Life Fitness

Ruder- HX™ Trainer

Montageanleitung

HXD-ALLLX-101, HXL-ALLLX-101

1002734-0002 AD

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Malayalam

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Portuguese, Portugal, Secondary

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Romanian

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Serbian

Ďalšie informácie sú dostupné online na vyššie uvedenom odkaze.

Slovak

Kapitel 1: Sicherheit

1.1: Sicherheitsanweisungen

Warnung: Herzfrequenz-Messungssysteme sind manchmal ungenau. Übermäßige Anstrengungen können zu schweren Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Ihnen schwindelig wird, brechen Sie das Training sofort ab.
Warnung: Stecken Sie Ihre Finger nicht in den Tank!
Warnung: Fixieren Sie Ihre Füße beim Training auf diesem Rudergerät immer sicher mithilfe der Fußriemen und lassen Sie den beweglichen Teil der Fußplatte in der richtigen Position einrasten!
Vorsicht: Die Kalibrierungsmarkierung auf dem Tank (Aufkleber) darf nicht überschritten werden. Ansonsten kann Wasser austreten.
Vorsicht: Das Rudergerät kann aufrecht aufbewahrt werden. Bitte lassen Sie das Gerät 5 Minuten lang liegen, bevor Sie es zur Lagerung aufrecht hinstellen. Bitte befolgen Sie die Anweisungen im Kapitel „Betrieb“ in dieser Bedienungsanleitung.
Vorsicht: Lassen Sie das Gerät nach der Ruderübung bitte 5 Minuten liegen, bevor Sie es aufrecht hinstellen
  • Bitte lesen Sie vor der Benutzung dieses Geräts unbedingt die GESAMTE Bedienungsanleitung und ALLE Anweisungen durch. Das Produkt ist ausschließlich für die in diesem Handbuch beschriebene Verwendung vorgesehen.
  • ES IST WICHTIG; DASS SIE JEDE EINZELNE WARNUNG IN VOLLEM UMFANG VERSTEHEN. SOLLTE EINE DIESER WARNUNGEN UNKLAR SEIN, WENDEN SIE SICH UMGEHEND AN DEN Life Fitness KUNDENDIENST UNTER 847-288-3300 .
  • Dieses Gerät ist ein Gerät der Klasse HC gemäß EN ISO 20957-1. Es ist daher nur für die Nutzung im Privatbereich zugelassen. Es ist nicht für die Verwendung in kommerziellen oder institutionellen Einrichtungen und/oder Fitnessstudios gedacht. Wenden Sie sich an Life Fitness , falls Sie Fragen bezüglich der Klassifizierung haben.
  • Wir empfehlen allen Benutzern von Life Fitness Trainingsgeräten, vor dem Gebrauch folgende Informationen zu beachten.
  • Wie für jedes andere Fitnessgerät gilt: Lassen Sie sich vor Beginn des Trainingsprogramms medizinisch untersuchen.
  • Bitte beachten Sie, dass jedem Fitnessprogramm eine ärztliche Untersuchung vorausgehen sollte, bevor es begonnen wird.
  • Gesundheitliche Schäden können durch falsches oder übermäßiges Training entstehen.
  • Bei Zeichen von Verschleiß an den Riemen, Scheiben oder Gummiseilen muss das Gerät sofort angehalten werden. Nicht verwenden, bevor die entsprechenden Teile repariert oder ausgetauscht wurden.
  • Kinder unter 14 Jahren dürfen sich nicht unbeaufsichtigt in der Nähe des Geräts aufhalten.
  • Halten Sie die Hände von beweglichen Teilen fern. Diese sind am Rahmen entsprechend durch Aufkleber gekennzeichnet.
  • Wenn Einstellungshilfen aus dem Gerät herausragen, können sie die Bewegung des Benutzers beeinträchtigen.
  • Das Gerät darf bei gefülltem Tank nicht unter dem Gefrierpunkt aufbewahrt werden. Das Wasser dehnt sich sonst aus, wodurch Komponenten beschädigt werden können.
  • Dieses Fitnessgerät ist nicht dafür bestimmt, von Personen (einschließlich Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangelnder Erfahrung und unzureichenden Kenntnissen benutzt zu werden, es sei denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anweisungen, wie das Gerät zu benutzen ist.
  • Stellen Sie das Gerät für das Training auf eine stabile, ebene Fläche.
  • Überprüfen Sie alle Riemen, Scheiben und Gummiseile regelmäßig auf Zeichen von Verschleiß und tauschen Sie sie gegebenenfalls aus.
  • Prüfen Sie regelmäßig und befolgen Sie alle Anweisungen zur Wartung, wie in dieser Bedienungsanleitung angegeben.
  • Tauschen Sie defekte Teile umgehend aus und verwenden Sie das Gerät erst wieder, wenn alle Reparaturarbeiten abgeschlossen sind.
  • Verwenden Sie kein Gerät auf eine andere Weise als vom Hersteller vorgesehen oder beabsichtigt. Es ist unerlässlich, dass das Life Fitness Gerät ordnungsgemäß verwendet wird, um Verletzungen zu vermeiden.
  • Falsches oder übermäßiges Training kann zu Verletzungen führen. Allen Personen wird empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren. Falls Sie während des Trainings zu irgendeinem Zeitpunkt Schwindel, Benommenheit oder Schmerzen verspüren, BRECHEN SIE DAS TRAINING AB und konsultieren Sie Ihren Arzt.
  • Halten Sie Körperteile (Hände, Füße, Haare usw.), Bekleidung und Schmuck von beweglichen Teilen fern, um Verletzungen zu vermeiden.
  • Befolgen Sie im Hinblick auf die korrekte Fußhaltung und die grundlegende Rudertechnik die Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung.
  • Weitere Hinweise zur Rudertechnik finden Sie auf unserer internationalen Website http://www.lifefitness.com.
  • Dieses Gerät ist nicht für die Nutzung durch Kinder vorgesehen. Halten Sie Kinder unter 14 Jahren von dem Gerät fern.
  • BENUTZEN SIE KEINE Geräte, die beschädigt sind bzw. an denen Teile verschlissen oder gebrochen sind. Verwenden Sie für alle Life Fitness -Geräte ausschließlich-Ersatzteile von Life Fitness .
  • Ausgefranste Kabel und Riemen stellen ein großes Verletzungsrisiko dar. Tauschen Sie Seilzüge oder Riemen stets beim ersten Anzeichen von Verschleiß aus (bei Fragen hierzu wenden Sie sich bitte an Life Fitness ).
  • ACHTEN SIE AUF KENNZEICHNUNGEN UND NAMENSSCHILDER - Kennzeichnungen dürfen nicht entfernt werden. Sie enthalten wichtige Informationen. Bestellen Sie bei unleserlichen oder fehlenden Schildern/Aufklebern Ersatzschilder bei Life Fitness .
  • GERÄTEWARTUNG - Geräte müssen vorbeugend gewartet werden, um den ordnungsgemäßen Betrieb sicherzustellen und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Geräte müssen in regelmäßigen Abständen überprüft werden.
  • Stellen Sie sicher, dass jede Person, die Einstellungen vornimmt oder Wartungs- oder Reparaturarbeiten jeglicher Art durchführt, dafür qualifiziert ist.
  • VERWENDEN SIE KEIN Zubehör, das zwar für die Verwendung mit den LIFE FITNESS Geräten zugelassen, aber offensichtlich beschädigt oder verschlissen ist.
  • Der Käufer trägt die alleinige Verantwortung dafür, seine Endbenutzer und das Aufsichtspersonal ordnungsgemäß in die korrekten Betriebsverfahren aller Life Fitness Geräte einzuweisen.
  • Erlauben Sie den Benutzern nicht, während der Benutzung des Geräts locker sitzende Kleidung oder Schmuck zu tragen. Es wird empfohlen, dass Benutzer lange Haare zurück- und hochbinden, um den Kontakt mit beweglichen Teilen zu vermeiden.
  • Während das Gerät in Betrieb ist, müssen alle unbeteiligten Personen sich von allen Benutzern, beweglichen Teilen sowie angebauten Zubehörteilen und Komponenten fernhalten.

