Life Fitness

Integrity X

Manuel d’utilisation

Integrity INTSX, INTDX, INCSX, INCDX, INRSX, INRDX, INXSX, INXDX, INPMDX, INATLSX, INATTSX, & Club Series +

1006462-0001 AC

Cover Image

i Siège social

  • Columbia Centre III, 9525 Bryn Mawr Avenue, Rosemont, IL 60018 • États-Unis
  • 847.288.3300 • TÉLÉCOPIE : 847.288.3703
  • Numéro de téléphone du service clientèle : 800.351.3737 (numéro d’appel gratuit aux États-Unis et au Canada)
  • Site Web mondial : www.lifefitness.com
Bureaux internationaux

AMÉRIQUES

Amérique du Nord

Life Fitness, LLC

EUROPE, MOYEN-ORIENT ET AFRIQUE (EMEA)

Belgique, Pays-Bas et Luxembourg

Life Fitness (Atlantic) B.V.

Pour tous les autres pays de la zone EMEA et les entreprises de distribution de la zone EMEA*

Life Fitness (Atlantic) B.V.

Brésil

Life Fitness Brasil

  • Av. Rebouças, 2315
  • Pinheiros
  • São Paulo, SP 05401-300
  • Brésil
  • SAC : 0800 773 8282 option 2
  • Téléphone : +55 (11) 3095 5200 option 2
  • E-mail du service entretien : suportebr@lifefitness.com
  • E-mail du service commercial/marketing : vendasbr@lifefitness.com

Royaume-Uni

Life Fitness UK LTD

  • Unit 109ª
  • Lancaster Way Business Park
  • Ely, Cambs, CB6 3NX
  • Téléphone : Services administratifs (+44) 1353.666017
  • Service à la clientèle (+44) 1353.665507
  • E-mail du service entretien : uk.support@lifefitness.com
  • E-mail du service commercial/marketing : life@lifefitness.com

ASIE PACIFIQUE (AP)

Japon

Life Fitness Japan, Ltd

Amérique latine et Caraïbes*

Life Fitness, LLC

Allemagne, Autriche et Suisse

Life Fitness Europe GMBH

  • Neuhofweg 9
  • 85716 Unterschleißheim
  • ALLEMAGNE
  • Téléphone :
  • +49 (0) 89 / 31775166 Allemagne
  • +43 (0) 1 / 6157198 Autriche
  • +41 (0) 848 / 000901 Suisse
  • E-mail du service entretien : kundendienst@lifefitness.com
  • E-mail du service commercial/marketing : vertrieb@lifefitness.com

Hong Kong

Life Fitness Asia Pacific LTD

 

Espagne

Life Fitness IBERIA

Pour tous les autres pays de l’Asie-Pacifique et les entreprises de distribution de la région Asie-Pacifique*

Life Fitness Asia Pacific LTD

*Consultez également www.lifefitness.com pour trouver votre représentant ou distributeur/concessionnaire local

ii Lien vers les documents utilisateurs et entretien

https://lfn.fit/KnowledgeBase

https://lfn.fit/PartStore

Additional information is available online using the links above.

English

.تتوفر معلومات إضافية على الإنترنت باستخدام الرابط أعلاه

Arabic, Saudi Arabia, Primary

点击上面的链接可在线获取更多信息。

Chinese, Simplified, Primary

Flere oplysninger er tilgængelige online gennem linket ovenfor.

Danish

Bijkomende informatie is online beschikbaar via bovenstaande link.

Dutch

Vous trouverez plus d'informations en ligne à l'aide du lien ci-dessus.

French

Zusätzliche Informationen finden Sie online über den oben angegebenen Link.

German

Ulteriori informazioni sono disponibili online utilizzando il link sopra riportato.

Italian

追加情報は上記リンクを使用してオンラインで利用可能です。

Japanese

상기 링크를 통해 온라인에서 추가 정보를 볼 수 있습니다.

Korean

Informações adicionais estão disponíveis on-line, através do link acima.

Portuguese, Brazil, Primary

Дополнительная информация доступна в интернете по ссылке, указанной выше.

Russian

Mediante el enlace anterior podrá acceder a información adicional en línea.

Spanish

Ytterligare information finns online genom att använda länken ovan.

Swedish

İnternet üzerinden daha fazla bilgi edinmek için yukarıdaki bağlantıyı kullanabilirsiniz.

Turkish

.هناك معلومات إضافية متاحة على الإنترنت باستخدام الرابط أعلاه

Arabic,Standard, Secondary

Informazio osagarria eskuragarri dago goiko estekaren bidez.

Basque

Допълнителна информация можете да намерите онлайн, като използвате връзката по-горе.

Bulgarian

Mitjançant l'enllaç anterior podreu accedir a informació addicional en línia.

Catalan

使用上面的連結線上提供額外資訊。

Chinese, Traditional, Secondary

Dodatne informacije možete pronaći na internetu sljedeći vezu iznad.

Croatian

ከላይ የተቀመጠውን አገናኝ(ሊንክ) በመጠቀም መረጃዎች ኦንላይን ያገኛሉ፡፡

Ethiopian

Lisätietoja on saatavissa verkosta käyttämällä yllä olevaa linkkiä.

Finnish

Wubetumi anya nsɛm afoforo aka ho wɔ wɛbsait so denam asɛm a ɛwɔ atifi hɔ a wubemia so so.

Ghana

Πρόσθετες πληροφορίες είναι διαθέσιμες ονλάιν χρησιμοποιώντας το σύνδεσμο παραπάνω.

Greek

.מידע נוסף אפשר לקבל באינטרנט באמצעות הקישור לעיל

Hebrew

További információ elérhető online, a fenti hivatkozás segítségével.

Hungarian

Viðbótarupplýsingar eru fáanlegar á netinu með því að smella á tengilinn hér fyrir ofan.

Icelandic

Plus indicium per superum situm potes invenire.

Latin

മുകളിലുള്ള ലിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഓൺലൈനിൽ കൂടുതല് വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

Malayalam

Ytterligere informasjon er tilgjengelig på nettet via linken ovenfor.

Norwegian Nyorsk

Dodatkowe informacje są dostępne online pod powyższym odnośnikiem.

Polish

Informações adicionais estão disponíveis online a usar o link acima.

Portuguese, Portugal, Secondary

Informații suplimentare sunt disponibile online, utilizând link-ul de mai sus.

Romanian

Dodatne informacije dostupne su na mreži putem gornjeg linka.

Serbian

Ďalšie informácie sú dostupné online na vyššie uvedenom odkaze.

Slovak

iii Informations relatives à la conformité à la réglementation de la FCC

Avant d'utiliser ce produit, il est indispensable de lire ce manuel d'utilisation dans son INTÉGRALITÉ, ainsi que TOUTES les instructions d'installation. Ce manuel explique comment installer l'équipement et comment l'utiliser correctement et sans danger.

Avant d’utiliser ce produit, il est indispensable de lire ce manuel d’utilisation dans son INTÉGRALITÉ, ainsi que TOUTES les instructions d’installations. Ce manuel explique comment installer l’équipement et comment l’utiliser correctement et sans danger.

Informations relatives aux normes FCC (Commission fédérale des communications des États-Unis) - Interférences possibles avec les postes de radio et de télévision

EN ISO 20957 Classe S : utilisation professionnelle et/ou commerciale.
Remarque: Cet équipement a été testé et jugé conforme aux limites des dispositifs numériques de classe A définies à l'article 15 du règlement de la FCC. Ces limites sont conçues pour assurer une protection raisonnable contre les interférences nuisibles lorsque l'appareil fonctionne dans un environnement commercial. Cet équipement génère, utilise et peut émettre des fréquences radio. Il peut causer des interférences nuisibles aux communications radio s'il n'est pas installé et utilisé conformément aux instructions du présent manuel d'installation. Le fonctionnement de cet appareil dans une zone résidentielle pourrait provoquer des interférences nuisibles, que l'utilisateur serait tenu de corriger à ses propres frais.
EN ISO 20957 Classe H : usage domestique.
Remarque: cet équipement a été testé et jugé conforme aux limites des dispositifs numériques de classe B, définies dans l'article 15 du règlement de la FCC. Ces limites sont destinées à assurer une protection raisonnable contre les interférences nuisibles dans une installation résidentielle. Cet équipement produit, utilise et peut émettre une énergie de fréquence radio et, s'il n'est pas installé et utilisé conformément aux instructions du manuel d'utilisation, peut provoquer des interférences nuisibles aux communications radio. Cependant, il n'y a aucune garantie que les interférences ne se produiront pas dans une installation particulière. Si cet équipement cause des interférences nuisibles à la réception radio ou télévision (ce qui peut être déterminé en mettant l'équipement hors tension et sous tension), l'utilisateur doit essayer de corriger les interférences en adoptant une ou plusieurs des mesures suivantes :
  • Réorientez ou repositionnez l'antenne de réception.
  • Augmentez la distance entre l'appareil et le récepteur.
  • Branchez l'équipement sur une prise sur un circuit différent de celui auquel le récepteur est connecté.
  • Demandez de l'aide au distributeur ou à un technicien de radiotélévision qualifié.
Mise en garde: Toute modification apportée à cet équipement pourrait en annuler la garantie.
Mise en garde: tout changement ou toute modification de ce matériel peut annuler la garantie du produit.

