Einstellung des Sitzes
Der Sitz muss für jeden Benutzer individuell auf die optimale Pedalentfernung eingestellt werden. Wenn der Sitz zu tief eingestellt ist, werden beim Treten die Knie und Oberschenkelmuskulatur übermäßig belastet. Wenn der Sitz zu hoch eingestellt ist, werden Füße, Fußgelenke, Hüften und Knie gereizt. Um festzustellen, ob der Sitz eingestellt werden muss, auf den Sitz setzen und die Fußballen auf den Pedalen positionieren. Bei ganz nach unten getretenem Pedal muss das Knie leicht angewinkelt sein. Der Benutzer sollte bequem in die Pedale treten können, ohne die Knie durchzudrücken oder auf dem Sitz zu rutschen.
Der Heimtrainer ist mit einem vertikalen Sitzhöhen-Einstellsystem mit Ratsche ausgestattet, das die schnelle, einfache und sichere Einstellung der Sitzhöhe ermöglicht.
- Um den Sitz anzuheben, heben Sie den Körper so an, dass kein Gewicht auf dem Sitz lastet.
- Halten Sie den Sitz fest und ziehen Sie den Einstellhebel unter der Nase des Sitzpolsters nach oben, um die Sattelstütze zu entriegeln.
- Während Sie den Verstellhebel halten, ziehen Sie den Sitz bis zur gewünschten Höhe nach oben und lassen Sie den Verstellhebel los, damit er einrastet.
- Die Sitzhöhe prüfen und ggf. erneut einstellen.
- Um den Sitz abzusenken, heben Sie den Körper so an, dass kein Gewicht auf dem Sitz lastet.
- Halten Sie den Sitz fest und ziehen Sie den Einstellhebel unter der Nase des Sitzpolsters nach oben, um die Sattelstütze zu entriegeln.
- Lassen Sie den Sitz auf die gewünschte Höhe herunterrutschen und lassen Sie den Einstellhebel los, um die Sattelstütze einrasten zu lassen.
- Die Sitzhöhe prüfen und ggf. erneut einstellen.