1.2: Spezifikationen – Row HX Trainer

Row HX Trainer ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet.
Produktklasse HC
Bremssystem Geschwindigkeitsunabhängig
Bruttogewicht 87,08 lb (32,7 kg)
Max. Benutzergewicht 330 lb (150 kg)
Sichere Mindestbetriebsfläche 333 cm (Länge) x 172 cm (Breite)
Abmessungen 213 cm (Länge) x 52 cm (Breite) x 56 cm (Höhe)

Der Bewegungsbereich muss im Aufstiegsbereich in den Richtungen, aus denen das Gerät betreten wird, mindestens 60 cm größer sein als der eigentliche Trainingsbereich. Dazu zählt auch der Bereich für den Notabstieg.

Bewegungsbereich und Trainingsbereich

Kapitel 2: Aufbau

2.1: Inhaltsverzeichnis

Element Beschreibung Anzahl
1 Gerät 1
2 Schienen (links/rechts) 2
3 Sitz 1
4 Hintere Stütze 1
5 Haken 1
6 Rollen 2
7 M8-Unterlegscheibe 16
8 M8-Mutter 8
9 M8-Sicherungsmutter 8
10 Schraube M6 x 15 mm 4
11 Schraube M8 x 45 mm 8
12 5-mm-Inbusschlüssel 1
13 6-mm-Inbusschlüssel 1
14 13-mm-Gabelschlüssel 1
15 Batterien der Größe D 2
16 Wasseraufbereitungstablette 4
17 Siphon 1
18 Montageanleitung 1
19 Optionales Untergestell (nicht enthalten) 1
20 8-mm-Inbusschlüssel (nicht enthalten) 1