Toute maintenance, à l'exception du nettoyage et de l'entretien par l'utilisateur, doit être effectuée par un technicien agréé.

Vélos :
Pour les essais de précision selon EN ISO 20957-5:2016 Classe SA, la puissance au niveau du pédalier a été mesurée en reliant l'équipement d'entraînement à un dynamomètre. Le pédalier a été tourné et le couple mesuré sous des conditions de test de fonctionnement selon EN ISO 20957-5:2016 Classe SA. L'écart des résultats en watts (W) affichés sur la console et des watts réels mesurés par le dynamomètre s'est avéré conforme aux tolérances de la norme EN ISO 20957-5:2016 Classe SA (+/- 5 W jusqu'à 50 W et +/- 10 % au-delà de 50 W).
Arc Trainer et Cross-Trainer :
Pour les essais de précision selon EN ISO 20957-9:2016 Classe SA, la puissance au niveau du pédalier a été mesurée en reliant l'équipement d'entraînement à un dynamomètre. Le vilebrequin a été tourné et le couple mesuré sous des conditions de test de fonctionnement selon EN ISO 20957-9:2016 Classe SA. La précision des résultats en W affichés sur la console et des W réels mesurés par le dynamomètre s'est avérée conforme aux tolérances de la norme EN ISO 20957-9: 2016 Classe SA (+/- 5 W jusqu'à 50 W et +/- 10% au-delà de 50 W).

iv Informations au sujet du manuel

Ce manuel d'utilisateur décrit le fonctionnement des produits suivants :

  • Cross-Trainer Série Integrity
  • Tapis de course Série Integrity
  • Vélo d'exercice Lifecycle® semi-allongé Integrity
  • Vélo d'exercice Lifecycle® droit Integrity
  • Life Fitness Arc Trainer
  • Life Fitness PowerMill

Consultez la section Caractéristiques du manuel pour connaître les caractéristiques propres à cet équipement.

Usage prévu :
  • Le tapis de course Life Fitness est un appareil d'exercice qui permet de marcher ou de courir sur place en intérieur, sur une surface qui se déplace.
  • Le vélo elliptique Life Fitness est un appareil d'exercice qui combine le pédalage elliptique à faible impact avec un mouvement de traction et de poussée des bras afin de fournir un entraînement efficace pour le corps tout entier, en intérieur.
  • Le vélo d'exercice Life Fitness Lifecycle™ simule les mouvements d'un vélo à diverses vitesses et divers niveaux de résistance. Cet équipement est utilisé à l'intérieur.
  • L'Life Fitness Arc Trainer est un appareil d'exercice qui combine le pédalage elliptique à faible impact avec un mouvement de traction et de poussée des bras afin de fournir une séance d'exercice efficace pour le corps tout entier.
  • Le PowerMill Climber Life Fitness est un appareil d'exercice destiné à un usage commercial qui permet aux utilisateurs de monter un escalier roulant à différentes vitesses.

Chapitre 1: Sécurité

1.1: Consignes de sécurité

Veuillez lire toutes les instructions avant d’utiliser les produits Life Fitness .

Tous les équipements
Avertissement: Une utilisation incorrecte ou excessive de l’appareil peut entraîner des blessures. Il est VIVEMENT recommandé aux utilisateurs de passer un examen médical complet avant d’entamer un programme d’entraînement, et tout particulièrement dans les cas suivants : antécédents familiaux d’hypertension (pression sanguine trop élevée) ou de pathologies cardiaques, utilisateurs de 45 ans ou plus, tabagisme, hypercholestérolémie (taux de cholestérol sanguin trop élevé), obésité, absence d’exercice physique depuis un an ou plus. Arrêtez immédiatement votre entraînement si vous ressentez l’un des signes suivants lors de l’utilisation de votre appareil : étourdissements, vertiges, douleur ou essoufflement.
Mise en garde: Toute modification apportée à cet équipement pourrait en annuler la garantie.
Avertissement: Tenir les piles hors de portée des enfants.

Certaines sangles de poitrine peuvent contenir une pile jetable.

