Konsole – Übersicht

ELEMENT DATENANZEIGEN / TASTEN BESCHREIBUNG
1 Menü / Zurück-Taste Menü / Zurück-Taste.
2 Pfeil nach unten Drücken Sie diese Taste, um den Cursor in den Menüs nach unten zu bewegen.
3 Pfeil nach oben Drücken Sie diese Taste, um den Cursor in den Menüs nachoben zu bewegen.
4 Rechtspfeil Bestätigungsknopf.
5 Quadrattaste Drücken Sie, um das Training anzuhalten und zu beenden.
6 Trainingsprogramme Übersicht
7 Schnellstart Der Schnellstartmodus ermöglicht ein Training ohne Eingabe zusätzlicher Daten.
8

Intervalltraining

Intervalltraining

Trainingsmodus für vordefiniertes oder benutzerdefiniertes zeitorientiertes Intervalltraining.

Intervall 20 - 10: 20 Sekunden in die Pedale treten und 10 Sekunden Erholung (10 Runden)

Intervall 10 - 20: 10 Sekunden in die Pedale treten und 20 Sekunden Erholung (10 Runden)

Kundenspezifische Intervalle: Benutzerdefinierte Anzahl von Runden, Tret- und Erholungsdauer.

9 Ziel Trainieren Sie nach benutzerdefinierten Trainingszielen.
  • Entfernung
  • Zeit
  • Kalorien
  • Herzfrequenz