2.2: Montage

  1. Installieren Sie die Rollen mit einem 6-mm-Inbusschlüssel und einem 13-mm-Gabelschlüssel an den Schienen. Das erforderliche Anzugsmoment beträgt 5,8 Nm.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Rollen 2
    2 Schienen 2
  2. Montieren Sie den Haken mit einem 5-mm-Inbusschlüssel an der hinteren Stütze. Das erforderliche Anzugsmoment beträgt 6,8 Nm.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Schraube 1
    2 Haken 1
    3 Hintere Stütze 1
  3. Montieren Sie die linke und rechte Schiene mit vier Schrauben (M6 x 15 mm) und einem 5-mm-Inbusschlüssel an der hinteren Stütze.
    Hinweis: Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest an.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Linke und rechte Schiene 2
    2 Schraube M6 x 15 mm 4
    3 Hintere Stütze 1
  4. Spreizen Sie die Sitzschienen und schieben Sie den Sitz darauf.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Sitz 1
    2 Sitzschiene 2
  5. Platzieren Sie das Gerät in der richtigen Position auf den Sitzschienen.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Gerät 1
    2 Schienen 1
    3 Schraube M8 x 45 mm 8
    4 M8-Unterlegscheibe 16
    5 M8-Mutter 8
    6 M8-Sicherungsmutter 8
  6. Montieren Sie acht Schrauben (M8 x 45 mm), sechzehn M8-Unterlegscheiben, acht M8-Muttern und acht M8-Sicherungsmuttern mit einem 6-mm-Inbusschlüssel und einem 13-mm-Gabelschlüssel.
    Hinweis: Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest an.
    Hinweis: Die Sicherungsmuttern MÜSSEN auf der Standardmutter und der Unterlegscheibe montiert werden, um die Baugruppe ordnungsgemäß zu sichern
  7. Stellen Sie das Rudergerät aufrecht hin und ziehen Sie alle Befestigungselemente fest.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Erforderliches Anzugsmoment = 4,9 Nm. 4
    2 Erforderliches Anzugsmoment = 8,3 Nm. 8
  8. Hängen Sie das Gummiseil an den Haken.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Haken 1
    2 Gummiseil 1
  9. Stellen Sie das Rudergerät wieder waagerecht hin.
  10. Befüllen Sie den Tank vor der Verwendung des Geräts mit Wasser. Siehe Auffüllen des Tanks.

2.3: Auffüllen des Tanks

Benötigte Werkzeuge:

  • Siphon (im Lieferumfang enthalten)
  • 19-Liter-Eimer
  • Wasser
  • Tuch
Hinweis: Bei schlechter Wasserqualität empfehlen wir die Verwendung von destilliertem Wasser.
Vorsicht: Legen Sie beim Befüllen des Tanks einen Aufnehmer unter den Tank, um Flecken auf dem Boden oder Teppich zu vermeiden.
  1. Drehen Sie den Widerstandsknopf gegen den Uhrzeigersinn bis zur maximalen Position.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Widerstandsknopf 1
    2 Tank 1
  2. Entfernen Sie die Kappe vom Tank.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Kappe 1
    2 Tank 1
    Warnung: Stecken Sie Ihre Finger nicht in den Tank!
  3. Füllen Sie den Eimer mit 17 Litern Wasser.
  4. Platzieren Sie den Siphon im Eimer und den Siphonschlauch im Tank.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Siphon 1
    2 Eimer 1
    3 Siphonschlauch im Tank 1
    4 Max. Füllstand 1
  5. Füllen Sie 17 Liter Wasser in den Tank.
    Hinweis: Für einen korrekten Saugvorgang muss das Siphonventil geschlossen sein.
    Hinweis: Füllen Sie das Wasser nicht bis über den max. Füllstand, der an der Seite des Tanks markiert ist.
    Tipp: Wenn Sie den Eimer in eine erhöhte Position bringen, kann der Siphon das Wasser kontinuierlich in den Tank pumpen.
    Hinweis: Wenn Sie das Siphonventil öffnen, wird der Pumpvorgang unterbrochen. So lässt sich ein Überlaufen gegen Ende des Befüllens vermeiden.
  6. Geben Sie eine Wasseraufbereitungstablette in den Tank. Wiederholen Sie das alle sechs Monate.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Wasseraufbereitungstablette 1
    2 Tank 1
  7. Befestigen Sie die Kappe wieder auf dem Tank.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Kappe 1
    2 Tank 1

2.4: Anweisungen zum optionalen Ständer

  1. Bringen Sie die Z-Halterungen, Schrauben und Knöpfe von Hand am Standfuß an.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Standfuß 1
    2 Schraube 2
    3 Knopf 2
    4 Z-Halterung 2
  2. Installieren Sie den Standfuß wie dargestellt am Rahmen. Ziehen Sie den Knopf von Hand fest, um den Standfuß am Rudergerät zu befestigen.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Standfuß 1
    2 Knopf 2
    3 Rahmen 2
  3. Stellen Sie das Rudergerät aufrecht hin.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Standfuß 1
    2 Schraube 2
  4. Ziehen Sie die Schrauben mit einem 8-mm-Inbusschlüssel am Standfuß fest. Das erforderliche Anzugsmoment beträgt 17,6 Nm.