Life Fitness

Symbio™ وحدة التحكم

دليل المالك

Symbio Incline Elliptical, Symbio Recumbent Cycle, Symbio Runner, Symbio Upright LifeCycle®, and Symbio Upright SwitchCycle

1022784-0002 AA

Cover Image

i المقر الرئيسي للشركة

  • مركز كولومبيا III ، ويست برين ماورأفينون، روزمونت، إلينوي 60018 • الولايات المتحدة الأمريكية
  • 847.288.3300 • فاكس: 847.288.3703
  • رقم هاتف الخدمة: 800.351.3737 (رقم الهاتف المجاني داخل الولايات المتحدة الأمريكية، كندا)
  • الموقع العالمي: www.lifefitness.com
المكاتب الدولية

الأمريكتان

أمريكا الشمالية

Life Fitness, LLC

أوروبا واشرق الأوسط وأفريقيا (EMEA)

بلجيكا وهولندا ولوكسمبورغ

Life Fitness Atlantic BV

جميع دول أوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا (EMEA) الأخرى وأعمال موزع أوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا*

Life Fitness Atlantic BV

  • Fascinatio Boulevard 230, 4th Fl - Bldg B
  • 3065WB, Rotterdam
  • هولندا
  • +31 88 646 6666
  • البريد الالكتروني للخدمة: emeaservicesupport@lifefitness.com

البرازيل

Life Fitness Brasil

  • Av. Rebouças, 2315
  • Pinheiros
  • São Paulo, SP 05401-300
  • البرازيل
  • خدمة العملاء: 0800 773 8282 الخيار 2
  • هاتف: +55 (11) 3095 5200 الخيار 2
  • البريد الإلكتروني للخدمة: suportebr@lifefitness.com
  • البريد الإلكتروني للمبيعات/التسويق: vendasbr@lifefitness.com

المملكة المتحدة

Life Fitness المملكة المتحدة المحدودة

  • الوحدة 109
  • انتظار عمل طريق لانكستر
  • Ely, Cambs, CB6 3NX
  • تليفون: المكتب العمومي (+44) 1353.666017
  • دعم العملاء(+44) 1353.665507
  • البريد الإلكتروني للخدمة: uk.support@lifefitness.com
  • البريد الإلكتروني للمبيعات/التسويق: life@lifefitness.com

آسيا والمحيط الهادئ (AP)

اليابان

Life Fitness Japan, Ltd

  • 4-17-33 Minami Aoyama 1F/B1F
  • Minato-ku - Tokyo 107-0062
  • اليابان
  • هاتف: (+81) 0120.114.482
  • فاكس: (+81) 03-5770-5059
  • البريد الإلكتروني للخدمة: service.lfj@lifefitness.com
  • البريد الإلكتروني للمبيعات/التسويق: sales@lifefitnessjapan.com

أمريكا اللاتينية والكاريبي*

Life Fitness, LLC

ألمانيا والنمسا وسويسرا

Life Fitness Europe GMBH

  • Neuhofweg 9
  • 85716 Unterschleißheim
  • ألمانيا
  • هاتف:
  • +49 (0) 89 / 31775166 ألمانيا
  • +43 (0) 1 / 6157198 النمسا
  • +41 (0) 848 / 000901 سويسرا
  • البريد الإلكتروني للخدمة: kundendienst@lifefitness.com
  • البريد الإلكتروني للمبيعات/التسويق: vertrieb@lifefitness.com

هونغ كونغ

Life Fitness Asia Pacific LTD

  • 26/F, Global Trade Square
  • 21 Wong Chuk Hang Road
  • Wong Chuk Hang
  • هونغ كونغ
  • الهاتف: (+852) 25756262
  • الفاكس: (+852) 25756894
  • البريد الإلكتروني للخدمة: service.hk@lifefitness.com
  • البريد الالكتروني المبيعات/التسويق: marketing.hk.asia@lifefitness.com

 

أسبانيا

Life Fitness IBERIA

جميع دول آسيا والمحيط الهادئ الأخرى وأعمال موزع آسيا والمحيط الهادئ*

Life Fitness Asia Pacific LTD

  • 26/F, Global Trade Square
  • 21 Wong Chuk Hang Road
  • Wong Chuk Hang
  • هونغ كونغ
  • الهاتف: (+852) 25756262
  • الفاكس: (+852) 25756894
  • البريد الالكتروني الخدمة: service.ap@lifefitness.com
  • البريد الالكتروني المبيعات/التسويق: marketing.hk.asia@lifefitness.com

*راجع أيضًا www.lifefitness.com لمعرفة الممثل أو الموزع/الوكيل المحلي

ii رابط مستندات المستخدم والخدمة

https://lfn.fit/KnowledgeBase

https://lfn.fit/PartStore

Additional information is available online using the links above.

English

.تتوفر معلومات إضافية على الإنترنت باستخدام الرابط أعلاه

Arabic, Saudi Arabia, Primary

点击上面的链接可在线获取更多信息。

Chinese, Simplified, Primary

Flere oplysninger er tilgængelige online gennem linket ovenfor.

Danish

Bijkomende informatie is online beschikbaar via bovenstaande link.

Dutch

Vous trouverez plus d'informations en ligne à l'aide du lien ci-dessus.

French

Zusätzliche Informationen finden Sie online über den oben angegebenen Link.

German

Ulteriori informazioni sono disponibili online utilizzando il link sopra riportato.

Italian

追加情報は上記リンクを使用してオンラインで利用可能です。

Japanese

상기 링크를 통해 온라인에서 추가 정보를 볼 수 있습니다.

Korean

Informações adicionais estão disponíveis on-line, através do link acima.

Portuguese, Brazil, Primary

Дополнительная информация доступна в интернете по ссылке, указанной выше.

Russian

Mediante el enlace anterior podrá acceder a información adicional en línea.

Spanish

Ytterligare information finns online genom att använda länken ovan.

Swedish

İnternet üzerinden daha fazla bilgi edinmek için yukarıdaki bağlantıyı kullanabilirsiniz.

Turkish

.هناك معلومات إضافية متاحة على الإنترنت باستخدام الرابط أعلاه

Arabic,Standard, Secondary

Informazio osagarria eskuragarri dago goiko estekaren bidez.

Basque

Допълнителна информация можете да намерите онлайн, като използвате връзката по-горе.

Bulgarian

Mitjançant l'enllaç anterior podreu accedir a informació addicional en línia.

Catalan

使用上面的連結線上提供額外資訊。

Chinese, Traditional, Secondary

Dodatne informacije možete pronaći na internetu sljedeći vezu iznad.

Croatian

ከላይ የተቀመጠውን አገናኝ(ሊንክ) በመጠቀም መረጃዎች ኦንላይን ያገኛሉ፡፡

Ethiopian

Lisätietoja on saatavissa verkosta käyttämällä yllä olevaa linkkiä.

Finnish

Wubetumi anya nsɛm afoforo aka ho wɔ wɛbsait so denam asɛm a ɛwɔ atifi hɔ a wubemia so so.

Ghana

Πρόσθετες πληροφορίες είναι διαθέσιμες ονλάιν χρησιμοποιώντας το σύνδεσμο παραπάνω.

Greek

.מידע נוסף אפשר לקבל באינטרנט באמצעות הקישור לעיל

Hebrew

További információ elérhető online, a fenti hivatkozás segítségével.

Hungarian

Viðbótarupplýsingar eru fáanlegar á netinu með því að smella á tengilinn hér fyrir ofan.

Icelandic

Plus indicium per superum situm potes invenire.

Latin

മുകളിലുള്ള ലിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഓൺലൈനിൽ കൂടുതല് വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

Malayalam

Ytterligere informasjon er tilgjengelig på nettet via linken ovenfor.

Norwegian Nyorsk

Dodatkowe informacje są dostępne online pod powyższym odnośnikiem.

Polish

Informações adicionais estão disponíveis online a usar o link acima.

Portuguese, Portugal, Secondary

Informații suplimentare sunt disponibile online, utilizând link-ul de mai sus.

Romanian

Dodatne informacije dostupne su na mreži putem gornjeg linka.

Serbian

Ďalšie informácie sú dostupné online na vyššie uvedenom odkaze.

Slovak

الفصل 1: السلامة

1.1: تعليمات السلامة

اقرأ كل التعليمات قبل الاستخدام.
كل المنتجات
تحذير: قد تنتج الإصابات ذات الصلة بالصحة عن الاستخدام غير الصحيح أو الزائد لجهاز التدريب. Life Fitness يُوصى بشدة بمراجعة طبيب لإجراء فحص طبي شامل قبل بدء برنامج التدريبات، لاسيما إذا كان المستخدم يمتلك تاريخ أسري من ارتفاع ضغط الدم أو الأمراض القلبية، أو فوق 45 سنة، أو يدخن، أو يعاني من ارتفاع الكوليسترول، أو يعاني من السمنة، أو لم يتدرب بانتظام في السنة الماضية. إذا عاني المستخدم، في أي وقت أثناء التدريب، من الإغماء أو الدوار أو الألم أو ضيق في التنفس، فيجب عليه أو عليها التوقف على الفور.
تنبيه: أي تغييرات أو تعديلات في هذا الجهاز قد تبطل ضمان المنتج.
تحذير: أبعد البطاريات عن متناول الأطفال.

قد تحتوي بعض أشرطة الصدر على بطارية قابلة للإزالة.

  • قد يؤدي ابتلاعها إلى إصابة خطيرة في أقل من ساعيتن تقريبًا أو الوفاة، بسبب الحروق الكيميائية أو حدوث ثقب في المريء.
  • إذا اشتبهت في أن طفلك قد ابتلع البطارية، فاتصل بمركز مكافحة السموم المحلي على الفور للحصول على استشارة خبير بسرعة.
  • افحص الأجهزة وتأكد من إحكام تثبيت مقصورة البطارية بشكل صحيح، أي أن البرغي أو غيره من أدوات التثبيت الكيميائية محكم الربط. لا تستخدم الجهاز إذا لم تكن المقصورة محكمة.
  • تخلص من البطاريات المستديرة المستعملة على الفور وبشكل آمن. قد تستمر خطورة البطاريات المسطحة.
  • أخبر الآخرين عن الخطر ذي الصلة بالبطاريات المستديرة وكيفية الحفاظ على سلامة أطفالهم.
تحذير: لتقليل خطر التعرض للحروق أو نشوب الحريق أو التعرض لصدمة كهربية أو الإصابة، يجب توصيل كل منتج بمأخذ كهربائي مؤرض بشكل جيد.
تحذير: أنظمة مراقبة معدل ضربات القلب قد تكون غير دقيقة. قد يؤدي الإفراط في التدريب إلى التعرض لإصابة خطيرة أو الوفاة. إذا شعرت بالإغماء، فتوقف عند التدريب على الفور.
خطر: لتقليل خطر التعرض لصدمة كهربية أو الإصابة من الأجزاء المتحركة، قم دائمًا بفصل المنتج قبل التنظيف أو محاولة القيام بأي نشاط صيانة.
  • Life Fitness لا تضمن ولا تكفل الشركة أن تكون الأجزاء المكونة المستخدمة في تصنيع المنتجات المقدمة تحت Life Fitness العلامة التجارية خالية من اللاتكس. مستخدمو هذه المنتجات يجب ان ياخذوا جميع الاحتياطات لمنع التلامس الذي قد يؤدي الي تفعلات لاتكس غير مرغوب فيها.
  • لا تقم بتشغيل المنتج إذا كان سلك الطاقة أو القابس الكهربائي تالفًا، أو إذا سقط أو تلف أو حتى إذا غمره الماء بشكل جزئي. اتّصل بخدمة دعم العملاء.
  • ضع المنتج بحيث يسهل وصول المستخدم إلى قابس السلك الموجود في الحائط. تأكد من أن سلك الطاقة غير معقود أو ملتوٍ ومن أنه غير عالق أسفل أي جهاز أو أشياء أخرى.
  • إذا تلف السلك الكهربي، فيجب استبداله بواسطة جهة التصنيع أو وكيل الخدمة المعتمد أو شخص مؤهل على نحو مماثل لتجنب الخطر.
  • اتبع تعليمات وحدة التحكم دائمًا للتشغيل بشكل صحيح.
  • هذا الجهاز غير مخصص للاستخدام بواسطة أشخاص (بما في ذلك أطفال) ذوي قدرات جسدية أو حسية أو عقلية محدودة، أو تنقصهم الخبرة أو المعرفة ما لم يكونوا تحت إشراف أو يحصلوا على تعليمات بخصوص استخدام الجهاز من قبل شخص مسؤول عن سلامتهم.
  • هذا الجهاز غير مخصص للاستخدام بواسطة أطفال. أبعد الأطفال أقل من 14 سنة عن الآلة.
  • لا تستخدم هذا المنتج في الخارج أو بالقرب من حمامات السباحة أو في مناطق ذات رطوبة عالية.
  • لا تقم بتشغيل المنتج وفتحات التهوية مسدودة. حافظ على خلو فتحات الهواء من النسالة أو الشعر أو أي مادة معيقة.
  • لا تدخل أشياء في أي فتحة بهذه المنتجات. إذا سقط شيء ما في الداخل، فقم بفصل الطاقة، وافصل السلك من المأخذ، واستعده بحذر. إذا تعذر الوصول إلى العنصر، فاتصل بخدمة دعم العملاء.
  • لا تضع سوائل من أي نوع داخل الوحدة، إلا في درج الملحقات أو الحامل. يُوصى باستخدام حاويات ذات أغطية.
  • لا تستخدم هذه المنتجات على الأقدام العارية. ارتد الأحذية دائمًا. ارتد أحذية ذات نعل مطاطي أو عالية الجر. لا تستخدم أحذية بكعوب أو نعال جلدية أو مرابط أو مسامير. تأكد من عدم وجود حصى مضمن في النعل.
  • أبعد الملابس الفضفاضة وأربطة الحذاء والمناشف عن الأجزاء المتحركة.
  • لا تصل إلى الوحدة، أو أسفلها، ولا تقلبها على جانبها أثناء التشغيل.
  • لا تسمح للأشخاص الآخرين بالتداخل بأي طريقة مع المستخدم أو الجهاز أثناء التمرين.
  • اترك وحدات التحكم LCD "تعود إلى حالتها الطبيعية" فيما يتعلق بدرجة الحرارة لمدة ساعة قبل توصيل الوحدة واستخدامها.
  • استخدم هذه المنتجات من أجل الاستخدام الذي صُممت له على النحو الوارد في هذا الدليل. لا تستخدم مرفقات غير مُوصى بها من قبل جهة التصنيع.
  • يجب وضع المعدّات القائمة بذاتها على قاعدة مستوية، ثابتة وأفقية.
  • اقرأ كل التحذيرات الموجودة على كل منتج قبل بدء التمرين.
  • في حال فقد التحذيرات أو تلفها، يُرجى الاتصال بخدمة دعم العملاء على الفور لاستبدال الملصقات التحذيرية. تُشحن الملصقات التحذيرية مع كل منتج وينبغي تثبيتها قبل استخدام الجهاز. Life Fitness غير مسؤولة عن الملصقات التحذيرية المفقودة أو التالفة.
جهاز الجري
تنبيه: خطر تعرض الأشخاص للإصابة - لتجنب الإصابة، توخ الحذر الشديد عندما تخطو فوق أو عن السير المتحرك. اقرأ دليل تعليمات التجميع قبل الاستخدام.
تحذير: حافظ على خلو المنطقة 6.5 قدم /2 متر في 3 أقدام /0.9 متر خلف جهاز الجري من أي عوائق، بما في ذلك الجدران والأثاث والأجهزة الأخرى. اتصل بخدمة دعم العملاء للحصول على سلك طاقة أطول اختياري إذا لزم الأمر.
تحذير: تأكد من تثبيت شريط الإيقاف الطارئ بالمستخدم وفي الموضع المناسب بجهاز الجري قبل بداية أي تمرين.
تحذير: يجب ضبط مركزية السير إذا لم يكن السير بين العلامات التي تشير إلى أقصى مواضع خطية مسموح بها. راجع تعليمات تجميع جهاز الجري.
تحذير: This product can expose you to chemicals including Acrylonitrile, which is known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm. For more information go to http://www.P65Warnings.ca.gov
  • أثناء عدم استخدام المنتج، توصي Life Fitness بفصله. افصل المنتج من المأخذ الكهربي عند عدم استخدامه، وقبل وضع أو أخذ الأجزاء. لفصل المنتج، قم بفصل الطاقة من مفتاح التشغيل/إيقاف التشغيل، ثم أزل القابس من المأخذ الكهربي.
  • أبعد سلك الطاقة عن السطح الساخنة. لا تسحب الجهاز من سلك الكهرباء ولا تستخدم السلك كمقبض. لا تمد سلك الطاقة على الأرض أسفل أو بطول جانب جهاز الجري.
  • يمكن الإمساك بالدرابزين لزيادة الاستقرار حسب الحاجة، ولكن ليس للاستخدام المستمر.
  • لا تثبت أو تفصل جهاز الجري أثناء تحرك سير الجري. استخدم الدرابزين عند لزوم المزيد من الاستقرار. في حالة الطوارئ، مثل التعثر، أمسك بالدرابزين وضع القدمين على المنصات الجانبية.
  • لا تقم بالسير أو الجري في اتجاه عكسي فوق جهاز الجري.
  • لا تستخدم هذا المنتج في مناطق حيث تُستخدم منتجات رذاذ الأيروسول أو حيث يُستخدم الأكسجين. فهذه المواد تشكل خطر الاحتراق والانفجار.
  • امتثالاً لدليل الاتحاد الأوروبي الخاص بالآلات ‪2006/42/EC‬، فإن هذا الجهاز يعمل دون حمل عند مستويات ضغط صوتي أقل من 70 ديسبل (أ) عند متوسط سرعة تشغيل تبلغ 12 كم/الساعة (الوحدات التجارية) و8 كم/الساعة (الوحدات المنزلية). اصدار الضوضاء مع حمل اكثر منه بدون حمل.
دراجات تدريب منLIFECYCLE®
تحذير: اترك مسافة 16 بوصة /41 سنتيمتربين الجزء الأكبر من الدراجة والأشياء الأخرى الموجودة على كلا الجانبين. أبعد مقدمة أو خلفية الدراجة 3 أقدام /0.9 مترعلى الأقل عن أي أشياء أخرى و 2 قدم /0.6 متر في اتجاه الوصول إلى الجهاز.
تحذير: This product can expose you to chemicals including Acrylonitrile, which is known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm. For more information go to http://www.P65Warnings.ca.gov
  • لا تقف أو تجلس على الأغطية البلاستيكية.
  • توخ الحذر عند تثبيت أو تفكيك الدراجة. استخدم المقود الثابت عند لزوم المزيد من الاستقرار.
Cross-Trainer
تحذير: تأكد من وجود مسافة 1 قدم /0.3 مترعلى الأقل أمام Cross-Trainer و 2 قدم /0.6 مترعلى الأقل على الجانب.
تحذير: Cross-Trainer غير مزود بميزة التبديل الحر. من ثم، لا يمكن إيقاف تشغيل المنتج تلقائيًا.
تحذير: This product can expose you to chemicals including Acrylonitrile, which is known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm. For more information go to http://www.P65Warnings.ca.gov
  • لا تقف أو تجلس على الأغطية البلاستيكية الخلفية لـCross-Trainer.
  • لا تقف فوق الأنبوب المركزي لـCross-Trainer.
  • قد تختلف الطاقة البشرية الفردية اللازمة لأداء التدريب عن الطاقة الميكانيكية المعروضة على Cross-Trainer.
  • توخ الحذر عند تثبيت أو تفكيك Cross-Trainer. قبل التثبيت، استخدم الأذرع المتحركة لجعل الدواسة الأقرب إليك في الموضع السفلي. استخدم المقودات الثابتة عند لزوم المزيد من الاستقرار. أثناء التدريب، تمسك بالأذرع المتحركة.
  • لا تتجه إلى الخلف عند استخدام Cross-Trainer.

احتفظ بهذه التعليمات للرجوع إليها في المستقبل.

