Descargo de responsabilidad médica
Precaución: La división de las zonas de entrenamiento para potencia o frecuencia cardíaca se basa
en el rendimiento de una persona promedio. En ocasiones, las zonas pueden variar drásticamente
dependiendo de la naturaleza del entrenamiento, su estado de salud (p. ej., si está
tomando algún medicamento) y sus capacidades físicas. Se recomienda siempre definir
parámetros de entrenamiento adecuados para su propio entrenamiento personal bajo supervisión
médica, y planificar este entrenamiento de acuerdo a estos datos.
Advertencia: No haga ejercicios que excedan su capacidad.
Advertencia: Si siente molestias físicas o mareos, deje de entrenar y consulte a un médico.
Advertencia: Las zonas de color son solo orientativas.
Advertencia: Si el usuario usa medicamentos que afectan a su capacidad de rendimiento o su sistema
cardiovascular, es imprescindible que consulte a un médico para realizar los ajustes
necesarios en los datos personales.