  • L’ingestion de la pile peut provoquer des blessures graves voire la mort en moins de 2 heures en raison du risque de brûlures chimiques et de perforation de l’œsophage.
  • Si vous pensez que votre enfant a avalé une pile, contactez immédiatement le centre anti-poison local pour obtenir des conseils spécifiques.
  • Contrôlez l'appareil et assurez-vous que le compartiment pour pile est bien fermé, par exemple que la vis ou toute autre fixation mécanique est bien serrée. Ne pas utiliser le produit si le compartiment n'est pas bien fermé.
  • Éliminer les piles bouton immédiatement et de manière sûre. Les piles bouton sont une source de danger.
  • Informez les tiers des risques associés aux piles bouton et de la manière dont ils doivent agir pour protéger leurs enfants.
Avertissement: Pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques ou de blessures, il est essentiel de brancher chaque appareil sur une prise électrique correctement mise à la terre.
Avertissement: Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts. Un exercice trop intensif peut entraîner des blessures graves, voire mortelles. En cas de malaise, interrompez immédiatement la séance d’entraînement.
Danger: Pour réduire les risques de chocs électriques ou de blessures en raison des pièces mobiles, débranchez toujours les produits avant de les nettoyer ou de procéder aux tâches d’entretien.
  • Ne faites jamais fonctionner le produit dont la fiche ou le cordon d’alimentation sont altérés ni aucun appareil qui serait tombé, aurait été endommagé ou même partiellement plongé dans l’eau. Contactez le service à la clientèle.
  • Placez l’appareil de façon à ce que l’utilisateur ait accès à la fiche du cordon d’alimentation. Assurez-vous que le cordon d’alimentation n’est pas noué ou tordu et qu’il n’est pas coincé sous un autre appareil ou sous tout autre objet.
  • Si le cordon d’alimentation électrique est endommagé, il doit être remplacé par le fabricant, par un réparateur agréé ou par une personne qualifiée afin d’éviter tout danger.
  • Pour un fonctionnement correct, suivez toujours les instructions de la console.
  • Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes ou des enfants présentant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites, ou un manque d’expérience et de connaissances, sauf en cas de supervision ou d’instructions relatives à son utilisation par une personne responsable de leur sécurité.
  • N’utilisez pas ce produit à l’extérieur, près d’une piscine ou dans des endroits très humides.
  • N’utilisez jamais le produit avec les ouvertures d’air bloquées. Maintenez les bouches d’aération exemptes de peluches, de cheveux ou de toute autre obstruction.
  • N’introduisez jamais d’objet dans les ouvertures de cet appareil. Si un objet tombe dans l’appareil, mettez ce dernier hors tension, débranchez le cordon d’alimentation et récupérez l’objet avec précaution. Si vous ne pouvez pas l’atteindre, contactez le service d’assistance à la clientèle.
  • Ne placez jamais de liquides d’aucune sorte directement sur l’appareil, sauf si vous disposez d’un support ou d’un plateau pour accessoires. Nous vous recommandons de n’utiliser que des récipients pourvus d’un couvercle.
  • N’utilisez pas ces produits avec les pieds nus. Portez toujours des chaussures. Portez des chaussures à semelles en caoutchouc ou antidérapantes. N’utilisez pas de chaussures à talon, à semelle en cuir, à crampons ou à pointes. Assurez-vous qu’aucun caillou ne s’est incrusté dans les semelles.
  • Éloignez les vêtements amples, les lacets de chaussure et les serviettes des parties mobiles de l’appareil.
  • Ne placez pas les mains à l’intérieur ou sous l’appareil. Ne le faites pas basculer sur le côté durant son fonctionnement.
  • Cet équipement n’est pas destiné à être utilisé par les enfants. Tenez les enfants âgés de moins de 14 ans à l’écart de la machine.
  • Ne laissez aucune personne gêner l’utilisateur ou le fonctionnement de l’appareil pendant l’exercice.
  • Utilisez cet équipement uniquement aux fins auxquelles il est destiné et de la manière décrite dans le présent manuel. N’utilisez pas d’accessoires non recommandés par le fabricant.
  • Les équipements autonomes doivent être placés sur une base plane, stable et horizontale.
  • Lisez les avertissements sur chaque produit avant de commencer à vous entraîner.
  • Si certaines étiquettes d’avertissement sont manquantes ou endommagées, contactez immédiatement le service d’assistance à la clientèle. Nous vous en fournirons de nouvelles. Les étiquettes d’avertissement sont expédiées avec les appareils et doivent être installées avant utilisation de ces derniers. Life Fitness n’est pas responsable des étiquettes manquantes ou endommagées.
Tapis de course
Mise en garde: Risque de blessures - pour éviter toute blessure, faire preuve d’extrême prudence pour monter sur un tapis en mouvement, ou pour en descendre. Lisez les instructions d’assemblage avant toute utilisation.
Avertissement: Laissez un espace de 2 m sur 90 cm (6,5 pieds sur 3 pieds) autour de la machine. Ne placez pas cette dernière près de murs, meubles ou autres équipements qui pourraient en obstruer l’accès. Contactez le service à la clientèle pour obtenir un cordon plus long au besoin.
Avertissement: Avant de commencer tout exercice, il convient de s’assurer que le cordon de sécurité est bien fixé à l’utilisateur et correctement placé sur le tapis de course.
Avertissement: La surface de course doit être recentrée si elle ne se situe pas entre les marques indiquant les positions latérales maximales autorisées. Consultez les instructions d’assemblage du tapis de course.
  • Life Fitness recommande de débrancher le produit quand il n’est pas utilisé. Débranchez-le systématiquement après son utilisation et avant l’ajout et le retrait de pièces. Pour débrancher l’appareil, placez l’interrupteur de marche/arrêt sur ARRÊT et ôtez la prise électrique du mur.
  • Maintenez le cordon d’alimentation à l’écart des surfaces chauffées. Ne tirez pas l’appareil par son cordon et n’utilisez pas celui-ci comme une poignée.
  • Les barres d’appui latérales peuvent servir à améliorer la stabilité, le cas échéant, mais elles ne sont pas conçues pour être utilisées de façon continue.
  • Ne montez ni ne descendez jamais du tapis de course lorsque celui-ci est en mouvement. Le cas échéant, utilisez les barres latérales pour renforcer votre stabilité. En cas d’urgence, si vous trébuchez par exemple, saisissez les barres latérales et placez les pieds sur les plates-formes latérales.
  • Ne reculez jamais sur le tapis, que ce soit en marchant ou en courant.
  • N’utilisez pas l’appareil en présence d’aérosols ou en cas d’administration d’oxygène. Ces substances pourraient entraîner des risques d’incendie et d’explosion.
  • Conformément à la directive Machines 2006/42/EC de l’Union européenne, à vide, cet équipement sans charge fonctionne à des niveaux de pression acoustique inférieurs à 70 dB(A) à une vitesse de fonctionnement moyenne de 12 km/h (gamme commerciale) et 8 km/h (gamme domestique). L’émission de bruit sous charge est plus élevée qu’à vide.
Arc Trainer
Avertissement: Veillez à laisser un dégagement d’au moins 30 cm (1 pied) devant l’Arc Trainer et d’au moins 60 cm (2 pieds) sur les côtés.
Avertissement: L’Arc Trainer n’est pas équipé d’une option roue libre. Par conséquent, il ne peut être arrêté instantanément.
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique situés à l’arrière de l’Arc Trainer.
  • La puissance nécessaire à chaque utilisateur pour effectuer un exercice peut différer de la puissance mécanique affichée sur l’Arc Trainer.
  • Montez et descendez avec précaution de l’Arc Trainer. Avant de monter, placez la pédale située de votre côté en position basse, en vous aidant des bras mobiles. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre. Pendant les exercices, tenez les bras mobiles.
  • Ne montez jamais à l’envers sur l’Arc Trainer.
Cross-Trainer
Avertissement: Veillez à laisser un dégagement d’au moins 30 cm (1 pied) devant le Cross-Trainer et d’au moins 60 cm (2 pieds) sur les côtés.
Avertissement: Le Cross-Trainer n’est pas équipé d’une option roue libre. Par conséquent, il ne peut être arrêté instantanément.
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique situés à l’arrière du Cross-Trainer.
  • Ne vous mettez pas debout sur le tube central du Cross-Trainer.
  • La puissance nécessaire à chaque utilisateur pour effectuer un exercice peut différer de la puissance mécanique affichée sur le Cross-Trainer.
  • Montez et descendez du Cross-Trainer avec la plus grande précaution. Avant de monter, placez la pédale située de votre côté en position basse, en vous aidant des bras mobiles. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre. Pendant les exercices, tenez les bras mobiles.
  • Ne montez jamais à l’envers sur le Cross-Trainer.
Vélos d’appartement Lifecycle
Avertissement: Laissez une distance de 41 cm (16 po) entre la partie la plus large du vélo et les objets se trouvant de part et d’autre. Laissez un dégagement d’au moins 90 cm (3 pieds) entre l’avant ou l’arrière du vélo et les objets alentour, et d’au moins 60 cm (2 pieds) dans la direction qui permet d’accéder à l’appareil.
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique.
  • Montez et descendez avec précaution du vélo. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre.
POWERMILL™ CLIMBER
Avertissement: Gardez une distance d’au moins 1 m derrière et d’au moins 30 cm de chaque côté de l’appareil. Ne placez pas ce dernier près de murs, meubles ou autres équipements qui pourraient en obstruer l’accès.
  • Ne reculez jamais sur le PowerMill Climber, que ce soit en marchant ou en courant.
  • À la différence des vélos, des Cross-Trainers et des steppers traditionnels à pédale, il s’agit d’un appareil motorisé. Cet appareil motorisé permet de faire descendre les marches d’escalier à des vitesses variables et opère donc à différents niveaux simultanément. Au cours d’un entraînement classique sur cet appareil, l’utilisateur doit se concentrer afin de coordonner ses efforts sur les escaliers en mouvement. Il n’a donc pas la possibilité de voir si quelqu’un ou quelque chose s’approche par l’arrière. Cet appareil est uniquement conçu pour être utilisé dans un environnement contrôlé. Le PowerMill Climber n’est pas conçu pour être utilisé à domicile et ne doit en aucun cas être utilisé dans un environnement auquel les enfants ou animaux ont accès.

CONSERVEZ PRÉCIEUSEMENT CES INSTRUCTIONS POUR CONSULTATION ULTÉRIEURE.

1.2: Consignes de Sécurité

Veuillez lire toutes les instructions avant d’utiliser les produits Life Fitness .

Tous les équipements
Avertissement: Une utilisation incorrecte ou excessive de l’appareil peut entraîner des blessures. Il est VIVEMENT recommandé aux utilisateurs de passer un examen médical complet avant d’entamer un programme d’entraînement, et tout particulièrement dans les cas suivants : antécédents familiaux d’hypertension (pression sanguine trop élevée) ou de pathologies cardiaques, utilisateurs de 45 ans ou plus, tabagisme, hypercholestérolémie (taux de cholestérol sanguin trop élevé), obésité, absence d’exercice physique depuis un an ou plus. Arrêtez immédiatement votre entraînement si vous ressentez l’un des signes suivants lors de l’utilisation de votre appareil : étourdissements, vertiges, douleur ou essoufflement.
Mise en garde: Toute modification apportée à cet équipement pourrait en annuler la garantie.
Avertissement: Tenir les piles hors de portée des enfants.

Certaines sangles de poitrine peuvent contenir une pile jetable.