1.1.1: معلومات الامتثال ل ANATEL - البرازيل

يحتوي هذا الجهاز على المنتج المعتمد من قبل ANATEL بموجب هذه الأرقام:

نمط رقم ANATEL
WIFI / BLUETOOTH 08437-23-09600
الشاحن اللاسلكي 01535-21-13620
RFID 18033-20-07558
NFC 13389-21-14239
ANT+ 00127819

هذا الجهاز غير مؤهل للحماية من التداخل الضار وقد لا يسبب تداخل في الأنظمة المعتمدة حسب الأصول.

1.2: Consignes de Sécurité

Veuillez lire toutes les instructions avant usage.
TOUS LES APPAREILS
تحذير: Des problèmes de santé peuvent survenir en cas d’une utilisation incorrecte ou excessive de l'équipement. Life Fitness Recommande VIVEMENT aux utilisateurs de passer un examen médical complet avant d'entamer un programme d'entraînement, et tout particulièrement dans les cas suivants : antécédents familiaux d'hypertension (pression sanguine trop élevée) ou de pathologies cardiaques, utilisateurs de 45 ans ou plus, tabagisme, hypercholestérolémie (taux de cholestérol sanguin trop élevé), obésité, absence d'exercice physique depuis un an ou plus. Si, pendant l'usage de l'appareil, l'utilisateur éprouve un malaise, des vertiges, des douleurs ou des difficultés à respirer, il doit s'arrêter immédiatement.
تنبيه: Toute modification apportée à cet équipement pourrait en annuler la garantie.
تحذير: Tenir les piles hors de portée des enfants.

Certaines sangles de poitrine peuvent contenir une pile jetable.

  • L’ingestion de la pile peut provoquer des blessures graves voire la mort en moins de 2 heures en raison du risque de brûlures chimiques et de perforation de l’œsophage.
  • Si vous pensez que votre enfant a avalé une pile, contactez immédiatement le centre anti-poison local pour obtenir des conseils spécifiques.
  • Contrôlez l'appareil et assurez-vous que le compartiment pour pile est bien fermé, par exemple que la vis ou toute autre fixation mécanique est bien serrée. Ne pas utiliser le produit si le compartiment n'est pas bien fermé.
  • Éliminer les piles bouton immédiatement et de manière sûre. Les piles bouton sont une source de danger.
  • Informez les tiers des risques associés aux piles bouton et de la manière dont ils doivent agir pour protéger leurs enfants.
تحذير: Pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques ou de blessures, il est essentiel de brancher chaque appareil sur une prise électrique correctement mise à la terre.
تحذير: Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts. Un exercice trop intensif peut entraîner des blessures graves, voire mortelles. En cas de malaise, interrompez immédiatement la séance d’entraînement.
خطر: Pour réduire les risques de chocs électriques ou de blessures en raison des pièces mobiles, débranchez toujours les produits avant de les nettoyer ou de procéder aux tâches d’entretien.
  • Life Fitness ne garantit pas que les composants utilisés dans la fabrication des produits proposés dans la bande Life Fitness sont exempts de latex. Les utilisateurs de ces produits doivent prendre toutes les précautions nécessaires pour éviter un contact accidentel qui pourrait entraîner une réaction indésirable au latex.
  • Ne faites jamais fonctionner le produit dont la fiche ou le cordon d’alimentation sont altérés ni aucun appareil qui serait tombé, aurait été endommagé ou même partiellement plongé dans l’eau. Contactez le service à la clientèle.
  • Placez l’appareil de façon à ce que l’utilisateur ait accès à la fiche du cordon d’alimentation. Assurez-vous que le cordon d’alimentation n’est pas noué ou tordu et qu’il n’est pas coincé sous un autre appareil ou sous tout autre objet.
  • Si le cordon d’alimentation électrique est endommagé, il doit être remplacé par le fabricant, par un réparateur agréé ou par une personne qualifiée afin d’éviter tout danger.
  • Pour un fonctionnement correct, suivez toujours les instructions de la console.
  • Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes ou des enfants présentant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites, ou un manque d’expérience et de connaissances, sauf en cas de supervision ou d’instructions relatives à son utilisation par une personne responsable de leur sécurité.
  • Cet équipement n’est pas destiné à être utilisé par les enfants. Tenez les enfants âgés de moins de 14 ans à l’écart de la machine.
  • N’utilisez pas ce produit à l’extérieur, près d’une piscine ou dans des endroits très humides.
  • N’utilisez jamais le produit avec les ouvertures d’air bloquées. Maintenez les bouches d’aération exemptes de peluches, de cheveux ou de toute autre obstruction.
  • N’introduisez jamais d’objet dans les ouvertures de cet appareil. Si un objet tombe dans l’appareil, mettez ce dernier hors tension, débranchez le cordon d’alimentation et récupérez l’objet avec précaution. Si vous ne pouvez pas l’atteindre, contactez le service d’assistance à la clientèle.
  • Ne placez jamais de liquides d’aucune sorte directement sur l’appareil, sauf si vous disposez d’un support ou d’un plateau pour accessoires. Nous vous recommandons de n’utiliser que des récipients pourvus d’un couvercle.
  • N’utilisez pas ces produits avec les pieds nus. Portez toujours des chaussures. Portez des chaussures à semelles en caoutchouc ou antidérapantes. N’utilisez pas de chaussures à talon, à semelle en cuir, à crampons ou à pointes. Assurez-vous qu’aucun caillou ne s’est incrusté dans les semelles.
  • Éloignez les vêtements amples, les lacets de chaussure et les serviettes des parties mobiles de l’appareil.
  • Ne placez pas les mains à l’intérieur ou sous l’appareil. Ne le faites pas basculer sur le côté durant son fonctionnement.
  • Ne laissez aucune personne gêner l’utilisateur ou le fonctionnement de l’appareil pendant l’exercice.
  • Laissez les consoles LCD s’adapter à la température ambiante pendant une heure avant de brancher l’appareil et de l’utiliser.
  • Utilisez cet équipement uniquement aux fins auxquelles il est destiné et de la manière décrite dans le présent manuel. N’utilisez pas d’accessoires non recommandés par le fabricant.
  • Les équipements autonomes doivent être placés sur une base plane, stable et horizontale.
  • Lisez les avertissements sur chaque produit avant de commencer à vous entraîner.
  • Si certaines étiquettes d’avertissement sont manquantes ou endommagées, contactez immédiatement le service d’assistance à la clientèle. Nous vous en fournirons de nouvelles. Les étiquettes d’avertissement sont expédiées avec les appareils et doivent être installées avant utilisation de ces derniers. Life Fitness n’est pas responsable des étiquettes manquantes ou endommagées.
TAPIS DE COURSE
تنبيه: Risque de blessures - pour éviter toute blessure, faire preuve d’extrême prudence pour monter sur un tapis en mouvement, ou pour en descendre. Lisez les instructions d’assemblage avant toute utilisation.
تحذير: Laissez un espace de 2 m sur 90 cm (6,5 pieds sur 3 pieds) autour de la machine. Ne placez pas cette dernière près de murs, meubles ou autres équipements qui pourraient en obstruer l’accès. Contactez le service à la clientèle pour obtenir un cordon plus long au besoin.
تحذير: Avant de commencer tout exercice, il convient de s’assurer que le cordon de sécurité est bien fixé à l’utilisateur et correctement placé sur le tapis de course.
تحذير: La surface de course doit être recentrée si elle ne se situe pas entre les marques indiquant les positions latérales maximales autorisées. Consultez les instructions d’assemblage du tapis de course.
تحذير: This product can expose you to chemicals including Acrylonitrile, which is known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm. For more information go to http://www.P65Warnings.ca.gov
  • Life Fitness recommande de débrancher le produit quand il n’est pas utilisé. Débranchez-le systématiquement après son utilisation et avant l’ajout et le retrait de pièces. Pour débrancher l’appareil, placez l’interrupteur de marche/arrêt sur ARRÊT et ôtez la prise électrique du mur.
  • Maintenez le cordon d’alimentation à l’écart des surfaces chauffées. Ne tirez pas l’appareil par son cordon et n’utilisez pas celui-ci comme une poignée. Ne faites pas passer le cordon sur le sol, sous le tapis de course, ni le long de l’appareil.
  • Les barres d’appui latérales peuvent servir à améliorer la stabilité, le cas échéant, mais elles ne sont pas conçues pour être utilisées de façon continue.
  • Ne montez ni ne descendez jamais du tapis de course lorsque celui-ci est en mouvement. Le cas échéant, utilisez les barres latérales pour renforcer votre stabilité. En cas d’urgence, si vous trébuchez par exemple, saisissez les barres latérales et placez les pieds sur les plates-formes latérales.
  • Ne reculez jamais sur le tapis, que ce soit en marchant ou en courant.
  • N’utilisez pas l’appareil en présence d’aérosols ou en cas d’administration d’oxygène. Ces substances pourraient entraîner des risques d’incendie et d’explosion.
  • Conformément à la directive Machines 2006/42/EC de l’Union européenne, à vide, cet équipement sans charge fonctionne à des niveaux de pression acoustique inférieurs à 70 dB(A) à une vitesse de fonctionnement moyenne de 12 km/h (gamme commerciale) et 8 km/h (gamme domestique). L’émission de bruit sous charge est plus élevée qu’à vide.
VÉLOS D’APPARTEMENT LIFECYCLE®
تحذير: Laissez une distance de 41 cm (16 po) entre la partie la plus large du vélo et les objets se trouvant de part et d’autre. Laissez un dégagement d’au moins 90 cm (3 pieds) entre l’avant ou l’arrière du vélo et les objets alentour, et d’au moins 60 cm (2 pieds) dans la direction qui permet d’accéder à l’appareil.
تحذير: This product can expose you to chemicals including Acrylonitrile, which is known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm. For more information go to http://www.P65Warnings.ca.gov
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique.
  • Montez et descendez avec précaution du vélo. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre.
CROSS-TRAINER
تحذير: Veillez à laisser un dégagement d’au moins 30 cm (1 pied) devant le Cross-Trainer et d’au moins 60 cm (2 pieds) sur les côtés.
تحذير: Le Cross-Trainer n’est pas équipé d’une option roue libre. Par conséquent, il ne peut être arrêté instantanément.
تحذير: This product can expose you to chemicals including Acrylonitrile, which is known to the State of California to cause cancer and birth defects or other reproductive harm. For more information go to http://www.P65Warnings.ca.gov
  • Ne vous mettez pas debout ni assis sur les caches en plastique situés à l’arrière du Cross-Trainer.
  • Ne vous mettez pas debout sur le tube central du Cross-Trainer.
  • La puissance nécessaire à chaque utilisateur pour effectuer un exercice peut différer de la puissance mécanique affichée sur le Cross-Trainer.
  • Montez et descendez du Cross-Trainer avec la plus grande précaution. Avant de monter, placez la pédale située de votre côté en position basse, en vous aidant des bras mobiles. Utilisez les poignées fixes lorsque vous avez besoin de renforcer votre équilibre. Pendant les exercices, tenez les bras mobiles.
  • Ne montez jamais à l’envers sur le Cross-Trainer.

CONSERVEZ PRÉCIEUSEMENT CES INSTRUCTIONS POUR CONSULTATION ULTÉRIEURE.

1.3: قبل الاستخدام

قبل استخدام هذا المنتج، من الضروري قراءة دليل التشغيل كاملاً وجميع تعليمات التجميع. فهما يصفان إعداد الجهاز ويوجهان الأعضاء إلى كيفية استخدامه بطريقة صحيحة وآمنة.

Avant d’utiliser ce produit, il est indispensable de lire ce manuel d’utilisation dans son INTÉGRALITÉ, ainsi que TOUTES les instructions d’installations. Ce manuel explique comment installer l’équipement et comment l’utiliser correctement et sans danger.

يجب القيام بأي خدمة، خلاف التنظيف أو صيانة المستخدم، بواسطة ممثل الخدمة المعتمدة.

تنبيه: أي تغييرات أو تعديلات في هذا الجهاز قد تبطل ضمان المنتج.
تنبيه: Toute modification apportée à cet équipement pourrait en annuler la garantie.

تحذير لجنة الاتصالات الفدرالية - التداخل المحتمل مع موجات الراديو / التلفزيون

EN ISO 20957 الفئة SA (الدراجات ، Cross-Trainer، Arc Trainer): الاستخدام المهني و/أو التجاري.

EN ISO 20957 الفئة SB (جهاز الجري فقط): الاستخدام المهني و / أو التجاري.

EN ISO 20957 الفئة S: الاستخدام المهني و / أو التجاري.
ملاحظة: تم اختبار هذا الجهاز ووجد أنه يمتثل لحدود الأجهزة الرقمية من الفئة A، وفقًا للجزء 15 من قواعد لجنة الاتصالات الفدرالية. وقد أُعدت هذه الحدود لتوفير الوقاية المعقولة من التداخل الضار عند تشغيل الجهاز في بيئة تجارية. هذا الجهاز يولد ويستخدم وقد يشع طاقة ذات تردد لاسلكي، وفي حال عدم التركيب والاستخدام وفقًا لدليل التعليمات، فقد يتسبب في التداخل الضار مع الاتصالات اللاسلكية. من المحتمل أن يتسبب تشغيل هذا الجهاز في منطقة سكنية في التداخل الضار وفي هذه الحالة سيُطالب المستخدم بتصحيح التداخل على نفقته الخاصة.
EN ISO 20957 الفئة H: الاستخدام المنزلي.

EN ISO 20957 الفئة SA (الدراجات ، Cross-Trainer، Arc Trainer): الاستخدام المهني و/أو التجاري. Upright SwitchCyle هو للاستخدام التجاري فقط.

EN ISO 20957 الفئة SB (جهاز الجري فقط): الاستخدام المهني و / أو التجاري.

ملاحظة: تم اختبار هذا الجهاز ووجد أنه يمتثل لحدود الأجهزة الرقمية من الفئة B، وفقًا للجزء 15 من قواعد لجنة الاتصالات الفدرالية. وقد أُعدت هذه الحدود لتوفير الوقاية المعقولة من التداخل في بيئة سكنية. هذا الجهاز يولد ويستخدم وقد يشع طاقة ذات تردد لاسلكي، وفي حال عدم التركيب والاستخدام وفقًا لدليل المستخدم، فقد يتسبب في التداخل الضار مع الاتصالات اللاسلكية. مع ذلك، لا يوجد ضمان بعدم حدوث التداخل في أماكن محددة. إذا تسبب هذا الجهاز في التداخل الضار مع استقبال الراديو أو التلفزيون، الأمر الذي يمكن تحديده بتشغيل وإيقاف تشغيل الجهاز، فينبغي على المستخدم محاولة تصحيح التداخل عن طريق واحد أو أكثر من الإجراءات التالية:
  • إعادة توجيه أو نقل هوائي الاستقبال.
  • زيادة الفاصل بين الجهاز وجهاز الاستقبال.
  • توصيل الجهاز بمأخذ على دائرة مختلفة عن دائرة توصيل جهاز الاستقبال.
  • استشارة الوكيل أو فني راديو/تلفزيون خبير للمساعدة.

1.3.1: أجهزة التدريب Cross-Trainer فقط:

أجهزة التدريب Cross-Trainer:
بالنسبة لاختبار دقة EN ISO 20957-9: 2016 الفئة SA، فقد تم قياس القوة عند عمود التدوير عن طريق توصيل جهاز التدريب بديناموميتر. وقد دار العمود وتم قياس العزم وفقًا لشروط اختبار التشغيل EN ISO 20957-9: 2016 الفئة SA. وجد أن دقة القوة الكهربية الناتجة المعروضة على وحدة التحكم والقوة الكهربية الفعلية المقاسة بواسطة الديناموميتر في حدود التفاوت المسموح به لـEN ISO 20957-9: 2016 الفئة SA (+/- 5 وات وحتى 50 وات و+/- 10% فوق 50 وات.

1.4: المعلومات الوظيفية

يصف دليل المستخدم هذا وظائف وحدة التحكم Symbio مع القواعد التالية:
  • Symbio™ ™ انحدار بيضاوي
  • Symbio™ ™ Runner
  • Symbio™ ™ الدراجة المزودة بمسند للظهر
  • Symbio™ القائم SwitchCycle
  • Symbio™ القائم Lifecycle®
بيان الغرض:
  • جهاز™ الجري هو جهاز تدريب يمكن المستخدمين من السير أو الركض، في المكان، في الأماكن الداخلية على سطح متحرك.
  • الميل البيضاوي Symbio™ هو جهاز تدريب يجمع بين التبديل البيضاوي منخفض التأثير وحركة دفع / سحب الذراع لتوفير تمرينات فعالة للجسم بالكامل في الأماكن الداخلية.
  • ال Symbio ™ Cycle, Symbio™ القائمالقائم SwitchCycle, and Symbio™ Upright LifeCycle® دراجات التمرينات هي اجهزة تحاكي حركات ركوب الدراحة في الاماكن الداخلية بسرعات مختلفة ومستويات مقاومة مختلفة.

1.5: طريقة التوقف - جهاز الجرى فقط

الغرض من أيقاف الوحدة هو منع الاستخدام غير المعتمد يتسبب النظام في توقف الوحدة عند تنشيطها
  1. انقر فوق أيقونة اللغة الإيقونة علي شاشة الجذبللوصول إلىاختيار اللغةالشاشة (موقع أيقونة اللغة قد يختلف علي وحدات التحكم)
  2. انقر فوق الجزء السفلي اختيار اللغةبالتسلسل التالياسفل-يسار,اسفل-يمين,اسفل-يسار, واسفل-يمين
  3. أنقر فوق الأيقونة إيقاف الوحدة. وستظهرتمكين.
    العنصر الوصف
    1 أيقونة إيقاف الوحدة
    2 أيقونة التمكين
    3 أيقونة الخروج
  4. انقر فوق أيقونة الخروج X للخروج من خيارات النظام.
  5. سيتم إعادة تشغيل الوحدة
  6. تظهر الرسالةتم إيقاف الوحدة بواسطة المدير على الشاشة.
  7. انقر فوق الجزء العلوي من شاشة الجذب بالتسلسل التالي: أعلى-يسار، أعلى-يمين، أعلى-يسار، و أعلى-يمين للدخول إلى خيارات النظام.
  8. أنقر فوق الأيقونة إيقاف الوحدة للتعطيل.

الفصل 2: اتصل

2.1: متطلبات الإنترنت

الحد الأدنى لمتطلبات نطاق التنزيل لـ1-8 وحدة:

  • 2.5 ميجابايت في الثانية
  • +0.25 mbps لكل وحدة اضافية.

الحد الأدنى لمتطلبات نطاق التنزيل:

  • 0.5 ميجابايت في الثانية
متطلبات الشبكة المحلية السلكية (LAN):

ستحتاج إلى توفير عناوين DHCP لجميع وحداتك إذا كانت وحداتك متصلة سلكيًا بالإنترنت باستخدام كابل إيثرنت. ستحتاج إلى محاول يمكنه تجميع كابلات الإيثرنت الفردية.

1-7 وحدات 8 وحدات-23 وحدة 24-47 وحدة
8-منافذ 10/100/1000 24-منفذ 10/100/1000 48-منفذ 10/100/1000

2.2: متطلبات الشبكة المحلية اللاسلكية (LAN)

ملاحظة: يُوصى بوصلة إنترنت مخصصة. ستحتاج إلى السماح بالمرور الصادر دون أي فلترة أو إعاقة على وصلة الإنترنت الخاصة بك.
نقاط الوصول
  • توصي Life Fitness بنسبة 15 من منتجات Integrity Series كحد أقصى لكل نقطة وصول لاسلكية. وتجاوز هذه النسبة تؤدي إلى احتمال تعطل التمارين ومشاكل في الاتصال.
  • تتطلب وحدة التحكم اتصال بشبكة لاسلكية باستخدام SSID لـLFwireless. إذا قمت بشراء نقطة الوصول الخاصة بك من Life Fitness (ACCESS-POINT-01)، فسيتم تثبيت SSID هذا لها كإعداد افتراضي. اتصل بخدمة عملاء Life Fitness على الرقم 1.800.351.3737 أو ممثل Life Fitness الخاص بك قبل إعداد هذه الشبكة للحصول على كلمة المرور المطلوبة لـSSID.
أدنى المتطلبات:
  • درجة تجارية
  • نقطة الوصول اللاسلكية N (802.11n)
  • النطاق: نطاق مزدوج 2.4 / 5 جيجا هيرتز
  • الأمان: WPA2-PSK
  • التركيب: يمكن التركيب في الجدار أو السقف (مثل Meraki MR32 أو Rukus R500)

الخصائص الموصى بها: Wireless-AC نقطة وصول (802.11ac)

متطلبات الكابلات
يمكن استخدام كابلات CAT 5e أو CAT 6 cabling لتوصيل نقاط الوصول اللاسلكية الخاصة بك بشبكتك السلكية. توصي Life Fitness باستخدام كابل CAT 6 لهذا الغرض.

