So stellen Sie die Sitzposition ein

Ein ordnungsgemäß eingestellter Sitz ist bei allen Trainingsaktivitäten mit einem Fahrradergometer wichtig. Wenn der Sitz nicht weit genug entfernt ist, werden Knien und Muskeln übermäßigen Beanspruchungen ausgesetzt. Wenn der Sitz zu weit entfernt ist, werden Füße, Sprunggelenke, Hüften und Knie gereizt.
  1. Setzen Sie sich auf den Sitz und legen Sie die Fußballen auf die Pedale.
    Hinweis: In der idealen Position erreichen Sie die unterste Pedalstellung, ohne die Knie durchzudrücken, auf dem Sitz zu rutschen oder die Hüfte zwanghaft auszustrecken. Die Knie müssen am tiefsten Pedalpunkt leicht angewinkelt sein.
  2. Wenn der Sitz tiefer eingestellt werden muss, ziehen Sie bitte den federbelasteten Einstellgriff unterhalb der vorderen Sitzseite heraus.
    Vorsicht: Stellen Sie den Sitz nicht beim Treten der Pedale oder im Sitzen ein. Dies kann zu Verletzungen führen oder das Training unangenehm machen.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Sitzeinstellhebel 1
  3. Halten Sie den Griff und die Vorderseite des Sitzes mit einer Hand fest und greifen Sie die Rückseite des Sitzes mit der anderen Hand.
  4. Schieben Sie Griff und Sitz je nach Bedarf in die richtige Stellung. Lassen Sie die Verschlussstange los, um die Arretierung abzuschließen.
    Auf der Konsole wird die Nummer der Sitzposition angezeigt. Bei angemeldeten Benutzern wird die Nummer der vorherigen und der empfohlenen position numbers will be displayed.

    Sitzposition

    Sitzposition, Vorherig

    Sitzposition, Empfohlen

  5. Schieben Sie den Sitz vorsichtig etwas nach oben oder unten, um sicherzustellen, dass die Position arretiert ist.
  6. Prüfen Sie die Sitzentfernung und justieren Sie diese nach Bedarf.
  7. Wenn der Sitz höher eingestellt werden muss, halten Sie diesen fest und ziehen Sie ihn nach oben in die gewünschte Position. Wenn der Sitz in eine höhere Position verstellt wird, muss der Benutzer den Einstellgriff nicht hochziehen.
Übergeordnetes Thema: Produktüberblick