  • L’ingestion de la pile peut provoquer des blessures graves voire la mort en moins de 2 heures en raison du risque de brûlures chimiques et de perforation de l’œsophage.
  • Si vous pensez que votre enfant a avalé une pile, contactez immédiatement le centre anti-poison local pour obtenir des conseils spécifiques.
  • Contrôlez l'appareil et assurez-vous que le compartiment pour pile est bien fermé, par exemple que la vis ou toute autre fixation mécanique est bien serrée. Ne pas utiliser le produit si le compartiment n'est pas bien fermé.
  • Éliminer les piles bouton immédiatement et de manière sûre. Les piles bouton sont une source de danger.
  • Informez les tiers des risques associés aux piles bouton et de la manière dont ils doivent agir pour protéger leurs enfants.
Avertissement: Pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques ou de blessures, il est essentiel de brancher chaque appareil sur une prise électrique correctement mise à la terre.
Avertissement: Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts. Un exercice trop intensif peut entraîner des blessures graves, voire mortelles. En cas de malaise, interrompez immédiatement la séance d’entraînement.
Danger: Pour réduire les risques de chocs électriques ou de blessures en raison des pièces mobiles, débranchez toujours les produits avant de les nettoyer ou de procéder aux tâches d’entretien.
  • Ne faites jamais fonctionner le produit dont la fiche ou le cordon d’alimentation sont altérés ni aucun appareil qui serait tombé, aurait été endommagé ou même partiellement plongé dans l’eau. Contactez le service à la clientèle.
  • Placez l’appareil de façon à ce que l’utilisateur ait accès à la fiche du cordon d’alimentation. Assurez-vous que le cordon d’alimentation n’est pas noué ou tordu et qu’il n’est pas coincé sous un autre appareil ou sous tout autre objet.
  • Si le cordon d’alimentation électrique est endommagé, il doit être remplacé par le fabricant, par un réparateur agréé ou par une personne qualifiée afin d’éviter tout danger.
  • Pour un fonctionnement correct, suivez toujours les instructions de la console.
  • Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes ou des enfants présentant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites, ou un manque d’expérience et de connaissances, sauf en cas de supervision ou d’instructions relatives à son utilisation par une personne responsable de leur sécurité.
  • N’utilisez pas ce produit à l’extérieur, près d’une piscine ou dans des endroits très humides.
  • N’utilisez jamais le produit avec les ouvertures d’air bloquées. Maintenez les bouches d’aération exemptes de peluches, de cheveux ou de toute autre obstruction.
  • N’introduisez jamais d’objet dans les ouvertures de cet appareil. Si un objet tombe dans l’appareil, mettez ce dernier hors tension, débranchez le cordon d’alimentation et récupérez l’objet avec précaution. Si vous ne pouvez pas l’atteindre, contactez le service d’assistance à la clientèle.
  • Ne placez jamais de liquides d’aucune sorte directement sur l’appareil, sauf si vous disposez d’un support ou d’un plateau pour accessoires. Nous vous recommandons de n’utiliser que des récipients pourvus d’un couvercle.
  • N’utilisez pas ces produits avec les pieds nus. Portez toujours des chaussures. Portez des chaussures à semelles en caoutchouc ou antidérapantes. N’utilisez pas de chaussures à talon, à semelle en cuir, à crampons ou à pointes. Assurez-vous qu’aucun caillou ne s’est incrusté dans les semelles.
  • Éloignez les vêtements amples, les lacets de chaussure et les serviettes des parties mobiles de l’appareil.
  • Ne placez pas les mains à l’intérieur ou sous l’appareil. Ne le faites pas basculer sur le côté durant son fonctionnement.
  • Cet équipement n’est pas destiné à être utilisé par les enfants. Tenez les enfants âgés de moins de 14 ans à l’écart de la machine.
  • Ne laissez aucune personne gêner l’utilisateur ou le fonctionnement de l’appareil pendant l’exercice.
  • Utilisez cet équipement uniquement aux fins auxquelles il est destiné et de la manière décrite dans le présent manuel. N’utilisez pas d’accessoires non recommandés par le fabricant.
  • Les équipements autonomes doivent être placés sur une base plane, stable et horizontale.
  • Lisez les avertissements sur chaque produit avant de commencer à vous entraîner.
  • Si certaines étiquettes d’avertissement sont manquantes ou endommagées, contactez immédiatement le service d’assistance à la clientèle. Nous vous en fournirons de nouvelles. Les étiquettes d’avertissement sont expédiées avec les appareils et doivent être installées avant utilisation de ces derniers. Life Fitness n’est pas responsable des étiquettes manquantes ou endommagées.
Tapis de course
Mise en garde: Risque de blessures - pour éviter toute blessure, faire preuve d’extrême prudence pour monter sur un tapis en mouvement, ou pour en descendre. Lisez les instructions d’assemblage avant toute utilisation.
Avertissement: Laissez un espace de 2 m sur 90 cm (6,5 pieds sur 3 pieds) autour de la machine. Ne placez pas cette dernière près de murs, meubles ou autres équipements qui pourraient en obstruer l’accès. Contactez le service à la clientèle pour obtenir un cordon plus long au besoin.
Avertissement: Avant de commencer tout exercice, il convient de s’assurer que le cordon de sécurité est bien fixé à l’utilisateur et correctement placé sur le tapis de course.
Avertissement: La surface de course doit être recentrée si elle ne se situe pas entre les marques indiquant les positions latérales maximales autorisées. Consultez les instructions d’assemblage du tapis de course.
  • Life Fitness recommande de débrancher le produit quand il n’est pas utilisé. Débranchez-le systématiquement après son utilisation et avant l’ajout et le retrait de pièces. Pour débrancher l’appareil, placez l’interrupteur de marche/arrêt sur ARRÊT et ôtez la prise électrique du mur.
  • Maintenez le cordon d’alimentation à l’écart des surfaces chauffées. Ne tirez pas l’appareil par son cordon et n’utilisez pas celui-ci comme une poignée.
  • Les barres d’appui latérales peuvent servir à améliorer la stabilité, le cas échéant, mais elles ne sont pas conçues pour être utilisées de façon continue.
  • Ne montez ni ne descendez jamais du tapis de course lorsque celui-ci est en mouvement. Le cas échéant, utilisez les barres latérales pour renforcer votre stabilité. En cas d’urgence, si vous trébuchez par exemple, saisissez les barres latérales et placez les pieds sur les plates-formes latérales.
  • Ne reculez jamais sur le tapis, que ce soit en marchant ou en courant.
  • N’utilisez pas l’appareil en présence d’aérosols ou en cas d’administration d’oxygène. Ces substances pourraient entraîner des risques d’incendie et d’explosion.
  • Conformément à la directive Machines 2006/42/EC de l’Union européenne, à vide, cet équipement sans charge fonctionne à des niveaux de pression acoustique inférieurs à 70 dB(A) à une vitesse de fonctionnement moyenne de 12 km/h (gamme commerciale) et 8 km/h (gamme domestique). L’émission de bruit sous charge est plus élevée qu’à vide.
Arc Trainer
Avertissement: Veillez à laisser un dégagement d’au moins 30 cm (1 pied) devant l’Arc Trainer et d’au moins 60 cm (2 pieds) sur les côtés.
Avertissement: L’Arc Trainer n’est pas équipé d’une option roue libre. Par conséquent, il ne peut être arrêté instantanément.
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique situés à l’arrière de l’Arc Trainer.
  • La puissance nécessaire à chaque utilisateur pour effectuer un exercice peut différer de la puissance mécanique affichée sur l’Arc Trainer.
  • Montez et descendez avec précaution de l’Arc Trainer. Avant de monter, placez la pédale située de votre côté en position basse, en vous aidant des bras mobiles. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre. Pendant les exercices, tenez les bras mobiles.
  • Ne montez jamais à l’envers sur l’Arc Trainer.
Cross-Trainer
Avertissement: Veillez à laisser un dégagement d’au moins 30 cm (1 pied) devant le Cross-Trainer et d’au moins 60 cm (2 pieds) sur les côtés.
Avertissement: Le Cross-Trainer n’est pas équipé d’une option roue libre. Par conséquent, il ne peut être arrêté instantanément.
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique situés à l’arrière du Cross-Trainer.
  • Ne vous mettez pas debout sur le tube central du Cross-Trainer.
  • La puissance nécessaire à chaque utilisateur pour effectuer un exercice peut différer de la puissance mécanique affichée sur le Cross-Trainer.
  • Montez et descendez du Cross-Trainer avec la plus grande précaution. Avant de monter, placez la pédale située de votre côté en position basse, en vous aidant des bras mobiles. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre. Pendant les exercices, tenez les bras mobiles.
  • Ne montez jamais à l’envers sur le Cross-Trainer.
Vélos d’appartement Lifecycle
Avertissement: Laissez une distance de 41 cm (16 po) entre la partie la plus large du vélo et les objets se trouvant de part et d’autre. Laissez un dégagement d’au moins 90 cm (3 pieds) entre l’avant ou l’arrière du vélo et les objets alentour, et d’au moins 60 cm (2 pieds) dans la direction qui permet d’accéder à l’appareil.
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique.
  • Montez et descendez avec précaution du vélo. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre.
POWERMILL™ CLIMBER
Avertissement: Gardez une distance d’au moins 1 m derrière et d’au moins 30 cm de chaque côté de l’appareil. Ne placez pas ce dernier près de murs, meubles ou autres équipements qui pourraient en obstruer l’accès.
  • Ne reculez jamais sur le PowerMill Climber, que ce soit en marchant ou en courant.
  • À la différence des vélos, des Cross-Trainers et des steppers traditionnels à pédale, il s’agit d’un appareil motorisé. Cet appareil motorisé permet de faire descendre les marches d’escalier à des vitesses variables et opère donc à différents niveaux simultanément. Au cours d’un entraînement classique sur cet appareil, l’utilisateur doit se concentrer afin de coordonner ses efforts sur les escaliers en mouvement. Il n’a donc pas la possibilité de voir si quelqu’un ou quelque chose s’approche par l’arrière. Cet appareil est uniquement conçu pour être utilisé dans un environnement contrôlé. Le PowerMill Climber n’est pas conçu pour être utilisé à domicile et ne doit en aucun cas être utilisé dans un environnement auquel les enfants ou animaux ont accès.