2.3: متطلبات وضع أجهزة الشبكة والطاقة

أجهزة الشبكة مثل المودم والموجهات السلكية والمحولات ستحتاج إلى طاقة؛ فارجع إلى مواصفات المنتج لمعرفة المتطلبات بالضبط. كل نقطة وصول ستحتاج إلى طاقة عبر PoE (طاقة عبر الإنترنت) أو محول طاقة اختياري إضافي. فارجع إلى متطلبات الطاقة المُوصى بها من جهة التصنيع لمزيد من المعلومات.

2.4: تهيئة المنفذ

كل المرور الناشئ من وحدات التحكم الخاصة بنا هو مرور صادر (بمعنى أن البيانات تدفق من وحدات التحكم الخاصة بنا فقط). وإذا لم تعق المرور الصادر والمرور العائد ذي الصلة، فلن تحتاج إلى أي تهيئة إضافية. وإذا قامت شبكتك بتقييد المرور الصادر، فستحتاج إلى فتح الاتصالات الصادرة بهذه المنافذ تحديدًا:

  • TCP/UDP منفذ 80
  • TCP/UDP منفذ 443
  • TCP/UDP منفذ 1883
  • TCP/UDP 8883
  • UDP منفذ 1194

2.5: عناوين URL للوجهة

ماكينات الكارديو ستتواصل مع *.halo.fitness.com, *.lfconnect.com, و *.s3.amazonaws.com.

الفصل 3: البدء

3.1: ميزات وحدة التحكم

  1. شاشة العرض اللمسية
    • تُستخدم لتحديد التمرينات وإعدادها ومراقبتها وحفظها.
    • الوصول إلى خيارات الترفيه.
  2. ( اتصال قرب المجال) NFC / (هوية التردد اللاسلكي) RFIDالاختياري
    • NFC: وصل باجهزة جوال ممكنة ب NFC ، Apple watch و Samsung Galaxy watch لازدواج سلس ومشاركة المعلومات.
    • RFID يمكن لأصحاب منشآت اللياقة طلب هذا الخيار لمستخدميهم مما يسمح لهم بتمرير بطاقة هوية منشأتهم على وحدة التحكم. تتوافق أجهزة وحدة التحكم مع الترددين الرئيسيين (125 كيلوهرتز و13.56 ميجاهرتز) المستخدمين لبطاقات RFID. وحدة ال RFID تدعم ايضا كل شئ مضمن داخل وحدة ال NFC.
  3. USB اشحن اجهزة ال USB واستخدمهم لتحديثات برمجة وحدة التحكم.
  4. سماعات الرأس: لتوصيل سماعات الرأس للاستماع إلى التلفزيون وخيارات الترفيه.

3.2: متحكمات اضافية

Symbio™ انحدار بيضاوي

انحدار متحكمات الذراع الايسر. مقاومة متحكمات الذراع الايمن.

انحدار الذراع الايسر
مقاومة الذراع الايمن
العنصر الوصف الكمية
1 زيادة الميل 1
2 خفض الميل 1
3 زيادة المقاومة 1
4 خفض المقاومة 1

منطقة النشاط لديها ثلاثة مستويات انحدار تلقائية وثلاثة مستويات مقاومة تلقائية.

منطقة النشاط
العنصر الوصف الكمية
1 ماسك ضربات قلب ايسر 1
2 مفاتيح سريعة لمستوى الانحدار, 1, 2, 3 1
3 مفاتيح سريعة لمستويات المقاومة, 1, 2, 3 1
4 ماسك ضربات قلب ايسر 1

لبرمجة المفاتيح السريعة , اختر مستوي الانحدار او المقاومة المطلوب. بمجرد الوصول اليه , اضغط وحافظ على ضغط المفتاح السريع لمدة 3 ثواني لبرمجة المفتاح السريع. يمكن تكرار العملية لباقي المفاتيح السريعة عند الحاجة.

ملاحظة: عند الضغط على احد ازرارمنطقة النشاط , سوف يضيء ضوء الخلفية لهذا الزر مشيرا الى مستوى السرعة الذي تم تنشيطه. ضوء الخلفية لهذه الازرار سوف يظل مطفا الى ان يتم اختياره بواسطة المستخدم , او يتوافق مستوى المقاومة مع المستويات المختارة مسبقا.
Symbio™ Runner

لوحة التحكم تسمح للمستخدمين بتعديل الانحدار, فليكس السطح المعدل® الاعدادات والسرعة.

وتشمل ايضا زر التوقف -E. اضغط مرة واحدة أثناء التمرين لإيقافه مؤقتًا. جر الحبل سوف ينهي التمرين.

لوحة التحكم
العنصر الوصف الكمية
1 رفع الميل , خفض الميل 1
2 وحدة التحكم المركزية 1
3 رفع السرعة , خفض السرعة 1
4 زر توقفف -E 1
اعدادات الانحدار في لوحة التحكم
اعدادات فليكس السطح المعدل في لوحة التحكم
اعدادات الانحدار في لوحة التحكم
Symbio Upright LifeCycle و Symbio Upright SwitchCycle

مقاومة متحكمات الذراع الايمن لاسفل. مقاومة متحكمات الذراع الايمن لاعلى.

الذراع الايسر, المقاومة لاسفل
الذراع الايمن , المقاومة لاعلى
العنصر الوصف الكمية
1 المقبض الأيسر 1
2 خفض المقاومة 1
3 زيادة المقاومة 1
4 المقبض الأيمن 1

منطقة النشاط لديها ثلاثة مستويات مقاومة تلقائية , مقاومة لاعلى, مقاومة لاسفل و توقف.

منطقة النشاط
العنصر الوصف الكمية
1 مفتاح سريع لمستوي المقاومة 1

LifeCycle 5, SwitchCycle 20

 1
2 مفتاح سريع لمستوي المقاومة 2

LifeCycle 10, SwitchCycle 40

 1
3 مفتاح سريع لمستوي المقاومة 3

LifeCycle 15, SwitchCycle 60

 1
4 خفض المقاومة 1
5 توقف (SwitchCycle فقط لموديل) 1
6 زيادة المقاومة 1

لبرمجة المفاتيح السريعة , اختر مستوي المقاومة المطلوب. بمجرد الوصول اليه , اضغط وحافظ على ضغط المفتاح السريع لمدة 3 ثواني لبرمجة المفتاح السريع. يمكن تكرار العملية لباقي المفاتيح السريعة عند الحاجة.

ملاحظة: عند الضغط على احد ازرارمنطقة النشاط , سوف يضيء ضوء الخلفية لهذا الزر مشيرا الى مستوى السرعة الذي تم تنشيطه. ضوء الخلفية لهذه الازرار سوف يظل مطفا الى ان يتم اختياره بواسطة المستخدم , او يتوافق مستوى المقاومة مع المستويات المختارة مسبقا.
الدراجة المزودة بمسند للظهر

الذراع الايسر لديه متحكمات ميديا لمستوى صوت اعلى , صوت اقل, قناة لاعلى , قناة لاسفل.

الذراع الايمن لديه متحكمات مقاومة لمقاومة اعلى ومقاومة اقل.

متحكمات ميديا الذراع الايسر
متحكمات مقاومة الذراع الايمن.
العنصر الوصف الكمية
1 زيادة مستوى الصوت 1
2 القناة السابقة 1
3 خفض مستوى الصوت 1
4 القناة التالية 1
5 زيادة المقاومة 1
6 خفض المقاومة 1

3.3: توصيل الجهاز

3.3.1: أجهزة Bluetooth®

توفر قائمة جهاز Bluetooth خيارين للبحث:

  • سماعة الراس
  • شريط الصدر الخاص بقياس معدل ضربات القلب

  1. سماعة الرأس
    اضغط للحث عن أجهزة Bluetooth المتوفرة.
    ملاحظة: تأكد من أن سماعات الرأس الخاصة بك في وضع الاقتران. سماعات الرأس التي تستخدم إشارة Bluetooth ذات طاقة منخفضة أو سماعات الأذن الفردية غير متوافقة.
    ملاحظة: لا تسمح تهيئات STB Sync وجهاز الاستقبال على الأرضية ببث صوت Bluetooth من التلفزيون إلى سماعات الرأس.
  2. شريط الصدر الخاص بقياس معدل ضربات القلب
    اضغط للبحث عن أجهزة Bluetooth المتوفرة (مثال: ANT+)
  3. الأجهزة المتوفرة
    مرر خلال قائمة الأجهزة المتوفرة. انقر فوق الرمز + لإقران جهازك.
  4. رمزمعدل ضربات القلب
    رمزمعدل ضربات القلب على الركن اليسار العلوي للشاشة سوف يضيء.

3.3.2: Apple Watch®

اضغط على زر الاتصال بـApple Watch لمعرفة المزيد عن توصيل جهاز Apple Watch الخاص بك.

  1. في أي وقت قبل شاشة ملخص التمرين، ضع Apple Watch عند الزاوية اليمنى السفلية من حامل الجهاز اللوحي حيث يقرأ NFC. يجب أن يكون وجه الساعة مواجهًا لوحدة التحكم للتوصيل.
    ملاحظة: يمكن للمستحدمين ايضا فتح تطبيق التمرين على Apple Watch وجعله قريبا من القارئ للبداية.
  2. تكون Apple Watch متصلة عند ظهور الرمز ∞ في الزاوية اليسرى العلوية من الشاشة.

3.3.3: Samsung Galaxy Watch®

اضغط على زر Samsung Galaxy Watch لمعرفة المزيد عن توصيل جهاز Samsung Galaxy watch الخاص بك.

  1. في أي وقت قبل شاشة ملخص التمرين، ضع Samsung Galaxy Watch عند الزاوية اليسرى السفلية من حامل الجهاز اللوحي حيث يكون قريبا من قارئ NFC. يجب أن يكون وجه الساعة مواجهًا لوحدة التحكم للتوصيل.
    ملاحظة: NFC على الساعة يلزم ان يكون في وضع التشغيل.
  2. تكون Samsung Galaxy atch متصلة عند ظهور رمز الساعة في الزاوية اليسرى العلوية من الشاشة.

3.3.4: شريط الصدر Polar® الاختياري الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد

يقوم نظام Polar لمراقبة معدل ضربات القلب عن بعد بنقل إشارات معدل ضربات القلب إلى وحدة التحكم عند ضغط الأقطاب قبالة الجلد. تُرفق هذه الأقطاب بشريط الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد الذي يرتديه المستخدم أثناء التمرين. شريط الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد هو شريط اختياري. اتصل بخدمة دعم عملاء Life Fitness للطلب.

انظر المخطط لمعرفة الموضع الصحيح لشريط الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد. يجب أن تظل الأقطاب (أ)، السطحين المجوفين في الجانب السفلي من الشريط، رطبة لنقل نبضات القلب الكهربية بدقة إلى جهاز الاستقبال مرةً أخرى. فقم بترطيب الأقطاب. ثم ثبت شريط الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد أسفل عضلات الصدر قدر الإمكان. ينبغي أن يكون الشريط محكمًا ومريحًا بالقدر الكافي في نفس الوقت للسماح بالتنفس الطبيعي.

يقوم شريط جهاز الإرسال بتوفير قراءة مثالية لمعدل ضربات القلب عندما تكون الأقطاب الكهربائية ملامسة للجلد العاري مباشرةً. إلا أنه يعمل بشكل أفضل من خلال طبقة رقيقة من القماش الرطب. إذا لزم إعادة ترطيب شريط الصدر Polar لقياس معدل ضربات القلب عن بعد، فأبعده عن الصدر لكشف القطبين، وأعد ترطيبهما.

ملاحظة: في حال الإمساك بمستشعرات نظام Lifepulse أثناء ارتداء شريط الصدر، وإذا كانت الإشارات الواردة من المستشعرات صحيحة، فإن الكمبيوتر الموجود بالجهاز يستخدم إشارات المستشعر هذه لحساب معدل ضربات القلب بدلاً من المرسلة عن طريق شريط الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد.
ملاحظة: أثناء إعداد تمرين heart rate zone training، سيُطالب المستخدم بإدخال سرعة بدء التشغيل. في حال عدم اكتشاف شريط الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد، فستكون أقصى سرعة مسموح بها 4.5 ميل في الساعة / 7.2 كيلو متر في الساعة (أجهزة الجري فقط). وفي حال اكتشاف شريط الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد، فيمكن للمستخدمين التمرين بأقصى سرعة مسموح بها محددة في مديرالتهيئة القائمة.

3.4: Qi® شاحن حث لاسلكي

كيفية الاستعمال:
  1. ضع جهازك في وضع المنظرالطبيعي على محطة الشاحن المطاطي المائلة الممثلة برمز الشحن.
    Symbio™ انحدار بيضاوي
    Symbio™ الدراجة المزودة بمسند للظهر
    Symbio™ Runner
    Symbio Upright LifeCycle و Symbio Upright SwitchCycle
    العنصر الوصف الكمية
    1 ضوء مؤشر ازرق 1
    2 جهاز على محطة الشاحن اللاسلكي 1
  2. لو ان جهازك يدعم الشحن اللاسلكي Qi ، سوف يضئ المؤشر في اسفل وحدة التحكم باللون الازرق مصحوبا بتنبيه على تليفونك الجوال بان الجهاز يقوم بالشحن.
ملاحظة: انظرمواصفات وحدة التحكم توصيفات شاحن الحث اللاسلكي Qi.
ملاحظة: لمعلومات اكتشاف الأخطاء واصلاحها انظراكتشاف الاخطاء - الشاحن اللاسلكي

اخلاء المسئولية والاحتياطات:

  • يدعم كلا من اجهزة الاندرويد وApple وواجهات طاقة الشحن السريع الخاصة بهما.
  • الشاحن اللاسلكي مصمم لشحن التليفون فقط. وغير مضمون لشحن ألأجهزة الطرفية الاخرى مثل AirPods او الساعات الذكية.
  • لا تضع التليفون الجوال على الشاحن اللاسلكي عندما توضع مواد موصلة ، مثل الاجسام المعدنية والمغناطيس ، بين التليفون الجوال والشاحن اللاسلكي. من الممكن الا يشحن التليفون الجوال كما ينبغي او يزداد سخونة اوان يتلف التليفون الجوال والبطاقات.
  • لا تضع التليفون الجوال على شاحن لاسلكي ببطاقة شحن او بطاقة متعرف موجات تردد راديو (RFID) (مثل بطاقة نقل او فتح) موضوع بين خلفية التليفون الجوال وغطاء التليفون الجوال.
  • احتفظ ببطاقات الشحن وبطاقات ال RFID ( مثل بطاقات النقل او الفتح) بعيدا عن منطقة الشحن.
  • لو ان حاوية التليفون تخزن بطاقات شحن او بطاقات اخرى معتمدة على RFID ، ازل الحاوية قبل استخدام الشاحن اللاسلكي.
  • اعتمادا على موقع ملف الشاحن اللاسلكي للتليفون الجوال، يمكن لتليفونك الجوال الا يشحن كما ينبغي. اضبط تليفونك الجوال كما يجب حتى يصبح ضوء مؤشر الشحن في وضع التشغيل و/او تليفونك الجوال يشير الى انه يشحن.
  • ان الشحن اللاسلكي من الممكن الا يعمل كما ينبغي لو قمت بتوصيل حاوية سميكة الى تليفونك الجوال. لو كانت حاويتك سميكة ، انزعها قبل وضع تليفونك الجوال على الشاحن اللاسلكي.
  • لو قمت بتوصيل شاحن للتليفون الجوال اثناء الشحن اللاسلكي ، لن تكون خاصية الشحن اللاسلكي متاحة.
  • لو كنت مستخدما تليفونك متصلا بسماعة ، ضع التليفون في الوضع الطبيعي. ان وضع تليفونك في وضع الصورة من الممكن ان يحرك لفة الشحن خارج وضع الشحن.
  • لو انك تستخدم حاوية شحن لاسلكي علي تليفونك الجوال ، لا تضع الحاوية ابدا على بطن الشاحن. لان هذا ممكن ان يؤدي الى زيادة سخونة بطن الشاحن و/اوالحاوية , ويحمل خطر الاشتعال والتدمير.
  • الشاحن اللاسلكي لا يحتوي على زر تشغيل.

3.5: نظام Lifepulse™

مستشعرات نظام Lifepulse المسجلة (ب) هي نظام مضمن لمراقبة معدل ضربات القلب موجود بهذا المنتج. للحصول على أدق قراءة ممكنة، قم بما يلي أثناء التمرين:

  • أمسك بالمستشعرات بإحكام.
  • أمسك بكل مستشعر من المنتصف.
  • حافظ على ثبات اليدين في مكانهما.
جهاز الجري الموضح كمرجع

تعرض وحدة التحكم معدل ضربات القلب في غضون 10 ثوانٍ إلى 40 ثانية من إمساك المستخدم للمستشعرات. قد تؤثر العوامل التالية على قراءة Lifepulse:

  • وضع اليد على المستشعر بشكل غير صحيح
  • نشاط الجزء العلوي من الجسم أو الغسول أو الأوساخ على اليدين
  • الضغط الزائد أو غير الكافي عند الإمساك بالمستشعرات
ملاحظة: لا تحاول الإمساك بالمستشعرات عند سرعات تزيد عن 4.5 ميل في الساعة أو 7.2 كم في الساعة. لهذه السرعات، يُوصى باستخدام شريط الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد.

3.6: كيفية ضبط اضاءة ذكية

القاعدة مزودة باضاءة التي يمكن تشغيلها او ايقافها , لديها 3 مستويات لمعان , و16 لون
  1. حدد أيقونة اللغة من شاشة الجذب للوصول إلى شاشة تحديد اللغة.
  2. انقر فوق الجزء السفلي من شاشة تحديد اللغة بالتسلسل التالي: أسفل-يسار، أسفل-يمين، لسفل-يسار، أسفل-يمين.
    ملاحظة: كنت متأكدا من انك تقرع المربع الأسود INSIDE!
  3. تصفح قائمة خيارات النظام للترتيب ⇒ المدير .
  4. انتقل للاسفل ل الاضاءة الذكية.
  5. اضغط زر مفعل لتشغيل الضوء واغلاقه.
  6. اضبط اللمعان كما هو مطلوب.
  7. اضبط اللون لتختار من 16 لون.

الفصل 4: التشغيل

4.1: الشاشة الرئيسية

شاشة اللمس LCD سهلة الاستخدام تسمح للمستخدمين بما يلي:

  • تحديد التمرينات وإعدادها ومراقبتها وحفظها.
  • الوصول إلى خيارات الترفيه.
  1. تسجيل الدخول: اضغط لتسجيل الدخول إلى حساب LFconnect أو Halo الخاص بك.
  2. التشغيل السريع - اضغط لبدء تمرين على الفور دون إعداد أو تحديد هدف.
  3. اختيار التمرين: اختر تمرينًا من الفئات التالية:
    • تمرينات شائعة
    • دروس بواسطة المدرب عند الطلب
    • أراضي تفاعلية
    • أهداف قياسية
    • اختبارات اللياقة
    • بداية سريعة
  4. اللغة: حدد لغة لاستخدامها أثناء التمرين.
  5. الإعدادات: اضغط لإدخال وزنك أو تغيير وحداتك (إمبريالية أو مترية).
  6. التوصيل بـApple Watch ®: اضغط لمعرفة المزيد عن توصيل جهاز Apple Watch الخاص بك.
  7. Samsung Galaxy Watch ®: اضغط لمعرفة المزيد عن توصيل جهاز Samsung Galaxy Watch الخاص بك.
  8. للوصول الى مكتبة التمارين عند الضرورة اضغط لتشاهد مكتبة التمارين عند الضرورة.

