du siège, Recommandé

  5. Essayez de baisser et monter le siège afin de vérifier qu’il est bien bloqué en place.
  6. Vérifiez la distance du siège une nouvelle fois et réglez-le si nécessaire.
  7. Pour remonter le siège, saisissez-le et placez-le à la hauteur qui vous convient. Lorsque le siège est ajusté vers le haut, il est inutile de soulever la poignée de réglage.
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