CONSERVEZ PRÉCIEUSEMENT CES INSTRUCTIONS POUR CONSULTATION ULTÉRIEURE.

1.3: Méthode d'immobilisation

Le but de l'immobilisation du tapis de course est d'empêcher une utilisation non autorisée. Le système provoque une immobilisation du tapis de course lorsqu'une séquence de touches de claviers prédéfinie est activée.
Pour éviter un basculement accidentel de la fonctionnalité d'immobilisation, cette séquence doit être effectuée dans une période comprise entre 5 et 10 secondes.
  1. Appuyez 3 fois sur la touche STOP.
  2. Appuyez 3 fois sur la touche fléchée de RÉDUCTION DE VITESSE.

Chapitre 2: Aperçu

2.1: Console

Tapis de course illustré

  1. Écran tactile
    Appuyez pour sélectionner, paramétrer, suivre et enregistrer les exercices.
  2. Go
    Appuyez pour lancer automatiquement un exercice en Démarrage rapide.
  3. Pause
    Appuyez pour mettre en exercice en pause.
    Remarque: Club Series + uniquement : L'appareil passe automatiquement en Mode Économie d'énergie après cinq minutes d'inactivité, avec un avertissement indiquant que le mode économie d'énergie va s'activer à 4:45. Pour activer la console, montez sur le tapis ou appuyez sur le bouton vert « Go ». Une fois la console activée, un bip retentira et l'écran LCD affichera le logo Life Fitness. L'appareil mettra environ 25 secondes pour vous permettre de commencer un exercice.
  4. Arrêt
    Appuyez pour arrêter un exercice.
  5. Affichage de l'inclinaison / Affichage de la vitesse (non disponible sur PowerMill)
    Affiche l'inclinaison ou la vitesse actuelle (vélos uniquement).
  6. Affichage de la vitesse / Affichage de la résistance
    Affiche la vitesse ou la résistance actuelle (vélos et Arc Trainer uniquement).
  7. Flèche vers le hautou flèche vers le bas
    Utilisé pour augmenter / diminuer la vitesse et l'inclinaison (tapis de course uniquement) ou la résistance.
  8. Support de lecture / support de tablette
    Placez vos supports de lecture et vos périphériques mobiles et tablettes dans ce support intégré.
  9. Port USB
    Recharge les appareils USB.

2.2: Écran d'accueil

  1. Connexion
    Appuyez pour vous connecter à votre compte LFconnect.
  2. Exercices
    Sélectionnez un exercice préprogrammé.
  3. Démarrage rapide
    Appuyez pour commencer immédiatement un exercice.
  4. Options
    Appuyez pour accéder au Menu Options

2.3: Support de divertissement en option

1 Sous-titres Appuyez sur cette touche pour afficher les sous-titres.
2 Muet Appuyez pour couper le son.
3 Touches Augmenter / Réduire le volume Utilisez ces touches pour ajuster le volume.
4 Touches canal Suivant / Précédent Ces touches permettent de changer de chaîne.
5 Marche Appuyez pour allumer le téléviseur.
6 Port USB Recharge les appareils USB.
7 Prise casque Branchez des écouteurs pour écouter la télévision et les options de périphérique.

2.4: Le système Lifepulse™

Les capteurs (B) du système breveté Lifepulse constituent le système de contrôle de fréquence cardiaque intégré. Pour obtenir une mesure aussi précise que possible pendant un entraînement :

  • Saisissez fermement les capteurs.
  • Tenez chaque capteur en son point médian.
  • Gardez les mains immobiles et bien en place.
Tapis de course

La console affiche la fréquence cardiaque dans les 10 à 40 secondes suivant le contact avec les capteurs. Les facteurs suivants peuvent affecter la mesure Lifepulse :

  • placement incorrect des mains sur les capteurs
  • activité du haut du corps, crème ou saleté sur les mains
  • pression excessive ou insuffisante lors de la saisie des capteurs
Remarque: N’essayez pas de saisir les capteurs sur un tapis de course à des vitesses dépassant 7,2 km/h (4,5 mi/h). À ces vitesses, nous vous recommandons d’utiliser une ceinture thoracique Polar de télémesure de la fréquence cardiaque. Tapis de course

2.5: Ceinture thoracique Polar® de télémesure de la fréquence cardiaque en option

Le système de télémesure de la fréquence cardiaque Polar transfère les signaux de fréquence cardiaque à la console lorsque les électrodes sont pressées contre la peau. Ces électrodes sont fixées sur une ceinture thoracique Polar de contrôle de la fréquence cardiaque par télémesure portée par l’utilisateur pendant les exercices. La ceinture thoracique Polar de télémesure de la fréquence cardiaque est disponible en option. Pour la commander, contactez le service d’assistance à la clientèle Life Fitness.

Reportez-vous au schéma pour placer correctement votre ceinture thoracique. Les électrodes (A) (les deux surfaces rainurées sous la ceinture) doivent rester humides pour transmettre avec précision les impulsions électriques du cœur au récepteur. Humidifiez les électrodes. Placez ensuite la ceinture thoracique Polar de télémesure de la fréquence cardiaque le plus haut possible sous les muscles thoraciques. Elle doit être serrée sans pour autant gêner la respiration.

La ceinture de l’émetteur transmet une lecture optimale de la fréquence cardiaque lorsque les électrodes sont directement en contact avec la peau. Cependant, il peut aussi fonctionner correctement à travers un vêtement fin. S’il s’avère nécessaire de réhumidifier les électrodes, saisissez le centre de la ceinture thoracique Polar de contrôle de la fréquence cardiaque par télémesure, écartez-le de la cage thoracique pour exposer les deux électrodes et réhumidifiez-les.

Remarque: Si l’utilisateur saisit les capteurs du système Lifepulse pendant qu’il porte la ceinture thoracique et que les signaux des capteurs sont valides, l’ordinateur utilise ces derniers au lieu des signaux transmis par la ceinture thoracique Polar de télémesure de la fréquence cardiaque pour mesurer la fréquence cardiaque.
Remarque: Lors de la configuration d’un exercice d’entraînement dans une plage de fréquences cardiaques spécifique, l’utilisateur doit saisir une vitesse de départ. Si aucune ceinture thoracique Polar de télémesure de la fréquence cardiaque n’a été détectée, la vitesse maximale admissible est de 7,2 km/h (4,5 mi/h). Si une ceinture thoracique Polar de télémesure de la fréquence cardiaque est détectée, les utilisateurs peuvent s’entraîner à la vitesse maximale autorisée.

Chapitre 3: Utilisation

3.1: Vue d'ensemble de la console - Vélo et vélo elliptique

1 LED frontal Vélo et vélo elliptique : la vitesse, l'heure, la distance, la fréquence cardiaque, les calories, la pente et la résistance.
2 MARCHE Appuyez pour lancer automatiquement un exercice Démarrage rapide.
3 Bouton vocal Calories, Watts, tr/min.
4 Touche Workouts (Programme d'entraînement) Manuel, Collines, Aléatoire.
5 Port USB Recharge les appareils USB.
6 ARRÊT Appuyez pour arrêter un exercice.
7 Touches fléchées HAUT et BAS Utiliser pour augmenter/diminuer la vitesse.
8 Bouton vocal Heure, Poids, Impérial/Métrique.
9 Support de lecture / support de tablette Placez vos supports de lecture classiques et vos périphériques mobiles et tablettes dans ce support intégré.

3.2: Vue d'ensemble de la console - Tapis de course

1 LED frontal Elle affiche la vitesse, l'heure, la distance, la fréquence cardiaque, les calories, la pente et la résistance.
2 MARCHE Appuyez pour lancer automatiquement un exercice Démarrage rapide.
3 Touches fléchées HAUT et BAS Utiliser pour augmenter/diminuer la pente.
4 Touche Workouts (Programme d'entraînement) Manuel, Collines, Aléatoire.
5 Port USB Recharge les appareils USB.
6 ARRÊT Appuyez pour arrêter un exercice.
7 Touches fléchées HAUT et BAS Utiliser pour augmenter/diminuer la vitesse.
8 Bouton vocal Heure, Poids, Impérial/Métrique.
9 Support de lecture / support de tablette Placez vos supports de lecture classiques et vos périphériques mobiles et tablettes dans ce support intégré.

3.3: Vue d'ensemble de la console – PowerMill

1 LED frontal Vitesse, durée, calories, fréquence cardiaque, foulées par minute, niveau.
2 MARCHE Appuyez pour lancer automatiquement un exercice en Démarrage rapide.
3 Bouton vocal Calories, foulées par minute.
4 Touche Workouts (Programme d'entraînement) Manuel, Collines, Aléatoire.
5 Port USB Recharge les appareils USB.
6 ARRÊT Appuyez pour arrêter un exercice.
7 Touches fléchées HAUT et BAS Utiliser pour augmenter/diminuer la vitesse.
8 Bouton vocal Heure, Poids, Impérial/Métrique.
9 Support de lecture / support de tablette Placez vos supports de lecture classiques et vos périphériques mobiles et tablettes dans ce support intégré.