4.1.1: مواصفات عامة

اختر المواصفات لتمرينك هذه المواصفات يمكن الوصول اليها خلال التمرين

  1. اللغة: حدد لغة لاستخدامها أثناء التمرين.
  2. Bluetooth: ابحث عن هواتف سماعات رأس أو أجهزة ضربات قلب مزودة بتقنية Bluetooth ممكنة.
  3. تسجيل الدخول: تسجيل الدخول إلى حساب LFconnect أو Halo الخاص بك.
  4. وحدة القياس اختر امبريالي او قياسي.
  5. استخدم لوحة المفاتيح العددية لإدخال قيمة الوزن.
  6. خروج اضغط للخروج من شاشة الاعدادات والعودة إلى الشاشة الرئيسية.

4.1.2: اختر اللغة

  1. اضغط على أيكونه تحديد لغة في الشاشة الرئيسية.
  2. اختر اللغة المرادة من شاشة تحديد اللغة.
    يمكن للمستخدمين تحديد لغة لاستخدامها خلال التمرين.
    ملاحظة: لا يمكن عرض سوى اللغات المحددة الممكنة بواسطة المدير.

    بعد التحديد , يتم حفظ اللغة اختر اللغة تغلق الشاشة و الاموتظهرالشاشة باللغة المحددة.

  3. اخرج من شاشة تحديد اللغة وعد إلى الشاشة الرئيسية .

4.1.3: اختيار التمرين الخاصة بك

مرر شاشة اختيار التمرين لعرض خيارات التمرين المتوفرة.
ملاحظة: تختلف التمارين المتوفرة بنوع القاعدة.
  1. مر خلال خيارات التمرين:
    • التمرينات الشائعة - لتحديد تمرين كثيرًا ما يختاره المتدربون.
    • - تمارين عند الطلب اختر فصل مختار بالمدرب يبث عبر الأنترنت.
    • مناطق تفاعلية اختر فيديوهات من المناطق التفاعلية المتاحة.
    • الأهداف القياسية - لاختيار تمرين بناءً على هدف معين.
    • اختبارات اللياقة - للتحديد من بين اختبارات اللياقة المتوفرة.
    • التشغيل السريع - ابدا تمرين على الفور دون إعداد أو تحديد هدف.

    اضغط على التمرين المراد للوصول إلى وصف عن التمرين المحدد.

    اضغط على بدء التمرين للوصول إلى إعداد تمرين.

  2. اضغط للعودة إلى الشاشة الرئيسية.
  3. التشغيل السريع - اضغط لبدء تمرين على الفور دون إعداد أو تحديد هدف.
  4. المواصفات العامة اضغط للوصول الي خيارات المواصفات العامة.

4.2: في مشاهدات التمرين واختيارات التسلية

يستطيع المستخدمون اختيار مختلف الرؤى وخيارات التسلية اثناء التمارين.

  1. رؤية التلفازاختر لمشاهدة التلفزيون أثناء التمرين.
  2. رؤية المنطقة اختر مشاهدة فيديو للتمرين ، جرب في خصائص اول شخص من خلال المناظر الطبيعية ، مناظر المدينة ، والأحداث.
  3. رؤية الإحصاءاتاختر لترى أخصاءات التمرين محدثة اثناء التمرين.
  4. تطبيقات التسليةاختر من قسم تطبيقات التسلية لتستمع اثناء التمرين.

4.2.1: شاهد التلفاز

يلزم ان يكون المستخدمون في التمرين للوصول الي مشاهدة التلفاز

  1. اضغطرؤية التلفاز لمشاهدة التلفاز.
  2. قائمة القنوات

    قائمة تحتوي على كل القنوات المتوفرة.

    ملاحظة: موضح بالصورة

  3. لوحة مفاتيح القنوات

    اضغط للوصول الي لوحة رقمية لادخال رقم القناة

  4. الأسهم أعلى وأسفل

    استخدم الاسهم للتنقل بين القنوات

  5. تغيير حجم الشاشة

    اضغط للتبديل بين حجم الشاشة الكامل والمصغر.

ل Symbio Runner,اعدادات قنوات التلفزيون في لوحة التحكم

4.2.2: رؤية المنطقة

يمكن للمستخدمين اختيار رؤية المنطقة للاستمتاع بالتمرين مع فيديو.

4.2.3: مشاهدة الاحصائبات

يمكن للمستخدمين الرؤية والتنقل بين احصائيات التمرين اثناء التمرين

ملاحظة: الوقت المستهدف علي جهاز المشي يمكن اختياره ويظهر على الصورة على سبيل المثال.
  1. اضغط مشاهدة الاحصائيات
  2. منظر التمرينيظهر في منتصف الرقاقة.
    • مشاهدة التقدم للهدف
    • زود او انقص القراءات الموضحة

  3. انتقل لمشاهدة مناظر اضافية للتمرين.

    ملاحظة: تختلف فئات التمرين والتمارين المتوفرة تبعًا لنوع القاعدة.

    مشاهدة Laps

  4. احصائيات و إحصائيات إضافية
    ملاحظة: الاحصاءات المتاحة تختلف حسب نوع القاعدة والتمرين المختار.

    تظهر الاحصاءات عبر الشريط العلوي للرقاقة الجانبية. الاحصائيات الاضافية المتاحة:

    • اضغط على السهم لاسفل المجاور للبدء علي اللوح العلوي.
    • التنقل الى الدوائر على قاعدة الاحصاءات يظهرها على الرقاقات الجانبية.

    الاحصاءات متاحة على السهم لاسفل على الشريط العلوي / الدوائر على الرقاقات.
    الوقت المسافة السعرات الحرارية معدل ضربات القلب الوتيرة
    الوقت المنقضي المسافة الكلية

    (mi / km)

    		 السعرات الحرارية المحترقة

    (كلي)

    		 الحالي (خفقة في الدقيقة) الوتيرة الحالية

    (دقيقة / ميل او دقيقة / كيلومتر)
    الوقت المتبقي تسلق (قدم) السعرات الحرارية المحترقة

    ( في الساعة)

    		 المتوسط (خفقة في الدقيقة) متوسط الوتيرة

    (دقيقة / ميل او دقيقة / كيلومتر)
    الوتيرة الحالية

    (دقيقة / ميل او دقيقة / كيلومتر)

    		   طاقة

    (METS)

    		 اقصى (خفقة في الدقيقة) سرعة متوسطة

    ( ميل في الساعة / كيلو في الساعة)

    سرعة متوسطة

    (ميل في الساعة / كيلو في الساعة)

    		 الطاقة

    (القوة الكهربية)

    		  

  5. ازرارمفاتيح سريعة
    ملاحظة: اختيارات اللمس السريع تختلف حسب نوع القاعدة.
    • زيادة الميل اضغط على احد ازرار اللمس السريع ليغير بسرعة الميل اثناء التمرين.
    • السرعة اضغط على احد ازرار اللمس السريع ليغير بسرعة السرعة اثناء التمرين.
    • المقاومة اضغط على احد ازرار اللمس السريع ليغير بسرعة المقاومة اثناء التمرين.
    • المستوى اضغط على احد ازرار اللمس السريع ليغير بسرعة المستوى اثناء التمرين.
  6. الشاشة الرئيسية

    اضغط للعودة للشاشة الرئيسية.

    ملاحظة: خطوات PowerMill وحزام جهاز المشي يحافظ على حركة السلالم عند الضغط على الشاشة الرئيسية اثناء التمرين.

4.2.3.1: شاشات مشاهدة احصائيات متقدمة

تنقل بين متقدم واساسي مشاهدات بضغط هذه الايقونات.

Symbio™ Runner
Symbio™ انحدار بيضاوي
شاشة مشاهدة احصائيات متقدمة

اضغط على مختلف مجموعات العضلات في الرسوم المتحركة لتعدل باستمرارالميل الامثل لهذه العضلة.

Symbio Upright LifeCycle و Symbio Upright SwitchCycle
رسم خطي
الرسم البياني للطاقة
Symbio™ الدراجة المزودة بمسند للظهر
رسم خطي
الرسم البياني للطاقة

4.3: إيقاف التمرين مؤقتًا

  1. اضغط على الزر إيقاف مؤقت / إيقاف لإيقاف التمرين مؤقتًا.

    اختر أحد الخيارات التالية أثناء التواجد في وضع الإيقاف المؤقت:

  2. استئناف
    اضغط لمتابعة التمرين الحالي.
  3. إنهاء التمرين
    اضغط لإنهاء التمرين الحالي وعرض ملخص للتمرين.

4.4: التهدئة

  1. اضغط على زر التهدئة في أي وقت خلال التمرين لتشغيل وضع التهدئة.
  2. شاشة الوقت
    • سيتغير الوقت إلى التهدئة عند الدخول إلى وضع التهدئة.
    • تعرض شاشة الوقت في البداية مقدار الوقت بالدقائق الذي يجب أن يمكثه تمرين محدد في وضع التهدئة.
    • ستبدأ شاشة الوقت في العد التنازلي إلى أن تصل 00:00.
  3. زيادة / تقليل الوقت
    • اضغط على - لتقليل وقت التهدئة بفواصل بمقدار دقيقة.
    • اضغط على+ لزيادة وقت التهدئة بفواصل بمقدار دقيقة.
ملاحظة: ان سرعة قواعد جهاز المشي تنقص أوتوماتيكيا بعد الضغط على زر التبريد.

4.5: طريقة Hybrid

ملاحظة: طريقة Hybrid موجودة على المعدة بدون طاقة (, cross-trainers و العجلات) فقط !

طريقة Hybrid (لو تم تمكينها) تظهر مصباح الإضاءة على اللوح السفلى لمشهد ما داخل التمرين. سوف يضيء مصباح الإضاءة ليظهر ملئه عند استخدام الدواسات لتنتج كهرباء تنقص من سحب الطاقة. شاشة ملخص التمرين سوف تظهر رسالة عن نقص كمية الطاقة لتعطي طاقة لهذا الجهاز.

الفصل 5: التمرينات

5.1: قائمة التمارين

Symbio™ Runner Symbio™ انحدار بيضاوي Symbio انحدار بيضاوي, Symbio مستلقي Cycle, Symbio القائم LifeCycle, and Symbio Upright SwitchCycle
بداية سريعة بداية سريعة بداية سريعة
أهداف قياسية

  • الوقت
  • المسافة
  • السعرات الحرارية
  • تسلق
  • معدل ضربات القلب
    • (متوسط, قوي)
  • الفواصل
    • (تنوع، شدة عالية، تحمل)
  • البادئ

 أهداف قياسية

  • الوقت
  • المسافة
  • السعرات الحرارية
  • معدل ضربات القلب
    • (متوسط, قوي)
  • الفواصل
    • (مفتاح التشغيل, شدة عالية, تحمل)
  • الطاقة الثابتة
  • طاقة تكيفية
  • التدريبات التنفسية
  • عكسي

 أهداف قياسية

  • الوقت
  • المسافة
  • السعرات الحرارية
  • معدل ضربات القلب
    • (متوسط, قوي)
  • الفواصل
    • (مفتاح التشغيل, شدة عالية, تحمل)
  • الطاقة الثابتة
  • طاقة تكيفية
  • التدريبات التنفسية
  • مكافئات الأيض
اختبارات اللياقة

  • اختبار لياقة LF
  • القوات البحرية الولايات المتحدة
  • جيش الولايات المتحدة
  • البحرية الولايات المتحدة
  • القوات الجوية الولايات المتحدة
  • بروتوكول الحد تحت الأقصى الفرعي WFI
  • بطارية الكفاءة البدنية
  • IPPT

 اختبارات اللياقة

  • اختبار لياقة LF
  • القوات البحرية الولايات المتحدة

 اختبارات اللياقة

  • اختبار لياقة LF
  • القوات البحرية الولايات المتحدة

5.2: مواصفات التمرين

ملاحظة: تختلف التمارين المتوفرة تبعًا لنوع القاعدة. ترى قائمة التمارين.
بداية سريعة
التمرين اليدوي الذي يتجاوز إعداد التمرين وينتقل إلى التمرين مباشرةً.
أهداف قياسية
هدف الوقت التمرين الذي ليس له متطلب سوى الانتهاء في مدة زمنية محددة.
هدف المسافة تمرين ليس له متطلب سوى الانتهاء عند المسافة المقطوعة المحددة.
هدف السعرات الحرارية تمرين ليس له متطلب سوى الانتهاء عند السعرات الحرارية المحروقة المحددة.
هدف التسلق تمرين ليس له متطلب سوى الانتهاء عند الارتفاع المتسلق المحدد.
معدل ضربات القلب
  • معتدل
 سيتم ضبط المقاومة / الميل لتحقيق 65% من أقصى معدل ضربات قلب.
  • قوي
 سيتم ضبط المقاومة / الميل لتحقيق 80% من أقصى معدل ضربات قلب.
الفواصل
  • مخصص
 قم بإنشاء تمرين الفاصل الخاص بك بتخصيص زري سرعة مختلفين. تتيح لك تغييرات السرعة بشكل سريع.
  • كثافة عالية
تمرين فاصل عالي الكثافة باستخدام 2 مستوي / 2 سرعة. النسبة 1:3 (30 ثانية نشط : 90 ثانية استعادة). أدخل سرعة سيصعب تشغيلها لأكثر من دقيقة واحدة. أدخل سرعة جري أو سير خاصة بالاستعادة. الهدف من هذا التمرين هو تحسين إمكانيات أقصى سرعة لديك VO2 اقصي.
  • القدرة على التحمل
 تمرين فاصل متوسط الكثافة باستخدام 2 مستوي / 2 سرعة. النسبة 1:3 (180 ثانية نشط: 60 ثانية استعادة). أدخل سرعة سيصعب تشغيلها أو 5k. أدخل سرعة جري خاصة بالاستعادة. الهدف من هذا التمرين هو تحسين قدرتك على التحمل عند التشغيل لـ 5 كيلو أو لفات أكثر.
  • البادئ
 تمرين تحديث بفاصل 1:1 يتقدم من فواصل الكثافة المنخفضة إلى فواصل الكثافة المرتفعة.
  • 2-السرعة
 قم بإنشاء تمرين الفاصل الخاص بك بتخصيص زري سرعة مختلفين. تتيح لك تغييرات السرعة بشكل سريع.
  • 3-السرعة
 قم بإنشاء تمرين الفاصل الخاص بك بتخصيص ثلاثة أزرار سرعة مختلفة. تتيح لك تغييرات السرعة بشكل سريع.
الطاقة الثابتة ستظل الطاقة ثابتة خلال السرعات. تمرين مثالي للحفاظ على كثافة ثابتة.
طاقة تكيفية ستزداد الطاقة أكثر مع السرعات العالية. جيد لتدريب الفواصل.
التدريبات التنفسية تمرني موجه يقوم بتنويع العضلات والكثافة المستخدمة.
عكسي قم بتقسيم تمرينات إلى أجزاء أمامية وعكسية.
مكافئات الأيض اختر حرق السعرات الحرارية بتحديد كثافة ثابتة لمكافئات الأيض أثناء التمرين.
اختبارات اللياقة
اختبار لياقة Life Fitness اختبار الحد الأقصى الفرعي لمدة 5 دقائق للتنبؤ بأقصى‪VO2‬. وسيقوم بتقدير لياقة الأوعية الدموية ويمكن استخدامه لمراقبة التحسن في التحمل كل 4 - 6 أسابيع. انظر اختبار لياقة Life Fitness لمزيد من المعلومات.
اختبار الاستعداد البدني لمشاة البحرية الأمريكية (PRT) هو اختبار بهدف المسافة لمدة 5 دقائق يعتمد على الوقت اللازم لإتمام المسافة المطلوبة ويُستخدم بواسطة البحرية الأمريكية والأكاديميات البحرية لقياس القدرة التنفسية.
اختبار اللياقة البدنية للجيش الأمريكي (PFT) هو اختبار أداء بدني لمدة 5 دقائق يُستخدم لتقييم التحمل العضلي واللياقة القلبية التنفسية.
اختبار اللياقة البدنية لمشاة البحرية الأمريكية (PFT) هو اختبار أداء بدني يُستخدم لتقييم التحمل العضلي واللياقة القلبية التنفسية.
اختبار لياقة القوات الجوية الأمريكية هو اختبار أداء بدني يُستخدم لتقييم التحمل العضلي واللياقة القلبية التنفسية.
بروتوكول الحد تحت الأقصى الفرعي WFI هو تقييم تدريجي للحد الأقصى الفرعي يُستخدم للتنبؤ بالقدرة التنفسية لرجال الإطفاء. يقوم هذا الاختبار تلقائيًا بزيادة السرعة والميل (جهاز الجري فقط) حتى بلوغ معدل ضربات القلب المستهدف. يحل هذا التقييم محل تقييم Gerkin بمجرد تجاوز معدل ضربات القلب المستهدف لمدة 15 ثانية، ينتقل البرنامج إلى وضع التهدئة.
بطارية الكفاءة البدنية (PEB) تُستخدم بواسطة إنفاذ القانون الفيدرالي الأمريكي، مكتب التحقيقات الفيدرالي الأمريكي، وغيرها من المنظمات الفيدرالية للتعيين في الوظائف الفيدرالية وصيانتها.
اختبار الكفاءة البدنية الفردية (IPPT) هو جزء الـ2.4 كيلو متر من اختبار اللياقة البدنية القياسي المستخدم من قبل القوات المسلحة السنغافورية، قوات الشرطة وقوات الدفاع المدني.
اختبار القدرة البدنية للمرشح يُستخدم للتنبؤ بالقدرة على أداء مهام إطفاء الحريق الأساسية التي تصممها الرابطة الدولية لرجال الإطفاء. يبدأ الاختبار بفترة إحماء لمدة 20 ثانية بمعدل خطوات محدد يبلغ 50 خطوة في الدقيقة ويليها اختبار لمدة 3 دقائق بمعدل خطوات محدد يبلغ 60 خطوة في الدقيقة.

5.3: تثبيت التمرين - مدخلات المعلومات

Symbio™ Runner
أهداف قياسية مدخل المستخدم
الوقت
  • 3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد
  • المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو)
  • المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو)
  • السرعة
  • الوزن
المسافة
  • 3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال المسافة المرادة
  • المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو)
  • المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو)
  • السرعة
  • الوزن
السعرات الحرارية
  • 3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال السعرات الحرارية المرادة
  • الوزن
  • المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو)
  • المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو)
  • السرعة
  • الوزن
تسلق
  • 3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الأقدام المرادة
  • المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو)
  • المستوى (في حال اختيارفاصل التل، عشوائي، تلال دوارة اوكيليمانجارو)
  • الميل ( في حال تم اختيار مستوي))
  • السرعة
  • الوزن
معدل ضربات القلب
  • 3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد
  • السن
  • التدريب ( حرق متوسط او حرق قوي)
  • معدل ضربات القلب المستهدف
  • السرعة
  • الوزن
الفواصل
  • الاعدادات (تنظيمي ، عالي الشدة ، تحمل)
  • الوقت( إذا تم اختيار تنظيمي)
  • سرعة منخفضة
  • سرعة عالية
  • الوزن
Symbio انحدار بيضاوي, Symbio مستلقي Cycle, Symbio القائم LifeCycle, and Symbio Upright SwitchCycle
أهداف قياسية مدخل المستخدم
الوقت
  • 3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد
  • المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو)
  • المستوى
  • الوزن
المسافة
  • 3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال المسافة المرادة
  • المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو)
  • المستوى
  • الوزن
السعرات الحرارية
  • 3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال السعرات الحرارية المرادة
  • الوزن
  • المنطقة(مستوية، فاصل التل، تلال دوارة ،عشوائية، كيليمانجارو)
  • المستوى
  • الوزن
معدل ضربات القلب
  • 3 قيم محددة مسبقًا أو استخدم لوحة المفاتيح لإدخال الوقت المراد
  • السن
  • التدريب ( حرق متوسط او حرق قوي)
  • المستوى
  • الوزن
الفواصل
  • الاعدادات (البادئ)
  • الوقت
  • المستوى
  • الوزن
  • الاعدادات (عالي الشدة ، تحمل)
  • الفواصل
  • المستوى النشط
  • مستوى الاستعادة
  • الوزن
الطاقة الثابتة
  • الوقت
  • القوة الكهربية
  • الوزن
طاقة تكيفية
  • الوقت
  • المستوى
  • الوزن
التدريبات التنفسية
  • الوقت
  • المستوى
  • الوزن
عكسي
  • الوقت
  • المستوى
  • الوزن
مكافئات الأيض
  • الوقت
  • مكافئات الأيض
  • الوزن

5.3.1: نطاقات مدخل المستخدم

الوقت
1 - 60 دقيقة
الوزن
75 - 400 رطل (34 -181 كجم)
زيادة
0.0 - 15.0
السرعة
0.5 - 14.0 ميل في الساعة (0.5 -23 كيلو في الساعة) (وحدات تجارية)
0.5 -12.0 ميل في الساعة (0.5 -19 كيلو في الساعة) (وحدات منزلية)
السن
10 سنوات - 99 سنة
الارتفاع
36 - 90 بوصة
القوة الكهربية
50 - 500
مكافئات الأيض
2.5 - 21
متوسط المستوى
1 - 20
يشير المستوى إلى نطاق النسب المئوية للميل.
المستوى الميل % المستوى الميل %
1 0.0 - 1.5 11 2.0 - 8.5
2 0.0 - 2.2 12 3.0 - 9.2
3 0.0 - 2.9 13 3.5 - 9.9
4 0.0 - 3.6 14 5.0 - 10.6
5 0.0 - 4.3 15 5.5 - 11.3
6 0.0 - 5.0 16 6.5 - 12.0
7 0.0 - 5.7 17 7.0 - 12.7
8 0.0 - 6.4 18 8.0 - 13.4
9 0.5 - 7.1 19 8.7 - 14.1
10 1.5 - 7.8 20 9.0 - 15.0

5.3.2: أقصى معدلات نظرية لضربات القلب ومعدلات ضربات القلب المستهدفة

ارجع إلى المخطط أدناه لمعرفة أقصى معدلات نظرية لضربات القلب ومعدلات ضربات القلب المستهدفة. مضمن كـBMP (عدد النبضات في الدقيقة).

