تتبّع (توسيط) سير المشي
يلزم شخصان لتنفيذ هذا الإجراء.
- حدد موضع فتحتا الوصول إلى مسامير شد السير في كل واقي من واقيات البكرة الخلفية.
- يقف أحد الشخصين عند الدرابزين الجانبي لجهاز الجري ويمد السير. يضغط هذا الشخص على GO (انطلاق) ويضبط سرعة السير على 2.5 ميل في الساعة (4.0 كم في الساعة).
- إذا تحرك سير الهرولة إلى اليمين، يقوم الشخص الثاني بإدارة مسمار الشد الأيمن ربع دورة
في اتجاه عقارب الساعة ثم يقوم بإدارة مسمار الشد الأيسر ربع دورة في عكس اتجاه عقارب
الساعة لإعادة سير الهرولة إلى منتصف البكرة. إذا تحرك سير الهرولة إلى اليسار، يقوم
الشخص الثاني بإدارة مسمار الشد الأيسر ربع دورة في اتجاه عقارب الساعة ثم يقوم بإدارة
مسمار الشد الأيمن ربع دورة في عكس اتجاه عقارب الساعة لإعادة سير الهرولة إلى منتصف
البكرة.ملاحظة: إذا تحرك سير الهرولة بعيدًا إلى حافة البكرة (سواء في الجانب الأيمن أو الأيسر)، فيجب إعادة مركزته وفقًا للإجراء أعلاه.
- كرر عمليات الضبط إلى أن يبدو سير الهرولة متمركزًا في المنتصف. اسمح باستمرار تشغيل
الآلة لبعض دقائق على سرعة 4.0 ميل في الساعة (6.4 كم في الساعة) لملاحظة إذا ما كان
التتبع يظل مستقرًا أم لا.ملاحظة: لا تتجاوز دورة واحدة كاملة لبراغي الضبط في كلا الاتجاهين. إذا لم تحصل على التتبع الصحيح بعد دورة واحدة كاملة، فاتصل Life Fitness بدعم العملاء. لا تفرط في إحكام مسامير الشد أثناء إجراء عمليات ضبط السير. فقد يعمل الإفراط في الإحكام إلى الإفراط في المد وتلف سير الهرولة أو البكرة.