3.4: Vue d'ensemble de la console - Arc Trainer

1 LED frontal Durée, distance, fréquence cardiaque, calories, foulées par minute, résistance.
2 MARCHE Appuyez pour lancer automatiquement un exercice en Démarrage rapide.
3 Bouton vocal Calories, foulées par minute, watts.
4 Touche Workouts (Programme d'entraînement) Manuel, Collines, Aléatoire.
5 Port USB Recharge les appareils USB.
6 ARRÊT Appuyez pour arrêter un exercice.
7 Touches fléchées HAUT et BAS Utiliser pour augmenter/diminuer la vitesse.
8 Bouton vocal Heure, Poids, Impérial/Métrique.
9 Support de lecture / support de tablette Placez vos supports de lecture classiques et vos périphériques mobiles et tablettes dans ce support intégré.

3.5: Présentation du support de périphérique

Le support de divertissement est une option
1 Sous-titres Appuyez sur cette touche pour afficher les sous-titres.
2 Muet Appuyez pour couper le son.
3 Touches Augmenter / Réduire le volume Utilisez ces touches pour ajuster le volume.
4 Touches canal Suivant / Précédent Ces touches permettent de changer de chaîne.
5 Sur- Appuyez pour allumer le téléviseur.
6 Port USB Recharge les appareils USB.
7 Prise casque Branchez des écouteurs pour écouter la télévision et les options de périphérique.

3.6: Connexion

Connectez-vous à la console pour faire le suivi et enregistrer les exercices dans l'application LFconnect.

  1. Code QR
    •  Ouvrez l'application LFconnect sur votre appareil intelligent.
    • Scannez le code QR avec un appareil intelligent.
  2. NFC / Bluetooth
    •  Sur un appareil Apple®, activez le Bluetooth, ouvrez l'application LFconnect et activez la connexion de proximité de Bluetooth.
    •  Sur un appareil Android®, activez la NFC et ouvrez l'application LFconnect.
    Remarque: Suivez les instructions données par l'application LFconnect : appuyez dans le coin supérieur droit de la console pour vous connecter automatiquement.
  3. Informations
    Appuyez pour obtenir des informations sur l'application LFconnect.
  4. Flèche Retour
    Appuyez pour revenir à l'écran d'accueil.

3.7: Démarrage rapide

  1. Appuyez sur GO pour un exercice à démarrage rapide.
  2. Saisissez votre poids à l'aide des touches fléchées HAUT et BAS à droite de la console.

3.8: Sélectionner un exercice

ÉCRAN « SÉLECTIONNER UN EXERCICE »
  1. Options d'exercice
    Sélectionnez parmi les exercices suivants :
    • Durée
      Définissez un objectif de durée pour un exercice.
    • Calories
      Définissez un nombre de calories à brûler pendant l'exercice.
    • Distance
      Définissez un objectif de distance pour un exercice.
    • Rythme cardiaque
      Définissez un objectif de fréquence cardiaque à maintenir pendant un exercice.
  2. Flèche gaucheet flèche droite
    Appuyez pour faire défiler les exercices supplémentaires suivants :
    Remarque: Les exercices suivants ne sont pas disponibles sur toutes les unités.
    • Aléatoire
      Adaptez-vous aux changements de pente aléatoires pendant un exercice.
    • Colline
      Le niveau de la pente augmente graduellement pendant la première moitié de l'exercice, puis diminue graduellement pendant la deuxième moitié.
    • Manuel
      Contrôlez le niveau de pente ou de vitesse manuellement pendant un exercice.
    • Parcours vallonné
      Choisissez l'intensité d'une série de niveaux de pente montants ou descendants.
    • Intervalles de vitesses (tapis de course uniquement)
      Choisissez entre les options Manuel ou Automatique. L'option Manuel vous permet de sélectionnez entre trois vitesses définies par vous pendant le paramétrage de l'exercice. L'option Automatique vous permet de présélectionner deux niveaux de vitesse et durées d'intervalle que la machine change automatiquement pendant un exercice.
    • Protocole WFI sous-max (tapis de course uniquement)
      Une évaluation sous-max graduée est utilisée pour évaluer la capacité aérobique d'un pompier. Ce test augmente automatiquement la vitesse et l'inclinaison jusqu'à ce que la fréquence cardiaque cible soit atteinte. Cette évaluation remplace celle de Gerkin. Lorsque la fréquence cardiaque cible est dépassée pendant 15 secondes, le programme passe automatiquement en mode retour au calme pendant 3 minutes, à une vitesse de 3 mph et à une inclinaison de 0 %.
    • Test de forme Life Fitness
      Évaluation VO2 sous-max de 5 minutes destinée à évaluer le niveau de forme cardiovasculaire.
    • Intervalles de résistance (Arc Trainer, vélos et vélos elliptiques uniquement)
      Choisissez entre les options Manuel ou Automatique. L'option Manuel vous permet de sélectionnez entre trois niveaux de pente définis par vous pendant le paramétrage de l'exercice. L'option Automatique vous permet de présélectionner deux niveaux d'intervalles de résistance et de durées d'intervalle que la machine change automatiquement au cours d'un entraînement.
    • Marche arrière (vélo elliptique uniquement)
      Alterne entre des périodes de 5 minutes de marche avant, avec des périodes de 2 minutes de marche arrière.
    • METs (vélos uniquement)
      cible un niveau d'effort égal à un certain nombre de METs.
    • Watts (Arc Trainer et vélos uniquement)
      cible un niveau d'effort égal à un certain nombre de Watts.
  3. Quitter
    Quittez l'écran de sélection d'exercice et revenez à l'écran d'accueil.

3.8.1: Écran de bienvenue

  1. Données de l'exercice
    Les résultats et les dates des 10 derniers exercices sont affichés.
  2. Résultat de l'exercice en cours
    Une pastille verte animée indique les résultats de l'exercice en cours.
  3. Indicateur d'exercice
    Appuyez sur un indicateur d'exercice spécifique pour consulter l'historique de cet indicateur sur le graphique.
  4. Triangle et indicateurs soulignés
    L'indicateur d'exercice sélectionné est indiqué par le triangle et les éléments soulignés.
  5. Répéter
    Répéter un exercice précédent.
  6. Plus d'exercices
    Appuyez pour accéder au menu Sélectionner un exercice.
  7. Menu Options
    Appuyez pour accéder au Menu Options

3.8.2: Sélectionner l'exercice

  1. Choisissez un exercice en appuyant sur une des touches d'exercice. Manuelle, Collines ou Aléatoire.
  2. Réglez l'heure de votre exercice à l'aide des touches fléchées HAUT et BAS à droite.
  3. Appuyez sur GO pour confirmer et passer à l'entrée suivante.
  4. Si vous avez sélectionné Collines ou Aléatoire réglez le Niveau de votre exercice à l'aide des touches fléchées HAUT et BAS droites.
  5. Appuyez sur GO pour confirmer et passer à l'entrée suivante.
  6. Réglez votre Poids à l'aide des touches fléchées HAUT et BAS à droite.
  7. Appuyez sur GO pour démarrer votre exercice. Les tapis de course effectuent un compte à rebours 3, 2, 1, GO avant de démarrer le tapis.
  8. Pour terminer l'exercice, appuyez une fois sur la touche STOP pour commuter en pause. Appuyez une deuxième fois pour désactiver la fonction.

3.8.3: Commandes pendant les exercices

Pendant les exercices, les touches suivantes sont fonctionnelles.
La touche fléchée droite
Pour régler vitesse ou la résistance. Les données d'affichage alternent pendant 10 secondes.
La touche fléchée gauche (tapis de course uniquement)
Permet de régler la pente. Les données d'affichage alternent pendant 10 secondes.
ARRÊT
Appuyez une fois pour interrompre l'exercice. Appuyez sur GO pour poursuivre l'exercice ou sur STOP pour le terminer.