السن أقصى معدل نظري لضربات القلب 65% (حرق متوسط) 80% (حرق قوي)
10 200 130 160
20 194 126 155
30 187 121 149
40 180 117 144
50 173 113 139
60 167 108 133
70 160 104 128
80 153 100 123
90 147 95 117
99 141 91 112

قم بارتداء حزام الصدر Polar® الاختياري الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد، أو أمسك بمستشعرات Lifepulse™ ، لتمكين الكمبيوتر الموجود بالجهاز من مراقبة معدل ضربات القلب أثناء التمرين. يقوم الكمبيوتر تلقائيًا بضبط مستوى الميل (أجهزة الجري فقط) للحفاظ على معدل ضربات القلب المستهدف بناءً على معدل ضربات القلب الفعلي.

5.3.3: Symbio المستلقي Cycle اعدادات

  1. اجلس فوق المقعد وضع باطن القدمين على الدواسات.
    ملاحظة: يتيح الوضع المثالي بالحركة خلال الجزء السفلي من الشوط دون قفل الركبتين أو التحرك في الكرسي. ينبغي ثني الركبتين قليلاً عند أقصى تمديد للساق.
  2. ارفع قضيب ضبط المقعد الموجود تحت المقعد.
  3. Tap the highlighted
    تنبيه: لا تحاول ضبط المقعد أثناء تبديل الدراجة. فالقيام بذلك قد يتسبب في التعرض للإصابة أو عدم الراحة أثناء التمرين.
  4. حرك المقعد إلى الأمام والخلف حسب الضرورة وصولاً إلى الموضع المناسب. اترك قضيب تعديل المقعد لإتمام التعشيق.
    ملاحظة: وحدة التحكم سوف تظهر المعلومات والتعديلات الخاصة ب اعادة الميل تعديل المقعدو النمط الامثل. اعداد تعديل المقعد سوف يخزن للمستخدمين المدخلين.
  5. حرك المقعد مسافة قصيرة إلى الأمام والخلف برفق للتأكد من تثبيته في مكانه.
  6. اضغط الموضح + الرمزتعديل المقعد.
    شاشة معلومات تعديل المقعد سوف تظهر
  7. اضغط الموضح + الرمز مشاهدة توصيات المقعد.
    شاشة معلومات تعديل المقعد سوف تظهر
    ارتفاع المستخدم, فخم
    ارتفاع المستخدم , متري
  8. اضغط على السهم الخلفي للعودة الى شاشة تعديل المقعد
  9. تحقق من مسافة المقعد وأعد الضبط حسب الضرورة.
  10. اضغط على السهم الخلفي للعودة الى شاشة تعديل ومعلومات المقعد.
  11. اضغط الموضح + الرمزالنمط الامثل.
    شاشة معلومات النمط الامثل سوف تظهر.
  12. اضغط على السهم الخلفي للعودة الى شاشة تعديل ومعلومات المقعد.
  13. اضغط الموضح + الرمزاعادة الميل.
    شاشة معلومات اعادة الميل سوف تظهر.
  14. اجلس على المقعد , ثم ارفع رافع انحناء المقعد وامسكه.
    العنصر الوصف الكمية
    1 ذراع اعادة الميل 1
    2 قضيب ضبط المقعد 1
  15. ادفع للخلف ببطء على المقعد عودة للموضع المطلوب.
  16. اترك المقبض لإتمام التعشيق.
  17. اضغط على السهم الخلفي للعودة الى شاشة تعديل ومعلومات المقعد
  18. اضغط ايقونة X للخروج من شاشة النمط الامثل
  19. اضغط ايقونة X للخروج الى شاشة اعدادات عجلة الانثناء.

5.3.4: Symbio Upright LifeCycle و Symbio Upright SwitchCycle

  1. اجلس فوق المقعد وضع باطن القدمين على الدواسات.
    ملاحظة: يتيح الوضع المثالي الحركة خلال الجزء السفلي من الشوط دون قفل الركبتين أو التحرك في الكرسي أو مد الفخذين بالقوة. ينبغي ثني الركبتين قليلاً عند أقصى تمديد للساق.
  2. إذا لزم ضبط المقعد على مستوى أقل، فارفع مقبض الضبط المضغوط بنابض الموجود أسفل مقدمة المقعد.
    تنبيه: لا تحاول ضبط المقعد أثناء تبديل الدراجة أو الجلوس على المقعد. فالقيام بذلك قد يتسبب في التعرض للإصابة أو عدم الراحة أثناء التمرين.
    العنصر الوصف الكمية
    1 مقبض ضبط المقعد 1
  3. أمسك القضيب ومقدمة المقعد بيد واحدة واستخدم اليد الأخرى للإمساك بالجزء الخلفي من المقعد.
  4. مرر المقبض والمقعد إلى الأسفل إلى الموضع المناسب. اترك المقبض لإتمام التعشيق.
    ملاحظة: وحدة التحكم سوف تظهر المعلومات والتعديلات الخاصة ب اعادة الميل تعديل المقعدو النمط الامثل. اعداد ت تعديل ارتفاع المقعد و تعديل قضيب الذراع سوف يخزن للمستخدمين المدخلين.
    القائم LifeCycle
    القائم SwitchCycle
  5. حرك المقعد مسافة قصيرة إلى الأعلى والأسفل برفق للتأكد من تثبيته في مكانه.
  6. اضغط الموضح + الرمزتعديل ارتفاع المقعد.
    شاشة معلومات تعديل المقعد سوف تظهر.
  7. اضغط الموضح + الرمز مشاهدة توصيات المقعد.
    شاشة معلومات تعديل المقعد سوف تظهر
    ارتفاع المستخدم, فخم
    ارتفاع المستخدم , متري
  8. اضغط على السهم الخلفي للعودة الى شاشة تعديل المقعد
  9. تحقق من مسافة المقعد وأعد الضبط حسب الضرورة.
  10. إذا لزم ضبط المقعد على مستوى أعلى، فأمسك بالمقعد ومرره لأعلى إلى الموضع المناسب. عند ضبط المقعد على موضع أعلى، فلن يضطر المستخدم إلى رفع مقبض الضبط.
  11. اضغط على السهم الخلفي للعودة الى شاشة تعديل ومعلومات المقعد
  12. اضغط الموضح+ الرمزتعديل المقود.
    شاشة معلومات قضيب الذراع سوف تظهر
    القائم LifeCycle
    القائم SwitchCycle
  13. ارفع معدل مجسم المقود وامسكه.
  14. مرر مركب مجسم المقود إلى الموضع المناسب. اترك المقبض لإتمام التعشيق.
    ملاحظة: وحدة التحكم ستظهر رقم موضع المقود.
  15. اضغط على السهم الخلفي للعودة الى شاشة تعديل ومعلومات المقعد
  16. اضغط الموضح + الرمزالنمط الامثل.
    شاشة معلومات النمط الامثل سوف تظهر.
  17. اضغط ايقونة X للخروج من شاشة النمط الامثل
  18. اضغط ايقونة X للخروج الى شاشة اعدادات عجلة الانثناء.

5.4: بداية سريعة

المستخدمون لديهم طريقتان لاختيار بداية سريعة للتمرين

  • اضغط على بداية سريعة الزرعلي الشاشة الام .

  • اضغط على الزر السهم الأخضر التشغيل السريع أعلى شاشة اختيار التمرين.

  • تظهر شاشة العد التنازلي للتمرين 3, 2, 1.
  • يمكن للمستخدمين إجراء عمليات الضبط على التمرين بعد تشغيله.
  • ملاحظة: جهاز المشى يبدأ تمرين التشغيل السريع بسرعة 0.5 ميل في الساعة (م/س) / 0.8 كيلو متر في الساعة (كم/س) وميل 0.0%

5.5: LFOD+™

Life Fitness عند الطلب + برمجيات مكملة وتشمل تمارين عند الضرورة بواسطة المدرب وتمارين التضاريس التفاعلية المتدفقة.

  • تمارين عند الطلب : اختر من اكثر من 400 دروس تحفيزية بواسطة المدرب تتراوح في الطول من 10 الي 40 دقيقة ، متاحة علي اجهزة السير المتحرك LifeFitness، Cross-Trainers, ،عجلات الرفع،عجلات الاستلقاء. المصنفات تختلف في الصعوبة وتقاد بافضل المدربين حول العالم لتحصل علي نتائجك الممرنة. متاح باللغات الانجليزية ،الاسبانية،الالمانية،الفرنسية،اليابانية،الروسية يتم بث الفئات عبر الإنترنت. لا يلزم تحديث البرنامج لعرض الفئات الجديدة.
  • تضاريس التفاعليةالمتدفقة : اخترمن 100 او اكثر مشهد وقد عبر المشاهد المذهلة حول العالم. الارتفاع والمقاومة معدلة حسب الخبرة الغامرة التي تسمح للمتمرنين بالتمرين علي مستويات اعلي وعدم متابعة الوقت.
    ملاحظة: اختيار صغير من تمارين المناطق المتفاعلة متاح علي وحدة التحكم والذي لا يتطلب الاتصال بالانترنت.
ملاحظة: Life Fitness عند الطلب+ يمكن تفعيله عبرHalo.Fitnessاوالوصول إلى خيارات ألأنظمة

اعدادات تمارين عند الطلب والمناطق التفاعلية المتدفقة يجب ان تكون مفعلة مشغلة في لوحة التحكم للوصول الي مكتبة التمارين المتدفقة.

متطلبات نطاق الإنترنت

Life Fitness عند الطلب+ يتطلب توصيل قوي بالانترنت للحصول علي احسن خبرة للمستخدم. يُوصى بـ2.5 ميجابايت في الثانية على الأقل لكل جهاز.

يتم قياس نطاق الإنترنت، المعروف أيضًا بسرعة اتصال الشبكة، بالميجابايت في الثانية (Mbps). لاكتشاف نطاق المنشأة الخاصة بك، نوصي بمواقع الإنترنت المجانية مثل speedtest.net أو fast.com. قم فقط بفتح أحد هذه المواقع على جهاز به متصفح متصل بشبكة الإنترنت أو WiFi السلكية الخاصة بك. سيعرض الموقع قياس سرعة اتصالك بالميجابايت في الثانية، ثم سيقارنها بالجدول أدناه

الحد الأدنى لمتطلبات نطاق التنزيل
الخدمات حتى 8 وحدات كل وحدة إضافية
إدارة الأصل، تحديثات البرنامج عن بعد، وتتبع تمرين المستخدم 2.5 ميجابايت في الثانية 0.25 ميجابايت في الثانية
الخدمات أعلاه والوصول إلى تصفح الويب 4 ميجابايت في الثانية 0.25 ميجابايت في الثانية
الخدمات أعلاه وفيديو الويب، YouTube على سبيل المثال 4 ميجابايت في الثانية 0.5 ميجابايت في الثانية
الخدمات أعلات وتطبيقات بث الفيديو، Netflix على سبيل المثال 8 ميجابايت في الثانية 1.0 ميجابايت في الثانية
الخدمات باعلاه و تمارين ال Life Fitness+ 20 ميجابايت في الثانية 2.5 ميجابايت في الثانية

لو مؤسستك لديها بث ضعيف فاننا نوصي بتفعيل Life Fitness+ فقط علي عدد مختار من الوحدات. قد تواجه تأخرًا في الاتصال بالإنترنت إذا لم تكن تملك النطاق المناسب. استخدم هذا المخطط كدليل:

النطاق بالميجابايت في الثانية عدد الوحدد الممكنة المُوصى به
20 8
40 16
60 24
80 32
100 40

5.5.1: تمارين عند الطلب

يجب تلبية الشروط التالية لتظهر مكتبة الفيديو:
  • يجب ان تكون التمارين عند الطلب مفعلة علي الوحدة. قم بتفعيل Halo.Fitness او في الوصول إلى خيارات ألأنظمة
  • يجب أن تكون الوحدة متصلة بالإنترنت.
  • يجب تحديث الوحدة ببرنامج من إصدار 4.10 أو أحدث.
تحديد واستخدام فيديو
  1. احصل على التمارين عند الطلب من خلال هذه الاختيارات:
    • الشاشة الام: اضغططالع Life Fitness اكثرعلى درجات عند الطلب.
    • اختر شاشة التمرين :
      • مرر الى تمرين عند الطلب فئة واضغططالع الكللترى مكتبة التمارين عند الضرورة كاملة.
      • مرر الى تمارين شائعةواختر فيديو.
  2. مكتبة تمارين عند الطلب تسمح للمستخدمين لاختيار التمارين علي حسب القوائم التالية:
    • اللغة
    • المدة
    • الصعوبة
    • المدرب
  3. اضغط علي عنوان تمرين عند الطلب لاظهار تفاصبل اكثر حول القسم المختار. يمكن للمتدربين إقران سماعات رأس Bluetooth الخاصة بهم بالنقر على توصيل سماعات الرأس واتباع الرسائل التوجيهية. اضغط ابدا التمرين.
  4. استخدم أزرار اللمس السريع لضبط إعدادات التمرين مثل السرعة والميل والمقاومة.
    ملاحظة: تختلف أزرار اللمس السريع تبعًا للتمرين. الصورة الموضحة هي تمرين على جهاز الجري.

    ل Symbio Runner, اعدادات السرعة يمكن ايضا تعديلها باستخدام لوحة التحكم.

    كورس اعدادات سرعة عند الضرورة في لوحة التحكم
  5. اضغط نوتة موسيقية لتصل الى اختيارات حجم الصوت للاغنية والتوازن بين الموسيقى/الموجه.

5.5.2: أراضي تفاعلية

الأراضي التفاعلية هي دورات فيديو، مصورة من منظور الشخص الأول خلال مناظر طبيعية ومناظر بالمدينة وأحداث من جميع أنحاء العالم. تتفاعل هذه الميزة مع جهاز اللياقة لتوفير تجربة غامرة.

ملاحظة: كما أن ميل جهاز الجري يزداد أو يقل تلقائيًا يطابق التلال الافتراضية الموجودة في الدورة.

اضغط مشاهدة الكل للوصول الى مكتبة المناطق التفاعلية للتمرين واختر المسار المطلوب.

ملاحظة: Life Fitness عند الطلب+ يمكن تفعيله عبرHalo.Fitnessاوالوصول إلى خيارات ألأنظمة

اختيار صغير من تمارين المناطق المتفاعلة متاح علي وحدة التحكم والذي لا يتطلب الاتصال بالانترنت. اعداد المناطق التفاعلية المتدفقة يجب ان يكون مفعلا حسب اعدادات المدير للحصول علي كامل مكتبة تمارين متدفقة.

5.7: اختبارات اللياقة

اختراختبار التاهيل المطلوب

ملاحظة: تختلف التمارين المتوفرة لاختبار اللياقة تبعًا لنوع القاعدة.
ملاحظة: المرجعقائمة التمارين,مواصفات التمرين وتثبيت التمرين - مدخلات المعلومات.

5.7.1: اختبار لياقة Life Fitness

  • يقوم تمرين اختبار اللياقة في Life Fitness بتقدير نشاط الأوعية الدموية ويمكن استخدامه لمراقبة التحسن في التحمل كل 4 -6 أسابيع.
  • يُعتبر اختبار اللياقة الحد الأقصى الفرعي ل‪VO2‬(مقدار الأكسجين) ويقوم بقياس مدى إمداد القلب العضلات الجاري تدريبها بالدم المؤكسد ومدى كفاءة حصول هذه العضلات على الأكسجين من الدم.
  • عادةً ما ينظر الأطباء والفسيولوجيين بشكل عام إلى هذا الاختبار على أنه إجراء جيد للقدرة التنفسية.
  • يبلغ إجمالي مدة التمرين 5 دقائق.
  • قم بإجراء اختبار اللياقة كل مرة في ظل ظروف متشابهة. للحصول على أدق نتائج اختبار اللياقة، ينبغي أن تقوم باختبار اللياقة في ثلاثة أيام متتالية ثم تقوم بحساب متوسط الدرجات.
  • للحصول على درجة اختبار لياقة مناسبة، يجب أن يكون العمل الذي تقوم به ضمن منطقة معدل ضربات القلب للتدريب وهو 60% إلى 85% من الحد الأقصى النظري لمعدل ضربات القلب (HRmax).

يجب أن يمسك المستخدم بمستشعرات اليد عند التوجيه للقيام بذلك، أو ارتداء شريط الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد لأن حساب درجة الاختبار يعتمد على قراءة معدل ضربات القلب.

ملاحظة: سيتم إنهاء التمرين في حال عدم اكتشاف معدل ضربات القلب بعد 2.5 دقيقة.

يعتمد معدل ضربات قلبك على عدة عوامل، منها:

  • مقدار النوم في الليلة السابقة (يُوصى بـ 7 ساعات على الأقل)
  • الوقت من اليوم
  • وقت آخر وجبة تناولتها (يُوصى ب 2 - 4 ساعات بعد آخر وجبة)
  • الوقت منذ تناولك لآخر سائل يحتوي على كافيين أو كحول، أو تدخينك لآخر سيجارة (يُوصى ب 4 ساعات على الأقل)
  • الوقت منذ آخر تدريب قمت به (يُوصى ب 6 ساعات على الأقل)

ينبغي استخدام مستويات الجهد المقترحة كإرشاد لإعداد برنامج اختبار اللياقة. يتمثل الهدف في زيادة معدل ضربات قلب المستخدم إلى مستوى بين 60% -85% من الحد الأقصى النظري لمعدل ضربات قلبه.

  غير نشط نشط نشط جدًا
جهاز مشي 2 - 3 mph (3.2 - 4.8 kph) 3 - 4 mph (4.8 - 6.4 kph) 3.5 - 4.5 mph (5.6 - 7.2 kph)
Cross-Trainer

L 2-4 رجال

L 1-2 سيدات

L 3-10 رجال

L 2-5 سيدات

L 7-15 رجال

L 3-10 سيدات
دراجات تدريب من Lifecycle

L 4-6 رجال

L 2-4 سيدات

L 5-10 رجال

L 3-7 سيدات

L 8-14 رجال

L 6-10 سيدات

ضمن كل نطاق مقترح، استخدم هذه الإرشادات الإضافية:

النصف السفلي من النطاق النصف العلوي من النطاق
سن أعلى سن أقل
وزن أقل الوزن الأعلى (في حالة الوزن الزائد، استخدم النصف السفلي من النطاق)
أقصر أطول

بعد انتهاء اختبار اللياقة ومدته 5 دقائق، سيتم عرض درجة اختبار اللياقة والتقدير.

يُرجى ملاحظة أن درجات الحد الأقصى لـVO المقدر2 الذي يتم تحقيقها ستكون أقل بنسبة 10 إلى 15% باستخدام دراجات التدريب الثابتة عن الدرجات التي يتم تحقيقها باستخدام أجهزة الأوعية الدموية الأخرى من Life Fitness. فركوب الدراجات الثابتة تتسم بمعدل أعلى من جهد العضلات المعزولة بالنسبة للعضلات رباعية الرؤوس عند المقارنة بالسير/الجري على جهاز الجري أو استخدام دراجة. المعدل الأعلى من الجهد يطابق مستويات أقل من درجات الحد الأقصى ‪VO2‬ المقدر.

تصنيف اللياقة النسبية للرجال
التصنيف النخبة ممتاز جيد جدًا فوق المتوسط متوسط أقل من المتوسط منخفض منخفض جدًا
‪V02‬ المقدربحد اقصى( مل /كجم / دقيقة ) لكل شريحة سن.
20 - 29 سنة 55+ 53 - 54 50 - 52 45 - 49 40 - 44 38 - 39 35 - 37 <35
30 - 39 سنة 52+ 50 - 51 48 - 49 43 - 47 38 - 42 36 - 37 34 - 35 <34
40 - 49 سنة 51+ 49 - 50 46 - 48 42 - 45 37 - 41 34 - 36 32 - 33 <32
50 - 59 سنة 47+ 45 - 46 43 - 44 39 - 42 34 - 38 32 - 33 29 - 31 <29
60+ سنة 43+ 41 - 42 39 - 40 35 - 38 31 - 34 29 - 30 26 - 28 <26
تصنيف اللياقة النسبية للسيدات
التصنيف النخبة ممتاز جيد جدًا فوق المتوسط متوسط أقل من المتوسط منخفض منخفض جدًا
‪V02‬ المقدربحد اقصى ( مل /كجم / دقيقة ) لكل شريحة سن.
20 - 29 سنة 47+ 45 - 46 43 - 44 38 - 42 33 - 37 31 - 32 28 - 30 <28
30 - 39 سنة 44+ 42 - 43 40 - 41 36 - 39 31 -35 29 - 30 27 - 28 <27
40 - 49 سنة 42+ 40 - 41 38 - 39 34 - 37 30 - 33 28 - 29 25 - 27 <25
50 - 59 سنة 37+ 35 - 36 33 - 34 30 - 32 26 - 29 24 - 25 22 - 23 <22
60+ سنة 35+ 33 - 34 31 - 32 27 - 30 24 - 26 22 - 23 20 - 21 <20

تم إعداد مقياس التقديرمن Life Fitness هذا بناءً على توزيعات النسبة المئوية للحد الأقصى ل‪VO2‬المُشار إليها في إرشادات اختبار التمرين والوصفات الطبية (الإصدار 8 لسنة 2010) الصادرة من الكلية الأمريكية للطب الرياضي. وبالتالي، فهو مُصمم لتوفير الوصف النوعي لتقدير الحد الأقصى ل‪VO2‬ بمستخدم كما أنه وسيلة لتقييم مستوى اللياقة الأولي وتتبع التحسن.

الفصل 6: الصيانة واستكشاف الأعطال وإصلاحها

ملاحظة: لا يمكن الحفاظ على سلامة الجهاز إلا إذا تم فحص الجهاز بانتظام للوقوف على التلف والتآكل. لا تستخدم الجهاز حتى إصلاح أو استبدال الأجزاء المعيبة.
ملاحظة: لا يمكن الحفاظ على سلامة الجهاز إلا إذا تم فحص الجهاز بانتظام للوقوف على التلف والتآكل. لا تستخدم الجهاز حتى إصلاح أو استبدال الأجزاء المعيبة.

نصائح الصيانة الوقائية التالية من شأنها أن تحافظ على عمل المنتج بأداء فائق:

  • ضع المنتج في مكان بارد وجاف.
  • نظف شاشة وحدة التحكم وجميع الأسطح الخارجية باستخدام منظف معتمد ومتوافق (راجع المنظفات المعتمدة والمتوافقة) وقطعة قماش من الألياف الدقيقة.
  • قد تتسبب الأظافر الطويلة في تلف أو خدش سطح وحدة التحكم؛ فاستخدم باطن الظفر للضغط على أزرار الاختيار بوحدة التحكم.

6.1: المنظفات المعتمدة والمتوافقة

تم اعتماد المنظفين المفضلين بواسطة خبراء موثوقين: PureGreen 24 وGym Wipes. سيقوم المنظفان بإزالة الأتربة والجراثيم والعرق عن الجهاز بشكل آمن وفعال. يُعد PureGreen 24 والتركيبة القوية المضادة للبكتيريا التي يتميز بها Gym Wipes من المطهرات التي تعمل بفاعلية ضد المكورات العنقودية الهبية المقاومة للمثيسلين (MRSA) وأنفلونزا الخنازير (H1N1).

يتوفر PureGreen 24 في شكل رذاذ مناسب للاستخدام من قبل موظفي النادي الرياضي. استخدم الرذاذ على قطعة قماش من الألياف الدقيقة واسمح الجهاز. استخدم PureGreen 24 على الجهاز لمدة دقيقتين على الأقل لأغراض التطهير العامة ولمدة 10 دقائق على الأقل لمكافحة الفطريات والفيروسات.

Gym Wipes عبارة عن مناديل كبيرة وقوية مرطبة مسبقًا للاستخدام مع الجهاز قبل وبعد التمرينات. استخدم Gym Wipes مع الجهاز لمدة دقيقتين على الأقل لأغراض التطهير العامة.

اتصل بخدمة دعم العملاء لطلب هذه المنظفات (1-800-351-3737 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا على: customersupport@lifefitness.com).

يمكن كذلك استخدام صابون معتدل وماء أو منظف منزلي معتدل غير أكال لتنظيف الشاشة وجميع الأسطح الخارجية. لا تستخدم إلا قطعة قماش من الألياف الدقيقة. استخدم المنظف على قطعة قماش من الألياف الدقيقة قبل التنظيف. لا تستخدم منظفات قائمة على الأمونيا أو الحمض. لا تستخدم منظفات أكالة. لا تستخدم مناشف ورقية. لا تستخدم المنظفات على أسطح الجهاز مباشرةً.

6.2: استكشاف الأعطال وإصلاحها

6.2.2: استكشاف الأعطال وإصلاحها

القاعدة مزودة باضاءة التي يمكن تشغيلها او ايقافها , لديها 3 مستويات لمعان , و16 لون
  1. حدد أيقونة اللغة من شاشة الجذب للوصول إلى شاشة تحديد اللغة.
  2. انقر فوق الجزء السفلي من شاشة تحديد اللغة بالتسلسل التالي: أسفل-يسار، أسفل-يمين، لسفل-يسار، أسفل-يمين.
    ملاحظة: كنت متأكدا من انك تقرع المربع الأسود INSIDE!
  3. تصفح قائمة خيارات النظام للترتيب ⇒ المدير .
  4. انتقل للاسفل ل الاضاءة الذكية.
  5. انقر زر مفعل للتاكد من ان الاضواء مشغلة.
  6. اضبط مجالاللمعانلاختبار الرؤية.
  7. اضبط اللون لاختبارخيارات لون الضوء.

6.2.3: استكشاف الأعطال وإصلاحها - قراءة معدل ضربات القلب

العطل السبب المحتمل الإجراء التصحيحي
يتم اكتشاف قراءة معدل ضربات القلب في البداية وتعمل بشكل طبيعي إلا أنها تُفقد بعد ذلك. استخدام أجهزة إلكترونية شخصية، مثل الهواتف الخلوية ومشغلات MP3 المحمولة، يتسبب في التداخل الناتج عن الضوضاء الخارجية. انقل مصدر الضوضاء أو أعد تعيين موضع جهاز التمرينات.
الجهاز على مقربة من مصادر ضوضاء أخرى مثل جهاز صوت/فيديو، مراوح، أجهزة لاسلكي ثنائية الاتجاه، وخطوط طاقة عالية الجهد / عالية التيار.
قراءات معدل ضربات القلب مرتفعة بشكل غير طبيعي. أجهزة التلفزيون و/أو الهوائيات، الهواتف الخلوية، أجهزة الكمبيوتر، السيارات، خطوط الطاقة عالية الجهد، جهاز التمرينات الذي يعمل بمحرك، وجهاز الإرسال آخر خاص بمعدل ضربات القلب الموجودين ضمن 3 أقدام (0.9 م) تولد تداخل كهرومغناطيسي. انقل المنتج بضع بوصات بعيدًا عن السبب المحتمل، أو انقل السبب المحتمل بضع بوصات بعيدًا عن المنتج، إلى أن تصبح قراءات معدل ضربات القلب دقيقة.
قراءة معدل ضربات القلب غريبة أو غير موجود تمامًا. أقطاب جهاز إرسال الحزام غير جافة بالقدر الكافي لالتقاط القراءات الصحيحة لمعدل ضربات القلب. قم بترطيب أقطاب جهاز إرسال الحزام (ارجع إلى شريط الصدر Polar® الاختياري الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد).
أقطاب جهاز إرسال الحزام غير موضوعة على الجلد باستواء. تأكد أن أقطاب جهاز إرسال الحزام موضوعة على الجلد باستواء (ارجع إلى شريط الصدر Polar® الاختياري الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد).
يجب تنظيف جهاز إرسال الحزام. اغسل جهاز إرسال الحزام بصابون معتدل وماء.
جهاز الإرسال بالحزام ليس ضمن 3 أقدام (0.9 م) من جهاز استقبال معدل ضربات القلب. تأكد من أن جهاز الإرسال بالحزام ضمن 3 أقدام (0.9 م) من جهاز استقبال معدل ضربات القلب.
بطارية حزام الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد فارغة. اتصل Life Fitness بخدمة دعم العملاء لمعرفة تعليمات كيفية استبدال حزام الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد.
حظام الصدر Polar الخاص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد لا يثبت في مكانه بجهاز استقبال معدل ضربات القلب.

تأكد من أن حزام الصدر Polar اص بقياس معدل ضربات القلب عن بعد مرفق بصدر المستخدم بشكل جيد واقترب من جهاز استقبال معدل ضربات القلب داخل وحدة التحكم. انتظر لمدة 10 ثوانٍ لعرض معدل ضربات القلب على وحدة التحكم. إجمالي نطاق حزام معدل ضربات القلب هو 3 أقدام (0.9 م) تقريبًا بعد أن يتصل بجهاز الإرسال. يجب أن يكون حزام الصدر بعيدًا بمقدار 1.5 - 2 قدم (0.5 - 0.6 م) من جهاز الإرسال لبدء الاتصال. عندما تعرض الشاشة قيمة معدل ضربات القلب/ ابق ضمن 3 أقدام (0.9 م).

ملاحظات:

  1. تأكد من أن حزام الصدر Polar الخاص بقياس ضربات القلب ملتصق بصدر المستخدم بشكل جيد.
  2. تأكد من جودة الاتصال بين الأقطاب وصدر المستخدم.
  3. إذا لزم الأمر، استخدم ساعة Polar للتحقق من عمل حزام الصدر.

6.2.4: استكشاف الاخطاء - Life Fitness عند الطلب+

العطل السبب المحتمل الإجراء التصحيحي
تمارين عند الطلب / مكتبة المناطق التفاعلية المتدفقة لا تظهر. تمارين عند الطلب / لم يتم تنشيط المناطق التفاعلية المتدفقة نشط تمارين عند الطلب / المناطق التفاعلية المتدفقة عبر تدقيق المديراو عليHalo.Fitness
الجهاز غير متصل بالإنترنت. تحقق من اتصال الشبكة في تهيئة المدير. استخدم اختبار سرعة الشبكة في وحدة التحكم للتأكد من تمتع منشأتك بـ2.5 ميجابايت/الثانية من النطاق لكل وحدة.
تمارين عند الطلب / فيديوهات التضاريس التفاعلية المتدفقة متخلفة او متقطعة نطاق الإنترنت غير كافي عدم تفعيل تمارين عند الطلب / التضاريس التفاعلية المتدفقة عند رقم مختارمن الوحدات لانقاص توتر البث. ارجع إلىالحد الأدنى لمتطلبات نطاق التنزيل للاطلاع على المواصفات.
الوحدة بحاجة إلى إعادة التمهيد. أعد تشغيل الوحدة. للحصول على وظائف مثالية، قم بتمكين إعادة التمهيد ليلاً في تهيئة المدير.
جودة الصوت سيئة. وصلة سماعة الرأس السلكية ضعيفة. إذا كنت تستخدم سماعات رأس سلكية، فتأكد من توصيلها في مقبس سماعة الرأس جيدًا. ينبغي أن تؤدي عمليات الضبط البسيطة في وضع المقبس إلى وضوح الصوت.
تعطل إقران الـBluetooth. قم بإلغاء إقران سماعات الـBluetooth بوحدة التحكم ثم أعد إقرانها بها. اتبع الرسائل التوجيهية التي تظهر على الشاشة.

6.2.5: اكتشاف الاخطاء - الشاحن اللاسلكي

يوجد مؤشر LED ازرق امام رف الشاحن اللاسلكي. ارجع للجدول بالاسفل للوصف وحالو مؤشر ال LED.

حالة الوصف مؤشر ال LED
البداية وحدة التحكم في وضعية التشغيل وضعية التشغيل
استعداد الشاحن في انتظارالجهاز ان يوضع. وضعية عدم التشغيل
يشحن الشاحن يقوم حاليا بشحن جهاز موضوع جيدا. وضعية التشغيل
اكتمل الشحن اكتمل شحن الجهاز باستخدام الشاحن. وضعية التشغيل
خطا بالشحن أخطاء محتملة:
  1. تم اكتشاف جسم غريب (بطاقة RFID ، مغناطيس، أجسام معدنية، الخ) على لفات الشاحن.
  2. ان حاوية التليفون سميكة للغاية.
  3. الشاحن اللاسلكي تلف.
الإجراءات التصحيحية:
  1. انزع الجسم الغريب من الشاحن اللاسلكي. اعد وضع تليفونك.
  2. انزع حاوية التليفون. ضع التليفون علي الشاحن اللاسلكي.
  3. اتصل بخدمة دعم عملاء Life Fitness.
وضعية عدم التشغيل

6.2.6: اكتشاف الاخطاء - السماعات اللاسلكية

قبل توصيل السماعات بوحدة التحكم:

  1. وصل السماعان بجهاز الجوال (لو لم يكن تم توصيله).
  2. اضبط مستوى صوت جهاز الجوال / السماعات إلى اعلي صوت.
  3. وصل السماعات بوحدة التحكم.

الفصل 7: تكوين المدير

7.1: الوصول إلى خيارات ألأنظمة

  1. حدد أيقونة اللغة من شاشة الجذب للوصول إلى شاشة تحديد اللغة.
  2. انقر فوق الجزء السفلي من شاشة تحديد اللغة بالتسلسل التالي: أسفل-يسار، أسفل-يمين، لسفل-يسار، أسفل-يمين.
    ملاحظة: كنت متأكدا من انك تقرع المربع الأسود INSIDE!
  3. تصفح قائمة خيارات النظام للترتيب ⇒ المدير .

7.2: الإعدادات الافتراضية

قواعد الكارديو
الإعداد افتراضي الوصف
اللغة الافتراضية الإنجليزية الأمريكية. يحدد هذا الخيار لغة افتراضية جديدة.

تتضمن الخيارات: الإنجليزية الامريكية ، الانجليزية البريطانية ، الاسبانية ، الالمانية ، اليابانية، الإلماني ، الصينية المبسطة ، الصينية التقليدية، البرتغالية، الايطالية ، الفرنسية، الروسية ، الكورية ، التركية ، البولندية، الفندلندية ، المجرية، العربية ، الكاتالونية ، الباسكية ، الويلزية ، العبرية ، الدنماركية و السويدية.

لغة المستخدم الإنجليزية الأمريكية. هذا الخيار يمثل قائمة بكل اللغات المحتملة التي يمكن للمستخدم ان يختار منها ، والقدرة على إعادة اختيار هذه اللغات. الافتراض هو قائمة كاملة باللغات.

تتضمن الخيارات: الإنجليزية الامريكية ، الانجليزية البريطانية ، الاسبانية ، الالمانية ، اليابانية، الإلماني ، الصينية المبسطة ، الصينية التقليدية، البرتغالية، الايطالية ، الفرنسية، الروسية ، الكورية ، التركية ، البولندية، الفندلندية ، المجرية، العربية ، الكاتالونية ، الباسكية ، الويلزية ، العبرية ، الدنماركية و السويدية.

الوحدات الإنجليزية حدد نوع وحدة قياس الوزن والمسافة والارتفاع والسرعة.

الاختيارات هي الانجليزية الإمبريالية او المترية.
المنشأة غير متوفر هذا القسم يحتوي على ID معلومات ألمنشأة مولدة تلقائيا مستخدم ل Halo
اضاءة ذكية تمكين

السطوع : تلقائية

اللون : سماوي

الاضاءة الذكية يمكن تشغيلها او ايقافها بواسطة تمكينزر

ثلاثة اعدادات للسطوع: اغمق , عادي , اسطع

16 اختيار للون
مدراء المنشأة المسجلين غير متوفر هذا القسم يحتوي على كل مدراء ألمنشأة المسجلين المضافين الى Halo
اعداد مدة التمرين أسأسي : 60 دقيقة حد أفصى احصل علي حدود المدة القصوى تتراوح من 20 - 240 دقيقة. التثبيت المتقدم يسمح بضبط 2 مدة من قمم زمنية مختلفة.
وقت الإيقاف المؤقت 1 دقيقة حدد الحد الأقصى للوقت الذي يمكن أن يكون فيه التمرين في وضع الإيقاف المؤقت. يتراوح من 1-99 دقيقة
مهلة البرنامج 30 ثانية مقدار الوقت، يتراوح من 20 - 255 ثانية، الذي يمكن للمستخدم تجاوزه دون لمس شاشة اللمس LCD أثناء إعداد التمرين قبل عودة الوحدة إلى الشاشة الرئيسية. سيتم خروج المستخدم ، ستفقد اي تغييرات باللغة وإي اجهزة بلو توث سوف تنفصل.
موفر الطاقة تشغيل / 30 دقيقة عندما يتم تشغيله، يسمح هذا الخيار للقاعدة ووحدة التحكم بالدخول الى نمط "موفر الطاقة" بعد الوقت المختار لعدم النشاط.

يتراوح من 0-23:59 ساعة. 30 دقيقة هي الخيار الافتراضي.

إيقاف التشغيل التلقائي / التشغيل التلقائي وضعية عدم التشغيل حدد الوقت من اليوم لقيام الجهازبإلايقاف التلقائي لتشغيل إضاءة شاشة اللمس LCD الخلفية. اضبط وقت اليوم لتشغيل الاضاءة الاحتياطية ووقت مختلف لاطفاء الاضاءة الاحتياطية.
أصوات الجهاز وضعية التشغيل يتحكم هذا الخيار في صدور صافرة سماعة الجهازعند الضغط على المفاتيح من عدمه.
وصف الشاحن اللاسلكي وضعية التشغيل يتم هذا عندما يمكن استخدام الشاحن اللاسلكي لشحن الاجهزة المتوافقة.