3.8.4: Résumé de l'entrainement

A la fin de l'exercice, l'écran de résumé s'affiche.
Résumé d'exercice pour vélo et vélo elliptique
1 Distance totale de l'exercice
2 Durée totale de l'exercice
3 Total de calories consommées pendant l'exercice
4 Code QR. Scannez le code pour enregistrer l'exercice dans LFconnect
Résumé d'exercice pour tapis de course
1 Total de calories consommées pendant l'exercice
2 Durée totale de l'exercice
3 Distance totale de l'exercice
4 Code QR. Scannez le code pour enregistrer l'exercice dans LFconnect
Résumé d'exercice PowerMill
1 Nombre total d'étages de l'exercice
2 Durée totale de l'exercice
3 Total de calories consommées pendant l'exercice
4 Code QR. Scannez le code pour enregistrer l'exercice dans LFconnect
Résumé des exercices Arc Trainer
1 Distance totale de l'exercice
2 Durée totale de l'exercice
3 Total de calories consommées pendant l'exercice
4 Code QR. Scannez le code pour enregistrer l'exercice dans LFconnect

Chapitre 4: Maintenance et dépannage

Remarque: Pour assurer la sécurité du matériel, il convient de l’inspecter régulièrement afin de déceler tout signe d’usure ou d’endommagement. N’utilisez pas l’appareil avant d’avoir réparé ou remplacé les pièces défectueuses.
Remarque: Pour assurer la sécurité du matériel, il convient de l’inspecter régulièrement afin de déceler tout signe d’usure ou d’endommagement. N’utilisez pas l’appareil avant d’avoir réparé ou remplacé les pièces défectueuses.

Les conseils d’entretien préventif suivants permettront au produit de continuer à fonctionner à son rendement maximal :

  • Rangez l’appareil dans un endroit sec et frais.
  • Nettoyez la console d’affichage et toutes les surfaces extérieures avec un produit approuvé ou compatible (voir Produits de nettoyage approuvés et compatibles) et un chiffon en microfibre.
  • Les ongles longs risquent d’endommager ou de rayer la surface de la console ; appuyez sur les touches avec les doigts et non avec les ongles.

4.1: Produits nettoyants homologués et compatibles

Les experts en matière de fiabilité ont retenu deux produits nettoyants en particulier : PureGreen 24 et Gym Wipes. Ces deux produits nettoient de manière sûre et efficace les saletés et la transpiration présentes sur les appareils. Le PureGreen 24 et la formule antibactérienne des lingettes Gym Wipes sont tous deux des produits désinfectants agissant efficacement contre le staphylocoque doré et le H1N1.

Le PureGreen 24 est disponible sous forme de spray, un format pratique tout à fait adapté à l'utilisation en salles de sport. Pulvérisez le produit sur un chiffon en microfibres et essuyez l'équipement. Laissez agir le PureGreen 24 sur l'équipement pendant 2 minutes minimum pour une désinfection générale, ou 10 minutes minimum pour traiter la machine contre les champignons et les virus.

Les lingettes pré-imprégnées Gym Wipes ont été conçues dans un format large et résistant, pratique pour un nettoyage avant et après l'utilisation de la machine. Laissez les lingettes Gym Wipes agir sur l'équipement pendant au moins 2 minutes pour une désinfection ordinaire.

Pour commander ces produits, contactez le Service à la clientèle par téléphone au 1 800 351-3737 ou par e-mail, à l'adresse suivante : customersupport@lifefitness.com.

Vous pouvez également utiliser une solution d'eau et de savon doux ou un produit d'entretien ménager non abrasif pour nettoyer les écrans et les surfaces extérieures. Utilisez uniquement un chiffon en microfibres doux. Appliquez le nettoyant sur le chiffon en microfibres avant de le passer sur la machine. N'utilisez pas d'ammoniaque, ni de nettoyants à base d'acide. N'utilisez pas de nettoyants abrasifs. N'utilisez pas de serviettes en papier. N'appliquez pas de produits de nettoyage directement sur la surface des équipements.

4.2: Dépannage du tapis de course

Problème Cause probable Solutions possibles
Pas d'alimentation électrique. Alimentation insuffisante. Utiliser un voltmètre pour vérifier l'alimentation de la prise. En l'absence de courant, réenclencher le disjoncteur au niveau du tableau électrique.
Cordon d'alimentation endommagé. Remplacer le cordon d'alimentation. Contactez le Service clients.
Cordon d'alimentation mal branché dans la prise. Examinez les branchements au niveau de la prise murale et de l'appareil afin de vous assurer du contact.
Appareils de Club Series uniquement : vous êtes peut-être en mode d'économie d'énergie. L'appareil passe automatiquement en mode Économie d'énergie après cinq minutes d'inactivité, avec un avertissement à 4 min 45 signalant le passage en mode Économie d'énergie. Pour activer la console, montez sur le tapis ou appuyez sur le bouton vert « Go ». En cas de succès, l'appareil émet un signal sonore. Il faudra environ 25 secondes pour que l'unité vous permette de commencer un exercice.
L'affichage ne s'allume pas lors de la mise sous tension. Connexion desserrée au niveau de la console d'affichage ou du panneau de contrôle du moteur. Vérifier tous les branchements électriques. Contactez le Service clients.
La surface de course du tapis dévie du centre. Le sol n'est pas plat. Vérifier le réglage des pieds et mettre le tapis de course à niveau. Contrôlez la surface de course et retendez-la si nécessaire. Consultez les instructions d'assemblage du tapis de course Integrity.
La vitesse maximale du tapis de course est réduite. L'utilisateur pousse sur la surface de course. Cela se produit lorsque l'utilisateur court plus vite que la surface de course ne se déplace. La surface de course ne doit pas être freinée ni accélérée par le mouvement des pieds.
L'utilisateur bloque la surface de course. Cela se produit avec des coureurs lourds courant à des vitesses réduites. Le tapis se bloque si l'utilisateur avance moins vite que la surface de course.
Dysfonctionnements de la surface de course/du plateau. Le stratifié du plateau est usé ou le dessous du tapis est lustré (dur, brillant). Remplacer la surface de course et le plateau. Contactez le Service clients.
Alimentation insuffisante. Alimentation insuffisante.
Bruit de frottement sous le tapis de course. Des corps étrangers peuvent être coincés sous la machine. Regarder sous la surface de course et sous l'appareil. Retirer tout débris ou objet risquant d'affecter le fonctionnement de l'appareil.
L'affichage ne s'allume pas lors de la mise sous tension. Connexion desserrée au niveau de la console d'affichage ou du panneau de contrôle du moteur. Vérifier tous les branchements électriques. Contactez le Service clients.

4.3: Dépannage - Lecture de la fréquence cardiaque

La fréquence cardiaque est d'abord correctement détectée et le fonctionnement est normal, mais elle disparaît ensuite.
Cause probable Solutions possibles
L'usage d'appareils électroniques tels que les téléphones portables et lecteurs MP3 cause une interférence externe. Déplacez la source d'interférence ou repositionnez l'équipement.
L'équipement est à proximité d'autres sources d'interférence telles que les équipements audio/vidéo, ventilateurs, appareils radio bidirectionnels et lignes de courant haute tension.
La fréquence cardiaque est anormalement élevée.
Cause probable Solutions possibles
Les postes de télévision et/ou les antennes, les téléphones mobiles, les ordinateurs, les voitures, les lignes haute tension, les appareils d'exercice motorisés et les autres émetteurs de fréquence cardiaque situés à moins d'un mètre (3 pi) produisent une interférence électromagnétique. Déplacez légèrement l'appareil afin de l'éloigner de la cause probable, ou éloignez la cause probable d'interférence de l'appareil jusqu'à l'obtention d'une mesure de fréquence cardiaque correcte.
La mesure de la fréquence cardiaque est irrégulière ou complètement inexistante.
Cause probable Solutions possibles
Les électrodes émettrices de la ceinture ne sont pas assez humides pour détecter avec précision la fréquence cardiaque. Humidifiez les électrodes émettrices de la ceinture (voir la Ceinture thoracique Polar® de télémesure de la fréquence cardiaque en option).
Les électrodes émettrices de la ceinture ne sont pas bien à plat sur la peau. Assurez-vous que les électrodes émettrices de la ceinture reposent bien à plat sur la peau (voir la Ceinture thoracique Polar® de télémesure de la fréquence cardiaque en option).
L'émetteur de la ceinture doit être nettoyé. Lavez l'émetteur de la ceinture à l'eau et au savon doux.
L'émetteur de la ceinture se trouve à plus de 0,9 m (3 pieds) du récepteur de fréquence cardiaque. Vérifiez que l'émetteur de la ceinture est à 0,9 m (3 pi) du récepteur de fréquence cardiaque.
La pile de la ceinture thoracique Polar® de télémesure de la fréquence cardiaque est usée. Contactez le service à la clientèle Life Fitness pour obtenir des instructions quant au remplacement de la ceinture thoracique Polar® de télémesure de la fréquence cardiaque.
La ceinture thoracique Polar® de télémesure de la fréquence cardiaque ne se connecte pas avec le récepteur de fréquence cardiaque.

Vérifiez que la ceinture thoracique Polar® de télémesure de la fréquence cardiaque adhère correctement au torse de l'utilisateur et rapprochez-vous du récepteur de fréquence cardiaque. Attendez 10 secondes pour voir la fréquence cardiaque s'afficher sur la console. La portée maximale de la ceinture fréquence cardiaque est d'environ 0,9 m (3 pi) lorsqu'elle communique avec le récepteur. La ceinture doit être distante de 0,5 à 0,6 m (1,5 à 2 pi) du récepteur pour assurer la communication. Lorsque l'écran affiche une valeur de fréquence cardiaque, restez à moins de 0,9 m (3 pi).