تشمل الاختيارات: تشغيل / إغلاق / تمرين فقط
وضع الماراثون معطلة هذا الخيار يطبق فقط لوقت تمرين مستهدف. إذا تم تفعيله فانه يسمح للمستخدم في هذا التمرين بالحصول علي مدة لا محدودة. تمارين الوقت المستهدف سوف تلتزم بوقت التمرين الموصوف إذا ما تم أبطالها.
إعادة التمهيد ليلاً وضعية عدم التشغيل عند التشغيل، ستكتشف وحدة التحكم أقل وقت نشط في اليوم للوحدة وستقوم بإعادة تمهيدها تلقائيًا كل 24 ساعة في هذا الوقت. يوصي بهذا للتشغيل المثالي للاجهزة المتدفقة، مثل التمارين عند الطلب، التضاريس التفاعلية المتدفقة او نيتفلكس
تمارين عند الطلب وضعية عدم التشغيل يقوم هذا الخيار بتنشيط الوصول التام إلى مكتبة متزايدة من فئات Life Fitness التي يقودها الموجه.
ملاحظة: لن تظهر المكتية إلا إذا كانت الوحدة متصلة بالإنترنت. يُوصى بـ2.5 ميجابايت في الثانية من النطاق لكل وحدة للحصول على وظائف مثالية.
تضاريس تفاعلية متدفقة وضعية عدم التشغيل هذا الخيار ينشط الدخول التام لمكتبة تمارين المناطق التفاعلية المتدفقة
ملاحظة: لن تظهر المكتية إلا إذا كانت الوحدة متصلة بالإنترنت. يُوصى بـ2.5 ميجابايت في الثانية من النطاق لكل وحدة للحصول على وظائف مثالية.
إعلان الدخول تمكين اضبطه لو اعلنت وحدة التحكم خيارات الدخول من شاشة الجذب الرئيسية.
القياس عن بعد تمكين الانتقال الى خاصية التحكم عن بعد تجعل من الممكن استخدام الPolar®/ANT+- والمتوافق مع منطقة قياس معدل ضربات القلب مع Polar/ANT+ شريط صدري عن بعد لمتابعة معدل ضربات القلب.
تقييد زيادة السرعة باستخدام المفتاح لأعلى تمكين عننما تمكن وعندما يتم الضغط على زر زيادة السرعة والاستمرار بذلك ، سيتمكن المستخدم من زيادة السرعة يمقدار زيادات 3 ميل في الساعة قبل الاحتياج الى الضغط والاستمرار مرة اخرى. عند نعطيله، لن يكون المستخدم قادرا على الضغط والاستمرار لزيادة السرعة.
اختبار اللياقة الإضافي وضعية التشغيل يغلق كل اختبارات اللياقة ما عدا اختبارات Life Fitness عندما يتم وضعه على "غلق".
Symbio™ Runner فقط
الإعداد افتراضي الوصف
الحد الأقصى للسرعة 16.0 ميل في الساعة (25 كيلو في الساعة) اضبط السرعة القصوى لحزام جهاز المشي ليعمل. يتراوح من 0.5 - 16 ميل في الساعة ( 0.5 - 25 كيلو في الساعة).
الحد الأدنى للسرعة 0.5 ميل في الساعة (0.8 كم في الساعة ) اضبط السرعة الادنى لحزام جهاز المشي ليعمل. يتراوح من 0.5 - 16 ميل في الساعة ( 0.5 - 25 كيلو في الساعة).
الحد الأقصى للميل % 15.0 اضبط الميل الاقصى المسموح به على سطح جهاز المشي. يتراوح من 0-15.0%
مفاتيح سرعة لوحة التحكم

(مطبق لنماذج خاصة)

تمكين يتيح هذا الخيار للمستخدم تخصيص سرعة السير على قيم السير / الجري / العدم.
مستشعر الهرولة

(مطبق لنماذج خاصة)

وضعية التشغيل يقوم هذا الخيار بإيقاف التمرين مؤقتًا بشكل تلقائي في حال ترجل المستخدم عن السير.
معدل التسارع 3 المعدل الذي يتسارع به جهاز الجري إلى السرعة المحددة.

يتراوح من 1 (الابطا) الى 5 (الاسرع).
معدل التباطؤ 3 المعدل الذي يتباطء به جهاز الجري إلى السرعة المحددة.

يتراوح من 1 (الابطا) الى 5 (الاسرع).

7.3: التلفزيون

  1. حدد نوع الموالف.
    • DTV PRO:IDIOM™ (Coax or IPTV), DVB و ISDB هو الاختيار الافتراضي لتهيئات.
    • STB SYNC هو الاختيار الافتراضي لتهيئات STB SYNC وأدوات موصل STB وLegacy Pro:Idiom.
    • Open IPTV هو الاختيار الافتراضي لبث الوسائط عبر IP باستخدام RTP, UDP, وبروتوكولات مماثلة.
  2. اضغط على إعداد التلفزيون لعرض الشاشة الخاصة باختيار نوع جهاز التوفيق.

7.3.1: DTV

شاشة إعدادات التلفاز
1 PMode لتحديد وضع الصورة. 10 CH اضغط على + و - لتغيير القنوات.
2 تكبير/تصغير حجم الصورة. 11 الشاشة تُعرض معلومات القناة الحالية.
3 EPG (في حال التوفر) ترد قائمة بالبرامج الحالية والقادمة للقنوات المحددة. 12 أعلى واسفل /اسهم يسار ويمين اضغط للانتقال إلى خيارات قائمة إعداد التلفزيون.
4 كتم الصوت لكتم صوت التلفزيون. 13 إدخال لتحديد الخيارات.
5 لوحة المفاتيح تُستخدم لإدخال القناة يدويًا. استخدم الواصلة (-) لإدخال الترقيم الرئيسي-الثانوي للقناة. 14 خروج اضغط للخروج من قائمة إعداد التلفاز.
6 السابق اضغط لعرض القناة السابقة. 15 القائمة

اضغط للوصول إلى:

  • إعدادات القناة
  • إعدادات الصورة
  • إعدادات الصوت
  • إعدادات الوقت
  • إعدادات القفل
  • إعدادات الإعداد
7 حجم الصوت اضغط على + و - لتغيير مستوى الصوت. 16 إعادة الضبط لإعادة ضبط جهاز التوفيق على الحالة الافتراضية.
8 SAP (في حال التوفر)) اضغط لتنشيط برمجة الصوت الثانوي (SAP). 17 إنشاء قائمة القنوات لإنشاء قائمة بالقنوات ليصل إليها المستخدمين أثناء التمرينات.
9 CC اضغط لتشغيل / إيقاف تشغيل غلق الشرح (أو الترجمة). 18 تحميل قائمة القنوات لتحميل قائمة القنوات على سحابة Halo Fitness (في حال الاتصال) وإلى جميع الوحدات الأخرى الموجودة في المنشأة على الفور إذا كانت الوحدات متصلة بالإنترنت.

7.3.1.1: البحث عن قناة تليفزيون Pro:Idiom™ Tuner over Coax

شاشة إعدادات التلفاز
  1. اضغط على سهم لليسار أو سهم لليمين للانتقال إلى القناة.
  2. اضغط على سهم لأعلى أو سهم لأسفل للانتقال إلى هوائي/كابل، اضغط على سهم لليسار أو سهم لليمين لتحديد التهيئة الخاصة بك.
      ملاحظة:
    • Cable للبحث عن قنوات Pro:Idiom الرقمية المشفرة والرقمية المفتوحة والتناظرية.
    • هواء للبحث عن قنوات رقمية من هوائي أرضي محلي.
    • Air + Cable للبحث عن كل أنواع الإشارات.
  3. اضغط على سهم لأعلى أو سهم لأسفل للانتقال إلى بحث تلقائي، واضغط على سهم لليمينأو إدخال للبحث عن القنوات.
  4. اضغط على سهم لليسار أو سهم لليمين لتحديد لا أو نعم، ثم اضغط على إدخال.

7.3.1.2: البحث عن قناة تلفزيون للموالف DVB

  1. اضغط على أو للانتقال إلى قناة.
  2. اضغط على أو للانتقال إلى موالفة تلقائية.
  3. اضغط على إدخال.
  4. اضغط على أو للانتقال إلى البلد، ثم اضغط على أو لتحديد بلدك.
  5. اضغط على أو للانتقال إلى النوع الرقمي، ثم اضغط على أو لتحديد معيار التلفزيون الرقمي الخاص بك.

    في حال اختيار DVB-S لـ النوع الرقمي حدد البلد ونوع القمر الصناعي باستخدام أو قبل البدء في البحث عن القناة.

  6. اضغط على إدخال للبحث عن القنوات.
  7. اضغط على أو للانتقال إلى نوع الإشارة في حال تحديد DVB-S بوصفها النوع الرقمي.

7.3.1.3: البحث عن قناة تلفزيون للموالف ISDB-T

حدد بحث من خيارات قائمة إعداد التلفزيون.
  1. حدد كل المناطق لسحب قائمة بالمناطق إلى الأعلى. اختر المنطقة المطبقة.
  2. اضبط الخيار CATV Pass Through Option على إيقاف التشغيل.
  3. اختر تلقائي لتحديد نوع البحث .
  4. اضغط على بحث للبدء في البحث عن القنوات.
  5. اختر تشغيل من خيارات القائمة لعرض الفيديو.
    ملاحظة: إذا لم يلتقط الموالف قنوات، فاضبط الخيار CATV Pass Through Option على تشغيل وأعد البحث عن القنوات.

7.3.1.4: إدارة قائمة القنوات للموالف ISDB-T

حدد قائمة القنوات من خيارات قائمة إعداد التلفزيون.
  1. حدد تحميل قائمة القنوات لتحميل قائمة القنوات على سحابة Halo Fitness (في حال الاتصال).
  2. حدد تحرير لتحرير قائمة القنوات. قم بإلغاء اختيار القنوات لإخفاء القنوات عن المستخدم. لن تكون القنوات المخفية خيارات أثناء التمرينات.

7.3.2: Pro:Idiom™ IPTV Tuner

متطلبات قبلية

ستحتاج المنشاة ان تمد:

  • الوصول الى شيكاتهم IPTV من خلال CAT-5e /CAT-6 وصلة سلكية لكل منهم وكل منتج قلبي Life Fitness يحتوى على Pro:Idiom IPTV DTB. لا تدعم Pro:Idiom على وصلة wLAN
  • عنوان IP ثابت (IPv4 -32 bit) لكل قطعة من المعدة القلبية تحتوي على ال Pro:Idiom IPTV DTB
  • VLAN (مريئ LAN) ID اذا اريد واحد
  • معلومات قائمة القنوات تشمل البرونوكزل السلس المستخدم (UDP هو الاشيع) العنوان لكل قناة , تعيين المنفذ ، واسم القناة مصحوبا بكل قناة عنوان ، المنفذ , اسم القناة مصحوبا بكل قناة

الحدود

  • Pro:Idiom IPTV DTB لا يدعم تعيين العنوان الديناميكي
  • لا يدعم Pro:Idiom IPTV DTB الداخل على توصيل لاسلكي

تثبيت مبدئي

  • التثبيت الاولي للياقة المنشاة بال Pro:Idiom IPTV يتطلب الحصول على معلومات تثبيت حيوية وتشمل تعيين عنوان IP الساكن لكل DTB وقائمة قنوات الIPTV من منسق ال A/V او مدير المنشاة لادخالها الي DTB مباشرة. يدون هذه المعلومة ، لا يتم تثبيت ال DTB
  • كل Pro:Idiom DTB داخل المنشاة سوف يحتاج الي برمجة يدوية عنوان IP ثابت وايضا ال VLAN ID (لو مطلوب واحد).
  • القائمة قنوات IPTV سوف يحتاج الى اضافته على Pro:Idiom DTB واحد ويمكن استنساخه للبقية داخل المنشاة باستخدام USB المورد/المصدر او عبر Halo.

7.3.2.1: مواصفات تقنية

مدخل IPTV RJ-45 طراز عبر CAT-6 ايثرنت سلكي
عنوان IPv4 تعيين العنوان الثابت فقط
IPv4 متعدد IP دعم: نعم
دعم IGMP نعم
دعم VLAN نعم
بروتوكولات سلس IPTV UDP وRTP
مدى IP متنوع 224.0.0.0 – 239.255.255.255
تعيين المنفذ 0001-9999
دعم نقل التيار نقل تيار برنامج منفرد ( SPTS) و نقل تيار برنامج متعدد (MPTS) الى 20 ميجابايت في الثانية.
دعم كوديك الفيديو MPEG-2, MPEG-4, H.264, HEVC
دعم كوديك المسموع طبقة MPEG 1/2 ، Dolby, ACC
دعم فك تشفير Pro:Idiom: نعم

7.3.2.2: عنوان IP ثابت

كل Pro:Idiom™ IPTV DTB يحتاج ليكون مبرمجا بعنوان ثابت. تعيين العنوان الثابت او مداه يجب امداده بمدير المنشاة

تثبيت القائمة لاول مرة: اتبع تعليمات لتثبيت مواصفات جهاز التوفيق. اثناء التثبيت لاول مرة ، ادخل العنوان الثابت

لو خرجت من قائمة التثبيت لاول مرة ، يمكن الوصول الى قائمة DTB عن طريق:

  1. انتقل الى خيارات النظام ⇒ ترتيب ⇒ مركز الوسائط ⇒ خيارات DTV ⇒ تثبيت التلفاز .
  2. اختر القائمة في الزاوية السفلي اليمنى لشباك تثبيت التلفاز
  3. اضغط على أو للانتقال إلى التثبيت.
  4. اضغط على أو للانتقال إلى إعدادات الشبكة. اضغط على إدخل او.
  5. ادخل العنوان الثابت تحت الجهاز قسم كل من 4 صناديق (ألأول باللون الأخضر) يحتاج الى ان يملا باستخدام لوحة المفاتيح الرقمية والأسهم اليمين واليسار للانتقال. في المثال ادناه ، العنوان الثابت لهذه الوحدة هو 192.168.0.100
  6. بعد إدخال عنوان IP الساكن ، يمكنك تمكين ال VLAN (الشبكة المحلية الافتراضية ) لاضافة VLAN ID او تعيين بطاقة شعار لل VLAN. سوف يعطى ال VLAN ID بواسطة مدير المنشاة او منسق A/V. هذه الخاصية غير مطلوبة لكنها تساعد لتوجيه المرور الذي سحتوي علي كل من الانترنت و التلفاز معا
    ملاحظة: لو ان VLAN ID غير مطلوب ، تخطى قسم تثبيت ال VLAN ID.

7.3.2.3: تثبيت VLAN ID

  1. استخدم اسهم الانتقال ومكن VLAN الى وضعية التشغيل.
  2. انتقل الى VLAN ID المختار اضغط إدخالاو للوصول الى جدول مدخل VLAD ID.
  3. ادخل VLAN ID في المنفذ ( او PVID للاختصار) والذي هو VLAN ID افتراضي محدد ليناسب قطعة ال VLAN التي يتصل بها المنفذ. اية VLANs اضافية يحتاج اليها للوصول الى IPTV المروري يمكن وضعها في الصناديق المجاورة بدءا من اليسار الى اليمين. اية تغييرات سوف تخزن بعد الخروج

7.3.2.4: قائمة قنوات IPTV

هذا القسم يغطي كيف تنشئ وتبني قائمة قنوات ال IPTV الاولية.

قائمة القنوات معطاة (مثال)
عدد عنوان IP منفذ رقم القناة. اسم القناة
1 239.10.10.23 1234 1-1 AMC
2 239.10.10.24 1234 1-2 FX
3 239.10.10.25 1234 2-1 SYFY
4 239.10.10.26 1234 3-1 TRV
5 239.10.10.27 1234 4-1 wEATH
6 239.10.10.28 1234 5-1 HIST
7 239.10.10.29 1234 6-1 TNT
8 239.10.10.30 1234 7-1 WTTW
9 239.10.10.31 1234 8-1 ESPN
10 239.10.10.31 1234 8-2 wFLD
11 239.10.10.31 1234 8-3 CNN
12 239.10.10.31 1234 8-4 ABC
13 239.10.10.31 1234 8-5 NBC
14 239.10.10.31 1234 8-6 wGN
15 239.10.10.31 1234 8-7 CBS

7.3.2.4.1: تجهيز القناة: تجهيز قائمة القناة يدويا

  1. اضغط على أو في قائمة التلفاز للانتقال إلى القنوات.
  2. اضغط او للانتقال الى IP عنوان مدخل القناة. اضغط على إدخل او.
  3. ادخل اول عنوان IP قناة متعدد ورقم الفتحة مستخدما او للانتقال الى كل خلية. اضغط ادخل لتخزن القناة. كررها لكل قناة داخل لائحة القنوات.
      ملاحظة:
    • مدى عنوان IP المتعدد من 224.0.0.0 الى 239.255.255.255
    • تحديد الفتحة يكون ب 4 حروف ويتبع العنوان المتعدد بنقطتين (:)
      • مثال: 239.10.10.23:4598
  4. اضغط على أو للانتقال إلى فحص القناة التلقائي. اضغط على إدخل او.
  5. سيظهر تأكيد فوري لاختيارك. اضغط او لاختيار لا او نعم. اضغط على إدخال.

    بعد المسح ، كل القنوات بالعنوان الصحيح ومواصفات المنفذ المحددة سوف تعرض المحتوي مرة اخرى.

  6. لمشاهدة او تعديل القائمة الكلية للقنوات انتقل الى تعديل قائمة القنوات. ناكد من ان كل القنوات داخل القائمة قد تم عرضها وعرض محتواها كما هو متوقع. اي مشاكل يمكن التعامل معها باستخدام IP ضبط قائمة القنوات.
  7. كرر المسح التلقائي للقنوات عند الضرورة.

7.3.2.4.2: إنشاء قائمة القنوات

بعد التأكد من كل القنوات استخدم إنشاء قائمة القنوات وظيفة استيراد قائمة القنوات إلي وحدة تحكم ال GUI سيظهر حوار محادثة ويظهر التقدم.

اخرج من خيارات الجهاز وأنشئ تمرين للتاكد من ان قنوات التلفاز تظهر بصورة صحيحة.

7.3.2.4.3: خاصية تصدير /توريد خصائص وحدة التحكم

خصائص وحدة التحكم يمكن تصديرها وتوريدها بين وحدات التحكم المحلية باستخدام لوحة منفذ USB ألأمامية. وهذا سوف ينقل أية تغييرات بقائمة خيارات الجهاز وتشمل قائمة القنوات الى وحدات تحكم محلية اخرى.

ملاحظة: يجب ان يتم خلق وظيفة قائمة القنوات قبل ان تصدر قائمة القنوات بصورة صحيحة.
  1. ادخل جهاز فلاش USB فارغة للوحة ألأمامية لوحدة التحكم التي تريد تصدير الاعدادات منها. يجب ان يكون هذا هو وحدة التحكم التي بها جهاز التوفيق معد والقنوات ممسوحة إليها.
  2. انتقل الى اعدادات الجهاز ⇒ وصف ⇒ اعدادات تصدير / توريد .
  3. اختر لتصديرالإعدادات إلى ذاكرة USB. العاجل سوف يظهر تقدما.
  4. بعد التصدير الناجح ، ادخل فلاش ال USB الى وحدة التحكم التي لا تحتوي على إعدادات وانتقل الى خيارات الجهاز ⇒ وصف ⇒ إعدادات تصدير/ توريد .
  5. اختر لاستيراد الإعدادات من ذاكرة USB. العاجل سوف يظهر تقدما.
  6. كرر عملية الاستيراد في كل وحدة تحكم داخل الوحدة والتي ليس بها إعدادات وحدة تحكم.
ملاحظة: سوف يتم استيراد قوائم قنوات جهاز التوفيق فقط إذا كان جهاز التوفيق من نفس النوع ونفس درجة البرمجة.

7.3.2.4.4: تحميل قائمة القنوات

خاصية دفع قائمة القنوات الى Halo لضبط القنوات وإرسال قائمة القنوات الى Halo اخر موصلا وحدات تحكم Discover داخل ألمنشأة والتي تشارك نفس نوع جهاز التوفيق ونسخة برمجة جهاز التوفيق

انتقل الى تثبيت التلفاز القائمة واختر حمل قائمة القنوات. سيظهر موجه يظهر التقدم.

مستخدما حساب Halo لمنشأه خاصة ، يمكنك تعديل قائمة القنوات ونشر التغييرات الى باقي الوحدات داخل ألمنشأة.

7.3.2.5: عملية تحديث البرمجة: تحديث تلقائي

تم إضافة تحديثات جهاز التوفيق هذا الى حزمة تحديثات برمجة ال LF فقط عبر فتحة USB الخاصة باللوحة الإمامية لوحدة التحكم. لن يتم تحديث جهاز التوفيق عبر توصيل سحابي الى Halo لو لم يحتوي ال DTB على احدث البرامج الثابتة ، فسيتم تحديث ال DBT اثناء عملية تحديث حزمة برمجة ال LF

سيحدث التحديث على مرحلتين ، نقل المعلومات من وحدة التحكم الى ال DTB و التحديث الفعلي. هذه العملية قد تستغرق 2 دقيقة كحد اقصي.

لو لم تشاهد عملية التحديث اثناء تحديث وحدة التحكم ، فان هذا بسبب ان برامج جهاز التوفيق الثابتة محدثة بالفعل.

7.3.2.6: نوع جهاز التوفيق وفحص نسخة البرنامج الثابت لجهاز التوفيق.

لفحص نوع جهازالتوفيق او نسخة البرنامج الثابت , انتقل الى خيارات النظام ⇒ المعلومات ⇒ نسخة البرمجة ⇒ جهاز التوفيق لترى نوع جهاز التوفيق ونسخة البرنامج الثابت.

7.3.3: STB SYNC

ملاحظة: حدد إعداد IPTV عند التثبيت ليطابق العلامة التجارية / الطراز لجهاز الاستقبال (STB) في مقصورة AV بالمنشأة.
شاشة إعدادات IPTV

تُرسل هذه الأوامر إلى جهاز الإرسال المطابق. ويقوم جهاز الإرسال بتحديد الإجراءات. راجع مستندات جهة تصنيع جهاز الإرسال لمعرفة المواصفات والوظائف بالتفصيل.

  1. إعداد IPTV
    حددتغيير.

    ابحث عن العلامة التجارية والطراز لجهاز الاستقبال.

    1. مرر خلال قائمة العلامات التجارية والطرازات، أو اكتب اسم العلامة التجارية أو الطراز في مربع البحث عن العلامة التجارية أو الطراز .
    2. حدد الصف المتضمن للعلامة التجارية أو الطراز المرادين.
    3. فتُعرض العلامة التجارية والطراز المحددين.
    4. اضغط على علامة الاختيار للتأكيد.
    ملاحظة: حدد إعداد IPTV عند التثبيت ليطابق العلامة التجارية / الطراز لجهاز الاستقبال في مقصورة AV بالمنشأة.
    ملاحظة: قد توجد عدة صفوف لنفس العلامة التجارية والطراز. وسيحتوي كل صف على أكواد مختلفة للتحكم عن بعد في جهاز الاستقبال، وبالتالي فقد تجب محاولة عدة صفوف أثناء التهيئة.
    ملاحظة: الصفوف المتضمنة لوصف الطراز منتج قديم - لا تستخدمها لعمليات تثبيت وحدة التحكم الجديدة ينبغي عدم التحديد يدويًا أثناء تثبيت وحدات التحكم الجديدة، بغض النظر عما إذا ما كان جهاز الاستقبال المطابق جديد أم لا.
  2. أزرار الألوان العامة
    يقوم جهاز الاستقبال بتحديد الإجراءات.
  3. EPG (إذا توفر)
    ترد قائمة بالبرامج الحالية والقادمة للقنوات المحددة.
  4. SAP (إذا توفر)
    للتبديل بين قناة الصوت العادية وقناة الصوت SAP.
  5. الترجمة
    اضغط لتشغيل/إيقاف تشغيل الترجمة.
  6. القائمة
    قائمة STB(في حال التوفر)
  7. دقة التلفزيون

    لتغيير دقة التلفزيون.

    • يتم تحديد إعداد الدقة الافتراضي للتلفزيون.
    • لا ينطبق تغيير دقة التلفزيون إلا في قائمة إعداد التلفزيون وسيُعاد ضبطه على القيمة الافتراضية بعد الخروج من قائمة إعداد موالف التلفزيون .

7.3.3.1: إعداد القنوات المفتوحة

شاشة إعداد التلفزيون

بعد البحث عن القنوات أو تركيب جهاز استقبال، اضغط على إعداد القنوات المفتوحة لتخصيص قائمة قنواتك الخاصة بشاشة التمرين.

تحتوي قائمة إعداد القنوات المفتوحة على أربعة خيارات:

7.3.3.1.1: تعديل الحالي

اضغط على تعديل الحالي للوصول إلى خيارات القائمة التالية:

  • إضافة قناة - إضافة قناة أو عدة قنوات وتعديل عناوين القنوات.
  • حذف - حذف القنوات غير المرغوبة.
شاشة إعداد التلفزيون

7.3.3.1.1.1: إضافة قناة

  1. اضغط على إضافة قناة.
    شاشة إعداد التلفزيون
  2. اكتب رقم القناة في مربع الرقم الرئيسي* .
    شاشة إعداد التلفزيون
  3. اكتب الرقم الفرعي للقناة أو رقم البرنامج في مربع الرقم الثانوي .
  4. اكتب اسم القناة في مربع اسم القناة* .
  5. اختر أحد الخيارات التالية:
    • اضغط على إضافة + جديد إذا كان لديك قنوات أكثر لإضافتها إلى قائمة قنواتك.
    • اضغط على إضافة إذا كان لديك قناة واحدة فقط لإضافتها إلى قائمة قنواتك.
    • اضغط على إلغاء إذا لم تكن ترغب في إضافة قناتك.
شاشة إعداد التلفزيون
  1. اضغط على حفظ عندما تنتهي من إضافة القنوات.
  2. اضغط على إغلاق إعداد القناة إذا انتهيت من قائمة قنواتك.

7.3.3.1.1.2: إعادة ترتيب القنوات المحددة

  1. اضغط على القناة التي تريد إعادة ترتيبها في قائمة قنواتك.
    شاشة إعداد التلفزيون
    ملاحظة: سيظهر ترتيب قائمة القنوات التي تنشؤها في قائمة التمرين.
  2. اضغط على سهم لأعلى أو سهم لأسفل لإعادة ترتيب القناة في قائمة قنواتك.
شاشة إعداد التلفزيون
  1. اضغط على حفظ عندما تنتهي من إعادة ترتيب قنواتك.
  2. اضغط على إغلاق إعداد القناة إذا انتهيت من قائمة قنواتك.

7.3.3.1.1.3: حذف

  1. اضغط على القناة التي تريد حذفها من قائمة قنواتك.
    شاشة إعداد التلفزيون
  2. اضغط على حذف.
شاشة إعداد التلفزيون
  1. اضغط على حفظ عندما تنتهي من حذف القنوات.
  2. اضغط على إغلاق إعداد القناة إذا انتهيت من قائمة قنواتك.

7.3.3.1.2: مسح الحالي

اضغط على مسح الحالي لحذف قائمة القنوات الحالية، وإنشاء قائمة قنوات جديدة.

شاشة إعداد التلفزيون

7.3.3.1.3: استيراد جديد

تتطلب ميزة استيراد جديد قائمة قنوات في وحدة مختلفة ومحرك فلاش USB. وستستخدم ميزة تصدير الحالي بعد استخدام ميزة استيراد جديد.

استيراد قائمة قنوات من وحدة مختلفة:

  1. حدد موضع الوحدة الأخرى المتضمنة لقائمة القنوات الحالية.
  2. أدخل محرك فلاش في منفذ USB بهذه الوحدة.
  3. قم بتصدير الحالي في هذه الوحدة.
  4. أزل محرك فلاش USB من هذه الوحدة.
  5. ركب محرك فلاش USB في وحدتك.
  6. اضغط على استيراد جديد.
    إعداد التلفزيون
  7. تأكد من استيراد وحدتك لقائمة القنوات من الوحدة الأخرى.

7.3.3.1.4: تصدير الحالي

تٌستخدم ميزة تصدير الحالي عندما ترغب في حفظ قائمة القنوات الحالية على عدة أجهزة. وستستخدم ميزة استيراد جديد بعد استخدام ميزة تصدير الحالي.

لتصدير قائمة القنوات الحالية الموجودة بالوحدة:

  1. أدخل محرك فلاش USB في منفذ USB الأمامي بالوحدة المتضمنة لقائمة القنوات الحالية.
  2. اضغط على تصدير الحالي.
    إعداد التلفزيون
ارجع إلى استيراد جديد لمعرفة تعليمات استيراد قائمة قنواتك الموجودة على محرك فلاش USB إلى أجهزة أخرى.

7.3.3.2: IPTV مفتوح

شاشة إعداد التلفزيون

يتيح IPTV المفتوح تخصيص إنشاء القنوات.

  1. نوع الموالف
    لا يُعرض نوع موالف IPTV المفتوح إلا عند تهيئة وحدة التحكم لـIPTV المفتوح.
  2. إعداد التلفزيون
    اضغط للوصول إلى قائمة إعداد التلفزيون لـIPTV المفتوح.
  3. تخصيص القنوات
    • أدخل عنوان URL - أدخل كل عنوان من عناوين UDP المخصص لكل قناة.
      ملاحظة: ينبغي أن يستخدم التنسيق udp://@(IP Address: Port)
    • إنشاء اسم قناة
  4. اضغط على علامة الاختيار لحفظ القناة في قائمة القنوات.
  5. جدول القنوات
    تتم تعبئة عنوان URL واسم القناة في جدول القنوات.
  6. اضغط على X لحذف القناة المحددة.
  7. معاينة القناة
    اضغط على السهم لليمين لفتح قامة منفصلة لمعاينة القناة المحددة.
  8. استيراد القنوات
    لاستيراد قائمة قنوات من ذاكرة USB المدرجة.
  9. تصدير القنوات
    لتصدير قائمة قنوات إلى ذاكرة USB المدرجة.
  10. تحميل قائمة القنوات
    لتحميل قائمة قنواتك على سحابة Halo Fitness (في حال الاتصال) وإلى جميع الوحدات الأخرى الموجودة في المنشأة على الفور إذا كانت الوحدات متصلة بالإنترنت.
  11. تهيئة المخزن المؤقت
    لتغيير مقدار البيانات المخزنة مؤقتًا لتحسين بث الفيديو.

الفصل 8: المواصفات

8.1: مواصفات وحدة التحكم

نوع شاشة وحدة التحكم: LCD مع شاشة لمس متسعة بارزة.
حجم الشاشة اللمسية LCD :

23.8 بوصة (60.5 سم) سداسي
متطلب طاقة الشاشة اللمسية LCD: 20.5 -25.5 فولت تيار مباشر (VDC) @ 3.5 أمبير
المنافذ: CSAFE:النوع RJ45، وصلة شبكة قابلة للاستبدال ومنفذ لـFitness Entertainment (الطاقة تتوافق مع مواصفات FitLinxx CSAFE بتاريخ 4 أغسطس 2004: 4.75 فولت تيار مباشر إلى 10 فولت تيار مباشر؛ الحد الأقصى للتيار 85مليي أمبير).
مقبس سماعة الرأس: 3.5 مم ستيريو
نطاق درجة الحرارة المحيطة: (التشغيل) 10 درجات - 40 درجة (النطاق الاسمي 25 درجة)
نطاق درجة الحرارة (التخزين / الشحن غير الفعال)) -33 درجة - 71 درجة (عنصر تقييد المفتاح: شاشة لمس LCD)
نطاق الرطوبة (التشغيل) %5 - %85 رطوبة نسبية (RH) (الرطوبة النسبية الإسمية 40%، بدون تكثيف)
أنظمة مراقبة معدل ضربات القلب:
  • وصلة Lifepulse™ الرقمية المسجلة لمعدل ضربات القلب Polar® المتوافق لمراقبة معدل ضربات القلب عن بعد
  • متوافق مع +ANT وأجهزه متابعة نبضات القلب بالبلوتوث
تمرين معدل ضربات القلب
  • أدنى : 50 ضربات قلب في الدقيقة
  • أقصى: 210 ضربات قلب في الدقيقة
نطاق السرعة: Symbio Runner جهاز المشي: 0.5 - 16.0 ميل في الساعة (0.8 - 25 كيلو في الساعة) in 0.1 زيادات
مستويات الميل:

Symbio Runner جهاز المشي: 0 - 15%

Symbioانحدار بيضاوي: 0 - 15
مستويات المقاومة:

Symbio القائم LifeCycle™ and Symbio Recumbent Cycle: 0-25

Symbio القائم SwitchCycle: 0 - 99

Symbioانحدار بيضاوي: 0 - 25
شحن جهاز USB: يمكن استخدامه مع Apple Lightning وAndroid USB-C و Android micro- USB لشحن أجهزة متوافقة.
شاحن لاسلكي:
  • مساحة الشحن: 50 مم (x) 80 مم ( تقريبا 2 بوصة (x) 3 بوصة)
  • زمن الاستجابة للشحن: اقل من 3 ثواني
  • اقصى مخرج : 10 وات
  • بروتوكول موائمة الشحن: Qi الشحن السريع
قدرات استقبال جهاز الاذاعة:

NTSC/ATSC أو PAL/DVB-T/DVB-T2 أو NTSC/ISDB-T (ثلاثة موالفات منفصلة).

NTSC/ISDB-T تدعم النسخ اليابانية والبرازيلية من معيار ال ISDB والتي تشمل B-CAS بالاضافة الي ذلك تدعم PAL-M وPAL-N ( متميز للتشفير للارجنتين،البرازيل،باراجواي واوريجواي حيث ان البث الرقمي غيرمتاح).
كابل / قدرات استقبال الاقمار الصناعية

QAM-B اوDVB-C/DVB-S/DVB-S2

QAM-Bيشمل Pro:Idiom™ قدرات فك .
قدرات جهازاستقبال IPTV: دعم واضح و Pro:Idiom™ مدمج IPTV باستخدام بوتوكولات UDP وRTP متعددة.

8.2: أبعاد وحدة التحكم

  أبعاد فيزيائية (خارج الصندوق)
العمق 3.4 in / 8.6 cm
العرض 22.76 in / 57.8 cm
الارتفاع 16.4 in / 41.6 cm
الوزن 24 رطل / 10.9 كجم

الفصل 9: حقوق الطبع والعلامات التجارية

9.1: حقوق الطبع والعلامات التجارية

Life Fitness

Life Fitness® ، جميع الحقوق محفوظة. Life Fitness علامة تجارية مسجلة.

Discover™ , FitPower™ , Heart Rate+™ , LFconnect™ , Lifepulse™ , Lifescape™ , MaxBlox™ , PowerMill™ , SureStepSystem™ , Swipe™ و Workout Landscape™ علامات تجارية مسجلة لـ Life Fitness.

أخرى

FitLinxx™ علامة تجارية لـActiveLinxx.

Bluetooth® علامة تجارية مسجلة مملوكة لشركة Bluetooth SIG, Inc.

Polar® علامة تجارية مسجلة لشركة Polar Electro, Inc.

iPad® , iPhone® , iPod® , و Apple Watch® علامات تجارية مسجلة لشركة Apple Inc.

Android™ علامة تجارية لشركة Google Inc. PM-038-13. (3.14)

Gym Wipes® علامة تجارية لشركة The 2XL Corporation.

PureGreen 24™ علامة تجارية لشركة Pure Green.

الكمية® انه ماركة مسجلة من Wireless Power Consortium, Inc.

Samsung Galaxy Watch® Samsung وGalaxy S وShop Samsung هي كلها علامات تجارية ل Samsung Electronics Co. المحدودة.

الفصل 10: الضمان

10.1: ما الذي يشمله الضمان

جهاز Life Fitness التمارين التجاري هذا مضمون بكونه خاليًا من جميع عيوب المواد والصناعة.

10.2: من الذي يشمله الضمان

المشتري الأصلي أو أي شخص يحصل على المنتج كهدية من المشتري الأصلي. سيكون الضمان لاغيًا في حالات نقل الملكية اللاحقة.

10.3: كم المدة التي يشملها الضمان

تتوفر تغطية الضمان بموجب منتج محدد وفقًا للتوجيهات الواردة في معلومات الضمان.

10.4: من يسدد الانتقالات والتأمين للحصول على الخدمة

إذا توجب إعادة المنتج أو أي قطعة يشملها الضمان إلى منشأة الخدمة من أجل الإصلاح، فإننا، Life Fitness ، سنسدد جميع رسوم النقل والتأمين للسنة الأولى. وأنت مسؤول عن رسوم النقا والتأمين بعد السنة الأولى.

10.5: ما الذي نقوم به لتصحيح العيوب المشمولة بالضمان

سنقوم بشحن أي قطع أو مكونات جديدة أو معاد تصنيعها إليك، أو سنقوم، بناءً على اختيارك، باستبدال المنتج. وتكون هذه القطع المستبدلة مضمونة لبقية فترة الضمان الأصلي.

10.6: ما الذي لا يشمله الضمان

أي أعطال أو أضرار ناتجة عن الخدمة غير المعتمدة، سوء الاستخدام، الحوادث، الإهمال، التجميع أو التركيب غير الصحيح، الحطام الناتج عن أي أنشطة إنشائية في بيئة المنتج، الصدأ أو التآكل نتيجة لموقع المنتج، التغييرات أو التعديلات دون إذن كتابي من طرفنا أو بسبب التقصير من جانبك في استخدام وتشغيل وصيانة المنتج على النحو الموضح في دليل التشغيل ("الدليل") الخاص بك.

يُزود المنتج بشبكة واحدة قابلة للاستبدال من النوع RJ45 ومنفذ واحد لـFitness Entertainment. يتفق هذا المنفذ مع مواصفات FitLinxx CSAFE بتاريخ 4 أغسطس 2004 التي تنص على: 4.75 إلى 10 فولت تيار مباشر؛ تيار بحد أقصى 85 مللي أمبير. اي تلف للمنتج بسبب حمل يتعدى مواصفات FitLinxx CSAFE لا يغطى بالضمان.

تبطل جميع شروط هذا الضمان في حال نقل المنتج خارج الحدود القارية للولايات المتحدة الأمريكية (باستثناء ألاسكا وهاواي وكندا) وعندها يخضع للشروط المنصوص عليها من قبل الممثل المحلي المعتمد لهذه Life Fitness البلد.

10.7: ما الذي يتوجب عليك القيام به

الاحتفاظ بدليل على شراء واستخدام وتشغيل وصيانة المنتج على النحو المحدد في الدليل؛ إخطار محل الشراء بأي عيب في غضون 10 أيام من اكتشاف العيب؛ في حال توجيه تعليمات بذلك، إعادة أي قطعة معيبة لاستبدالها، أو المنتج بالكامل، إذا لزم الأمر، لإصلاحه. تحتفظ Life Fitness بحق تقرير إذا ما كان يجب إعادة المنتج لإصلاحه أم لا.

10.8: كيفية الحصول على القطع والخدمة

راجع قسم المقر الرئيسي للشركة بهذا الدليل للاطلاع على معلومات الاتصال بالخدمة المحلية الخاصة بك. أشر إلى اسمك وعنوانك والرقم المسلسل للمنتج الخاص بك (قد يكون لوحدات التحكم والإطارات أرقامًا مسلسلة مختلفة) وسيخبرونك بكيفية الحصول على القطعة البديلة، أو، إذا لزم الأمر، ترتيب الحصول على الخدمة في مكان وجود المنتج الخاص بك.

10.9: الضمان الحصري

هذا الضمان المحدود بديلاً لجميع الضمانات الأخرى أيًا كان نوعها سواء صريحة أو ضمنية، بما في ذلك وعلى سبيل المثال لا الحصر الضمانات المضمنة الخاصة بالرواج والمناسبة لغرض محدد، وجميع الالتزامات والمسؤوليات الأخرى من جانبنا. ولا نتحمل أو نفوض أي شخص ليقوم نيابةً عنا بتحمل أي التزام أو مسؤولية تتعلق ببيع هذا المنتج. ولا نتحمل في أي حال من الأحوال المسؤولية بموجب هذا الضمان، أو خلافه، عن أي ضرر يلحق بأي شخص أو ممتلكات، بما في ذلك أي خسائر في الأرباح أو المدخرات، أو عن أي أضرار خاصة أو غير مباشرة أو ثانوية أو عرضية أو لاحقة أيًا كانت تنتج عن استخدام أو عدم القدرة على استخدام هذا المنتج. بعض الدول لا تسمح باستثناء أو تقييد للضمانات المحدودة أو للمسؤولية عن الأضرار العرضية أو اللاحقة، وبالتالي فإن القيود أو الاستثناءات أعلاه قد لا تنطبق عليك.

10.10: التغييرات التي تطرأ على الضمان غير معتمدة

لا يحق لأي شخص تغيير أو تعديل أو مد شروط هذا الضمان المحدود.

10.11: آثار قوانين الدولة

يمنحك هذا الضمان حقوقًا قانونية محددة، وقد يكون لديك حقوقًا أخرى تختلف من دولة لأخرى ومن بلد لآخر.

10.12: تعليمات غطاء الضمان

من فضلك استعمل اللينك ادناه للوصول الي تعليمات الضمان.

http://lifefitness.com/warranties