Remarques :

  1. Vérifiez l'adhérence de la ceinture thoracique Polar de télémesure de la fréquence cardiaque au torse de l'utilisateur.
  2. Vérifiez la présence d'une conductivité adéquate entre les électrodes et le torse de l'utilisateur.
  3. Au besoin, utilisez une montre Polar pour vérifier le fonctionnement de la ceinture thoracique.

Chapitre 5: Spécifications

5.1: Caractéristiques

Écran à DEL de la console

Affichage Écran à DEL 4 x 12"
Plage de température ambiante : (en service) 0° C à +40° C à 90 % HR (sans condensation)
Plage de température de stockage et d'expédition -40° C à 75° C
Systèmes de mesure de la fréquence cardiaque Système breveté de contrôle de la fréquence cardiaque compatible avec le système de télémesure Polar® et le système numérique par contact Lifepulse™
Compatibilité avec les appareils mobiles Proximité Bluetooth, NFC
Chargement des périphériques mobiles Peut être utilisé avec des câbles Apple 30 broches, Apple Lightning et Android micro-USB pour le chargement des périphériques compatibles
Exercices Manuelle, Collines, Aléatoire
Console de tapis de course
  Dimensions Dimensions à l'expédition
Profondeur 3.8 in. (9.6 cm) 7.5 in. (19 cm)
Largeur 19.6 in. (49.7 cm) 24.2 in. (61.5 cm)
Hauteur 15.4 in. (39.1 cm) 20.7 in. (52.5 cm)
Poids 6.3 lb (2,9 kg) 9.7 lb (4,4 kg)
Console pour produits autres que tapis de course
  Dimensions Dimensions à l'expédition
Profondeur 3.8 in. (9.6 cm) 7.3 in. (18.5 cm)
Largeur 16.5 in. (41.9 cm) 20.8 in. (53 cm)
Hauteur 15.4 in. (39.1 cm) 20.8 in. (53 cm)
Poids 5.8 lb (2,6 kg) 9.26 lb (4,2 kg)

Chapitre 6: Garantie

6.1: Couverture de la garantie

Ce produit d’équipement d’exercice commercial Life Fitness est garanti contre tout vice de matériau ou de fabrication.

6.2: Bénéficiaire de la garantie

Le bénéficiaire de la garantie est l’acheteur initial ou toute personne ayant reçu le produit en cadeau de la part de l’acheteur initial. La garantie est annulée en cas de transfert.

6.3: Durée de la garantie

Toutes les couvertures sont fournies par produit spécifique, conformément aux directives figurant dans les informations de garantie.

6.4: Qui prend en charge les frais de transport et d’assurance pour une réparation

Si le Produit, ou toute pièce sous garantie, doit être retourné à un centre de réparation, Life Fitness prendra en charge les frais de transport et d’assurance pendant la première année. Les frais de transport et d’assurance seront à votre charge après la première année.

6.5: Notre engagement en cas de défauts couverts par la garantie

Nous vous livrerons toute pièce ou tout composant de rechange neufs ou réusinés ou remplacerons le Produit, à notre discrétion. Les pièces ainsi remplacées sont garanties durant la période restante de la garantie d’origine.

6.6: Exclusions de la garantie

Toute défaillance et tout dommage ayant les origines suivantes : services non autorisés, usage inapproprié, accident, négligence, installation ou assemblage incorrects, débris résultant de travaux de construction à proximité du Produit, rouille ou corrosion dus à l’emplacement de l’appareil, altérations ou modifications sans notre autorisation écrite ou non-respect de votre part des instructions d’utilisation, de fonctionnement et d’entretien du Produit, comme indiqué dans le Manuel d’utilisation (« Manuel »).

Un port RJ45 interchangeable Loisir Forme et Compatibilité Réseau est fourni avec l’appareil. Ce dernier est conforme aux spécifications FitLinxx CSAFE en date du 4 août 2004 qui prévoient : 4,75 V CC à 10 V CC ; tension maximale de 85 mA. Tout dommage au produit causé par une charge dépassant la spécification FitLinxx CSAFE n’est pas couvert par la garantie.

Toutes les dispositions de la présente garantie sont nulles si le produit est transféré hors des frontières des États-Unis (excepté l’Alaska, Hawaï et le Canada) et sont remplacées par les conditions prévues par le représentant agréé Life Fitness du pays concerné.

6.7: Ce que vous devez faire

Conserver une preuve d’achat. Utiliser, exploiter et entretenir le produit comme indiqué dans le présent Manuel ; signaler au service à la clientèle tout défaut dans les 10 jours du constat ; si vous y êtes invité, retourner toute pièce défectueuse ou, si nécessaire, le Produit entier, pour obtenir une pièce de rechange. Life Fitness se réserve le droit de décider si le produit doit être retourné ou non pour réparation.

6.8: Commande de pièces de rechange et assistance

Reportez-vous au chapitre « Siège social du groupe » de ce manuel pour les coordonnées du centre de réparations le plus proche. Indiquez votre nom et votre adresse ainsi que le numéro de série de votre produit (les consoles et les cadres peuvent avoir des numéros de série différents). Nous vous dirons comment obtenir la pièce de remplacement ou, en cas de besoin, organiserons une intervention à l’endroit ou est installé l’appareil.

6.9: Garantie exclusive

CETTE GARANTIE LIMITÉE REMPLACE TOUTE AUTRE GARANTIE QUELCONQUE, EXPRESSE OU IMPLICITE, NOTAMMENT, MAIS NON EXCLUSIVEMENT, LES GARANTIES IMPLICITES DE QUALITÉ MARCHANDE OU D’ADÉQUATION À UNE UTILISATION PARTICULIÈRE, ET TOUTE AUTRE OBLIGATION OU RESPONSABILITÉ DE NOTRE PART. Nous n’assumons ni n’autorisons aucune personne à assurer pour nous toute autre obligation ou responsabilité concernant la vente de ce produit. En aucun cas nous ne sommes responsables, dans le cadre ou hors cadre de cette garantie, des dommages causés aux personnes ou aux choses, y compris la perte de profits et d’épargnes, du fait de dommages spéciaux, indirects, secondaires, accidentels ou consécutifs de toute nature se produisant de l’utilisation ou de l’impossibilité d’utiliser ce Produit. Certains États n’autorisant pas l’exclusion ou la limitation de garanties implicites ou de dommages accidentels ou consécutifs, il se peut que les limitations et exclusions susmentionnées ne vous concernent pas. La couverture et les conditions de garantie peuvent différer à l’extérieur des États-Unis. Contactez le bureau Life Fitness de votre pays (les informations de contact sont fournies en début de ce manuel) ou connectez-vous sur votre site Web Life Fitness afin de prendre connaissance des conditions de garantie liées à votre pays.

6.10: Changements de garantie non autorisés

Nul n’est autorisé à changer, modifier ou prolonger les termes de cette garantie limitée.

6.11: Effet des lois d’État

Cette garantie donne à l’acquéreur des droits légaux spécifiques, auxquels peuvent s’ajouter certains droits prévus par la loi de votre État ou de votre pays de résidence.

6.12: Notre engagement

Nos produits sont conçus et fabriqués selon les normes les plus sévères. Nous souhaitons que vous soyez entièrement satisfaits de nos produits et nous ferons notre possible, dans les limites des conditions générales de la présente garantie, pour maintenir votre confiance dans le meilleur produit qui soit.

6.13: Informations sur la garantie

  À vie 10 ans 7 ans 3 ans 2 ans 1 an 6 mois
Console commerciale         Pièces électriques et mécaniques Main d'œuvre Overlay, prise casque et port USB
Console consommateur (Usage domestique)       Pièces électriques et mécaniques   Main d'œuvre Overlay, prise casque et port USB
Tapis de course (INTSC)     Châssis, amortisseurs Lifespring™ et moteur   Éléments électriques Composants mécaniques et main d’œuvre  
Tapis de course (Club Series +) Moteur et bâti Pièces électriques et mécaniques       Main d'œuvre  
Cross-Trainer (INXSC)         Pièces électriques et mécaniques Main d'œuvre  
Cross-Trainer (Club Series +) Châssis     Pièces électriques et mécaniques   Main d'œuvre  
Vélos allongés (INRSC)         Pièces électriques et mécaniques Main d'œuvre  
Vélos allongés (Club Series +) Châssis     Pièces électriques et mécaniques   Main d'œuvre  
Vélo droit (INCSC)         Pièces électriques et mécaniques Main d'œuvre  
Vélo droit (Club Series +) Châssis     Pièces électriques et mécaniques   Main d'œuvre